Glossar

amapur Diät- und Ernährungsglossar

Unser Diät- und Ernährungsglossar informiert Sie über Begriffe wie Abnehmen, Diät, Vitamine, Kalorienbilanz, Diätvergleiche, gesunde Ernährung, Fastenkuren, BMI, Fitness und vieles mehr. Egal was Sie wissen möchten, unser Glossar liefert Ihnen die Antworten.


  • Darm (kranker Darm)
  • Depotfett
  • Diabetes mellitus
  • Diät
  • Diät für Männer
    Kalorienreduktion in Form einer spezifischen Diät und richtige Ernährung ist eine der wertvollsten Anti-Aging Maßnahmen – auch für Männer.

    Essentiell, besonders für Männer, ist eine vitalstoffreiche Ernährung mit allen essentiellen Aminosäuren. Eine optimale Diät für Männer sollte einerseits die speziellen Anforderungen an Lebensstil und Geschmack berücksichtigen. Wichtig ist, dass kein zusätzlicher Diätstress entsteht. Vermieden wird das durch einen ausgeglichenen Zuckerspiegel in der Diät-Ernährung. Die Beibehaltung der vollen Leistungsfähigkeit während der Diät muss sichergestellt sein. In der Diät-Nahrung muss genügend Eiweiß enthalten sein, um einen optimalen Depotfettabbau zu erreichen.

    Beitäge im amapur Forum zum Thema Diät für Männer:

    21 Tage + zusätzlich 10 Tage intensiv !
    Ich habe vor 31 Tagen (kann es selber kaum glauben..) mit der 21 Tage Tage-Intensiv-Diät für Männer gestartet. Die ersten 7 Tage waren doch recht schwer für mich, oft Kopfschmerzen gehabt und extrem müde gewesen.
    Nachfolgepaket
    Ich habe das 14 Tage Paket für Männer erhalten und befinde mich im vierten Diättag. Es funktioniert ganz gut, nur die ersten zwei Tagen hatte ich leichte Kopfschmerzen, am dritten Tag habe ich eine kleine Brise Salz in die Tomatensuppe getan, da ging es mir schon viel besser. Ich
    Verblüffend
    Hallo Forum, ich mache jetzt seit einer Woche die Intensivdiät für Männer und die Ergebnisse sind echt verblüffend. Heute morgen hatte ich tatsächlich 4,5 Kilo weniger auf der Waage. Wie sich nun der Gewichtverlust zusammensetzt ist mir letztendlich egal.
    'Probe-Diät' mit 5-Tage-Intensiv
    Hallo Süße1811, wir möchten Sie darauf hinweisen, dass lilu88 ein 60 – Tage Flexibelprogramm bestellt hat – dieser Bestellung liegt ein Ernährungsplan für die bestellte Flexibeldiät bei. Wenn man sich nachträglich doch für die Intensivdiät entscheidet, kann man den Ratgeber natürlich gerne nachträglich bei uns per Mail anfordern. Bei
    Es sind 471 weitere Beiträge zu diesem Thema verfügbar
    Unterschiede zwischen Paket für Frauen und Männer Preis/Menge?
    Hallo, danke für Ihren Beitrag. Die Zusammensetzungen der Frauen und Männer variieren je nach Paketwahl. Sie haben aber auch als Frau die Möglichkeit Männerpakete zu bestellen - wenn Sie lieber die Frauenvitalstoffe erhalten möchten, reicht eine kurze Notiz direkt bei Bestelleingabe. Ihr
    diätplan
    hallo sabine, danke dir. klingt sehr gut. habe inzwischen auch die beschreibung im diätratgeber gefunden. hier der link für alle die diese frage auch beschäftigt: http://www.amapur.de/diaet-ratgeber_3.html<diätplan
    10 Tage intensiv Gestern ging es los!!!!
    Liebe/r Sabifit, vielen Dank für deinen "netten" Beitrag. Die Überschrift des Forums lautet "amapur-Diättagebuch". Das heißt für mich vor allem ich konnte mir vor der Diät Infos holen, bzw. meine Erfahrung während mit anderen teilen.
    14-Tage Sortiment
    Die Zusammensetzung der Männer- und Frauenpakete unterscheidet sich. Dies ist beabsichtigt. Die Konfiguration der Pakete ist auf die Bedürfnisse und Geschmäcker optimiert - jeweils für Frauen und für Männer.
