Diät Rezept: Waldbeeren Smoothie

Reich an Fruchtsäuren und B-Vitaminen.

 
Diät Rezept - Waldbeeren Smoothie
    

Zutaten:
  •  60 g reife Brombeeren (oder tiefgefroren)
  •  2 Maßlöffel amapur Diät Shake Vanille
  •  100 ml Milch (1,5% Fett)
  •  100 ml kaltes Wasser
  •  etwas cruched Ice

Kalorienangaben: ca. 163 kcal/Glas

Zubereitung:
Brombeeren waschen und mit dem Diät Shake, der Milch, dem Wasser und dem crushed Ice in einen Standmixer geben. Alles gut durchmixen und genießen.

TIPP:
Anstelle des Diät Shakes mit Vanille-Geschmack, können Sie auch den amapur Diät Shake Erdbeere oder einen der amapur Protein-Drinks verwenden.