    Nina´s flexibel Diättagebu
    Guten Morgen an alle Formusnutzer! Ich bin heute in den 6. Amapur Tag gestartet und bisher mit der Diät und den Produkten rundum zufrieden. Ich bin berufstätig und habe eine Familie, so dass die Intensivdiät für mich keine Option war.
    Erster Tag Intensiv Diät , bin neu hier :-)
    Vielen Dank für die Antwort ! So , heute ist mein dritter Tag , die Waage sagt heute 97,2 Kilo... Ich habe alle Sachen aus dem Intensiv Packet probiert und für lecker befunden :-) Naja , den Himbeer Protein Shake finde ich nicht ganz so lecker aber Erdbeer dafür umso besser ! Ich
    'Sünden' zwischendurch erlaubt?
    @Zappeliese, Die amapur Diät ist für die Entlastung der Bauchspeicheldrüse optimiert. Der Stoffwechsel wird grundlegend reguliert und alles, was während der Diät extra gegessen wird, beeinflusst diesen Prozess.
    Laktattest verfälscht in Diätphase?
    Hallo nochmal, ich habe mit meinem Fitnesstrainer einen Termin für einen Laktatstufentest vereinbart, um optimaler Fett zu verbrennen. Jetzt kam mir der Gedanke, ob ich vielleicht während der Diätphase verfälschte Werte habe?
    Intensiv ins 2014
    Hallo harley-de und Allerleirauh, danke für Ihr Feedback und herzlichen Glückwunsch zu Ihrem Diäterfolg. Bitte beachten Sie, dass jeder Körper unterschiedlich auf eine Diät reagiert - eine Garantie dieselben großen oder kleinen Erfolge wie andere zu haben gibt es leider nicht.
    Verkaufe 10 Tage intensiv Diät für Frauen
    Hallo zusammen, ich möchte die Produkte wieder verkaufen. Habe einige Produkte nur einen Tag genutzt und viele sind noch ungeöffnet. Bei Interesse und für mehr Infos bitte E-Mail an: annechristine-blunck@web.de Liebe
    Sport und amapur
    @bluemeany Selbstverständlich können Sie während der Diät Sport treiben. Sport unterstützt Ihre Diät und erhöht den Erfolg. Falls Ihr Sportpensum sehr hoch ist (4-5x Woche für 2h) empfehlen wir Ihnen die Mahlzeiten während / vor bzw.
    21 intensiv Diät ( - minus 5,2kg)
    21Tage intensiv Diät beendet mit 6 kg Abnahme und 10 cm Hütumfangabname! Super Erfolg für mich. Mache nun mit flexibel weiter! Ist ja logisch dass man weiter abnemen kann,wenn der Verbrauch höher ist, oder die Essenseinnahme weiter reduziert als man verbraucht!
    alkoholfreies Bier
    Ist während der Diät alkoholfreies Bier erlaubt? Erdinger Hefeweizen alkoholfrei wird ja auch für Schwangere und Sportler empfohlen. Was gibt es sonst noch für Getränkealternativen?
    Unterschied?
    @Olga, während der 10 Tage Diät ernähren Sie sich ausschließlich von den amapur Mahlzeiten. Stündlich gibt es einen Snack (Shake, Keks, Riegel oder Suppe) Ihrer Wahl. Das Paket enthält Ihr komplettes Essen für die 10 Diättage.
    ich geb auf und verkauf den Rest meiner Packung
    Danke für die freundlichen Worte. Ich denke einfach, dass nicht jede Form von Diät oder Ernährung allgemein für jedermann geeignet ist. Wenn jemand Interesse hat, die nicht verwendeten Produkte zu kaufen, kann er mir gerne eine mail schicken: kokopelli1999@gmx.de
    Antwort von Schneeball
    Hi, hier ist Safanekatie - danke für deine Antwort. Gerne können wir am Montag mit AMAPUR - Diät anfangen. Ich möchte gerne insgesamt 8 - 10 kg abnehmen. Und ich hoffe, das Amapur für den Anfang das richtige ist.
    viel Abnehmen in Etappen
    Hallo an Alle! Ich habe gestern die 10-Tage Intensiv Diät gestartet. Ich würde gerne 30 kg abnehmen. In letzter Zeit gelang es mir nicht abzunehmen. Bin dann im Internet auf Amapur gestoßen und bestellte mir die Intensiv Diät für 10 Tage zum Probieren.
    Essensmenge zu wenig?
    Hallo nochmal, heute bin ich am 10. Tag meiner Diät angelangt und muss feststellen, dass sich meine Befürchtungen bewahrheitet haben. Mein Essen ist so gut wie leer! Was mir noch bleibt sind 3 Suppen, eine reicht noch ca.
    Verkaufe mein 21 Tage intensivprogramm
    Hallo zusammen. Habe mir vor 1 Monat 2x Das intensivprogramm für männer von Amapur gekauft. Habe nun die ersten 21 tage hinter mir. Bin 9kg losgeworden. Nun habe ich mit Sport angefangen und ernähre mich nun sehr Eiweisreich.
    Beginn der Ampur Diät am Montag den 15.10.2012
    Hallo, ich habe heute mein Paket für die 21 Tage Intensiv-Kur bekommen und möchte am kommenden Montag, den 18.02. starten. Ich würde mich über einen Mitstreiter freuen. Ich werde mich am Montag wiegen und messen und habe mir vorgenommen, das Tagebuch regelmäßig zu führen. Liebe
    Frage an Amapur
    Hallo ! Ich hab heute meinen 10ten Tag und" erst 3,6 kg";-) abgenommen was für mich als Diätprofi(somit schon versuche bewusst zu leben) ein Wahnsinn ist. Nun mach ich eine Wochenendteilunterbrechung da wir 3 gesellschaftliche Abendeinladungen(/ Gängemenü wo man die Gastgeber nicht or den Kopf stossen kann und das Essen ablehnt oder nur vornehm stochert ) absolvieren müssen Bitte um einen Tipp
    21-Tage intensiv Diät abzugeben
    Konntest du dein Packet schon los werden? Falls nicht, wieviel möchtest du denn dafür haben?
    Nach Amapur...
    Soooo heute habe ich endlich den letzen Tag meiner 10-Tage Amapur-Kur. Ich habe ca. 4 kg abgenommen und bin mehr als zufrieden. Nun möchte ich dies natürlich behalten... Gibt es einen Plan den Sie für mich erstellen könnten, wie ich mich nach der Diät am besten verhalten muss?
    Keine Vitalstoffe trotz Intensiv-Diät - schlimm?
    Danke für die Antwort. Dann hoffe ich mal, dass die Vitalstoffe + Eiweiß morgen da sind, damit das Training dann gestärkt weitergeht!
    Mal eine Frage ..
    Ich habe nun vor 3 Tagen mit der Diät begonnen und auch auf der Waage zeigt sich schon was , ich esse meist suppen und würze die denn nicht nur mit curry und paprika nach sondern schneide auch noch 1 kleine peperoni jeweils mit rein da ich gerne scharf esse , ist das gut oder eher weniger für das programm ??
    Kaffeekonsum
    Hallo, ich überlege mir die Amapur Diät für 2 Wochen durchzuziehen, ich bin 25 Jahre, wiege zZt. 93kg und bin 1,79M Gross, und sehr sportaktiv seit 2 Jahren (Joggen und Kraftsport). Nun, aber mit dem wegfallen des Kaffekonsum kann ich mich nicht anfreunden, ich kann mich schon als Koffein-Junkie bezeichnen, trinke aber täglich auch bestimmt 3 Liter Wasser. Wieso
    V: Amapur-Produkte
    Hallo verkaufe wegen Abbruch meiner Diät (die Produkte sind gut, meine Selbstdisziplin eher weniger) :( folgende ungeöffneten Amapur-Produkte, die für gut eineinhalb Wochen reichen sollten: 2 x Kekse Hafer 2 x Kekse Soja 2 x Snack-Riegel Céreal 4 x Snack-Riegel Schok... 1
    amapur mit Krafttraining / Diätphase - was muss ich beachten?
    Hallo zusammen, ich habe schonmal vor einiger Zeit amapur ausprobiert und hat super funktioniert. Jetzt habe ich vor einiger Zeit mit Krafttraining angefangen - mit dem Ziel Muskelaufbau. Da ich eher zu den \"Hardgainern\" gehöre, also schwer Masse aufbauen kann, habe ich dafür mein Training speziell optimiert und eine deutlich positive Energiebilanz erzeugt (ca.
    FRAGE an das Amapur Team
    herzlichen Dank für Ihren Beitrag und Ihr Interesse. amapur ist eine Vollnahrung. Während der Diät erhält Ihr Körper mit der amapur Vitalstoffmischung und den Produkten alle essentiellen Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Nährstoffe und sekundären Pflanzenstoffe, die er benötigt.
    Was passiert, wenn ich aufhöre zu rauchen?
    Vielen Dank für die Informationen und die aufbauenden Worte :-)) Es ist beruhigend, dass ich nicht zwangsläufig zunehemen werde. Aber nehme ich denn trotzdem weiterhin ab, wenn ich weiter die Amapur-Diät mache?
    Keine Möglichkeit der stündlichen Nahrungsaufnahme
    Hallo Steffie, Columbine hat bereits eine sehr gute Antwort geschrieben - vielen Dank. Wenn man keine Möglichkeit hat die amapur Produkte stündlich zu essen (wie in Ihrem Fall nur jede 4 Stunden) sollte man sich eher für die amapur Flexibeldiät entscheiden. Weitere
    Bin enttäuscht :-(
    Ich habe mir jetzt in der Apotheke ein anderes "Diätsystem" gekauft. So geht mir das Wochenende nicht verloren. Deswegen bitte ich um eine Rückabwicklung. Bitte teilen Sie mir mit, wie das Prozedere hierfür ist. Viele
    Frage zu Zusatzpräperaten während der Diät
    Danke für die schnelle Meldung, dann muss auch ich nicht verzichten!
    einzige?
    he super dachte schon momentan diätet niemand ich hab die letzte Fastenwoche für mein Fasten genutzt Jetzt nehme ich schon seit Montag Amapur und muß sagen ich hab nicht schlecht gestaunt wie die kilos gepurzelt sind.
    Umstellung
    Hallo, gerne mailen wir Ihnen auf Anfrage unseren Ernährungsplan für die flexibel Diät zu. Bitte schicken Sie uns eine kurze Anfrage an service@amapur.de . Ihr amapur Team
    Diät Packet zu knapp???
    @snagg Die Pakete sind großzügig für 14 Tage ausgelegt. Bei 15 Nahlzeiten täglich müssten Sie damit ohne Problem hinkommen. Natürlich können Sie auch nur 12 Mahlzeiten pro Tag essen (das Minimum), so lang Sie keinen Hunger verspüren ist das okay. Erstbestellungen
    Neun Tips für Anfänger (nach 21 Tagen)
    Ich habe jetzt die 21-Tage Intensivdiät hinter mir und möchte gerne allen, die anfangen wollen, noch ein paar Tips geben, vielleicht helfen sie Euch ja. 1. ERWARTET NICHT ZUVIEL. Neue Hosen kaufen nach 10 Tagen und komplett einkleiden nach 21, das ist ein netter Werbetext.
    Amapur 10 Tage Diät für nur 100,- Euro
    hi ist das angebot noch aktuell wäre interessiert..mfg
    Wieviel schafft man als Frau in den zwei Wochen?
    Hallo zusammen her mit Erfahrungsberichten, wieviel habt ihr so geschaft in den 2 Wochen? ich überlege nämlich auch diese Diät zu starten, aber für den preis möchte ich doch gerne Wissen was möglich ist, ich bin nämlich leider nur Studentin!
    for men od. 14 Tage Diät ???
    @Cube19b Nun, mit der amapur 14-Tage Kur reduzieren Männer ihr Gewicht um ca. 5 kg und beim amapur for men 10-Tage-Paket ca. 4-5kg. Allerdings nimmt jeder Mensch unterschiedlich ab - das hängt auch von anderen Faktoren wie z.
    beginne morgen mit diät
    Hallo Sanibel, das mit dem Shake auf Vorrat hat super geklappt. Nur die Flasche konnte ich hinterher in den Müll geben. Das mit der kleinen Flasche für unterwegs ist eine gute Idee! Und schön, dass Deine Kopfschmerzen weg sind.
    Amapur intensiv eine Woche unterbrechen
    Hallo Michel, das ist kein Problem, mach das so! Es ist zu hart, diese Diät zu machen, wenn so viele Feierlichkeiten ins Haus stehen. Irgendwann wird man doch schwach, und dafür ist das Zeug einfach zu teuer.
    Beginn am 08.10./wer macht mit?
    Kleiner Nachtrag: Der Ernährungs-Coach war nix für mich. Fand ich zu kompliziert und zu aufwendig. Gut klar gekommen bin ich bisher mit dem Frischeplan - ich halte mich grob daran und konnte so nach der Diät auch noch etwas abnehmen.
    Männerdiät Paket
    Na das ist ja klasse, danke!
    Christinas Diättagebuch
    Du bist echt tapfer! Meine Glückwünsche für die erreichten Minuskilos, toll.
    Unterschied Vitalstoffe unisex/men
    Die Vitalstoffe für Männer enthalten zusätzlich Q10 und L-Carnitin. Alle wichtigen Vitamine, Mineralien, Spurenelmente sind in beiden Mischungen enthalten. Sie können Ihrer Frau also ohne Bedenken die Vitalstoffe for men "überlassen". Viel
    Dokumentation der 21 Tage-Intensivkur
    Guten abend! Tag vier ist nun fast vorbei, vor mir liegen für heute lediglich noch zwei große Tassen Tee. Ich muss nach wie vor sagen, dass mich die Diät schlaucht, mir sind die Mahlzeiten eindeutig zu wenig.
    Verkaufe den Rest meiner Amapur Produkte
    Hallo zusammen, ich musste feststellen, dass diese Form von Diät nichts für mich ist und ich mir eine andere Methode zum Abnehmen suchen werde. Ich hatte ständig Kopfschmerzen, fühlte mich schlapp und vorallem hatte ich tierischen Hunger nach der ersten Tageshälfte.
    Diät Shake Schoko + Protein-Drink Erdbeer zu verkaufen
    Sorry, aber dafür ist der Versand zu teuer :-(
    18 Kilo abnehmen mit amapur, wie vorgehen?
    Hallo, ich mache seit 7 Tagen die Amapur intensiv Diät für 21 Tage und bin bis jetzt sehr zufrieden.3,2 Kilo sind schon weg. Ich bin 19 Jahre alt, weiblich, 173 cm groß und hatte ein Ausgangsgewicht von 78 kg . Mein
    Schnäppchen! Verkaufe Produkte!
    Hallo! Ich habe mich gleich voll reingesteigert in diese Diät und das Anfangspaket für Frauen und Changepaket gleich zusammen gekauft. Leider vertrage ich die Produkte überhaupt nicht, es geht mir absolut nicht gut dabei.
    Bin neu
    Hallo zusammen. Ich sah gerade zufällig die Amapurberichte im Net und war so begeistert, dass ich mir direkt 2 Pakete bestellt habe. Bin so neugierig, ob es doch endlich mal klappt. Denn genau das brauche ich: eine einfache (vorgegebene) Diät, für eine schnelle Abnahme, die motiviert, danach das Gewicht zu halten.
    amapur for men
    Liebes amapur Team, mein Kompliment. Da habt ihr ja meinen SEHNLICHSTEN Wunsch nach einer Diät für meinen Mann erfüllt. Nun hat er keine Argumente mehr... Super!!! Das Beste ist die einfache Anwendung und ich finde, das durchhalten während der Kur fällt auch leicht.
    Trinken
    ich fand das viele trinken gar nicht schlimm. habe es auch nach der diät beibehalten. nur immer nur wasser geht bei mir auch nicht - vor allem nicht bei dem kalten wetter. dafür trinke ich jede menge kräutertee und früchtetee.
    Start 10 Tage Intensiv
    Liebe Silvia, genauso ging es mir auch ich habe nach 10 Tagen 3,5 Kilo und halte nun mein Gewicht mit sogar 4 Kilo weniger. Die Wochen nach der Diät sind für mich kein Problem. Und Süßes habe ich seit dem nicht angerührt. Hab
    Diätprogramm
    Hallo Stellita, natürlich kannst du als Frau auch das Männerpogramm machen. Wir haben sogar Kundinnen, die das extra bestellen, weil ihnen beispielsweise die Standardproduktkonfiguration besser gefällt.
    Start der Diät
    Naja, auch wenn es die "Gesamtbilanz" vielleicht etwas verfälscht so mittendrin mal zu sündigen, ich denke das geht okay. Schließlich ist das wirkliche Ziel ja die Nahrungsumstellung und wenn man es nach Amapur hinbekommt unter der Woche den eingeschlagenen Weg beizubehalten und sich am WE dafür die ein oder andere Sünde zu gönnen, dann ist das bestimmt okay.
    Intensiv-Erfahrungen...
    13. Tag Die letzten Tage viel zu tun, daher heute wieder hier. Bei 64,4 hatte ich einen Tag Stillstand, dann aber 64,3 und heute 63,9 kg. Unterbrechen heute meine intensiv-Diät für normales Essen, melde mich am Wochenende wieder. Bin
    Pause bei intensiv Diät?
    Hallo, danke für Ihre Anfrage. Bitte setzen Sie nach einer Woche keinen Tag Pause ein. Dies hätte eine ungünstige Wirkung auf die angestrebte Stoffwechselumstellung. Mit besten Grüßen, Ihr amapur Team
    intensiv und flexibel wechsel
    liebes amapur-team, da ich gerne 5 kg abnehmen möchte, habe ich mir das 10-tage amapur intensivprogramm bestellt. morgen geht es los :-)! die kommenden 10 tage lassen sich für mich recht gut einteilen, so dass ich die stundendiät einhalten kann.
    An den richtigen Stellen abnehmen
    @Montanis, vielen Dank für Ihre Anfrage. Grundsätzlich baut amapur Fettdepots ab, wo sie eben sind. Bei Männern ist das oft die Reduktion des Bauchfettes / Bauchumfangs und bei Frauen eher Bein und Po.
    Kurze Frage
    Hallo Marlis, der Aufbau des amapur Konzepts ist für die Entlastung der Bauchspeicheldrüse optimiert. Der Stoffwechsel wird grundlegend reguliert und alles, was während der Diät extra gegessen wird, beeinflusst diesen Prozess.
    Erstes Fazit, Tag 3 der 21 Tage Männer Int. Diät
    Hallo, nun habe ich gestern mein 21 Tage intensiv Programm abgeschlossen. Mein Endgewicht beträgt nun 89 kg, ich habe also 10 abgenommen:-) Das war genau mein Ziel. Nun fühle ich mich auch so ungefähr 10 Jahre jünger:-) Alles in allem war es völlig unproblematisch und viel einfacher als ich das gedacht hätte.
    Sport nebenbei
    Ich habe mir mal für 2 Stunden einen Personal Trainer genommen. Das war irre gut. Wir haben so eine Art "Fitness-Assesement" für mich gemacht. Dann hat er neben meiner körperlichen Fitness, meine körperlichen Gegebenheiten (ja nicht jeder ist fürs Turnen oder das Handball spielen geeignet) - und mit dann ein paar Sachen vorgeschlagen. Ich
    personal trainer
    ich wollte mir einen personal trainer zur unterstützung meiner diät nehmen. macht das sinn, dies als begleitung zur amapur-diät zu machen? oder sollte ich vorher die diät machen und mir danach einen trainer nehmen?
    Shakes / Schoko
    Kann ich die shakes ganz weglassen und dafür, andere snacks oder suppen zu mir nehmen? Soweit ich weiss ist das kein Problem. Besten Dank für Ihre Antwort.
    Ich habe heute meine Diät angefangen
    @Marlen Nulldiät bzw. Fasten ist zum gesunden, nachhaltigen Abnehmen nicht geeignet. Meist sind nach dem Fasten die Kilos sofort wieder drauf - der Frust größer als zuvor. Warum das so ist? - Darm und gesamte Stoffwechsel wird auf Sparflamme heruntergefahren - Körper geht in eine Art "Winterschlaf", zehrt von seinen Reserven - wichtige Nährstoffe fehlen - Abbau von Muskelmasse (Mangeln an essentiellen
    Neues Jahr - gehts los
    @ Anja: Vielen Dank für die guten Tipps. Ich glaube, dass ich auf Schokolade leider nicht ganz verzichten kann. Hach ich weiß, ich bin schwach :/. Daher auch die Frage nach dem Chocolite. Aber ich denke, dass ich das Programm als flexibel für mich besser finde.
    21 Tage intensiv (Frauen)
    Hallo Jacki, schade, dass wir zu so unterschiedlichen Zeiten mit amapur begonnen hatten. Nach meiner Pause fange ich jetzt wieder an, diesmal mit 14 Tagen. Es freut mich für dich, dass amapur bei dir auch so gut anschlägt und ich drücke dir die Daumen für das Knacken der 90er Grenze! Liebe
    10ter Tag der Diät
    Hallo, ganz einfach: nicht wiegen. Im Ernst: verfallen Sie nicht in Panik, wenn sich nicht jeden Tag etwas auf der Waage tut. Das ist ganz normal. Der Körper nimmt nicht gleichmäßig ab. Hinzu kommt, dass das Gewicht (auch während der Diät) schwankt.
    Zwischenbilanz
    Heute hat mein 5. Diättag begonnen und ich habe bereits 2,5kg abgenommen :-)..wobei mir schon bewußt ist, dass das überwiegend, wie bei jeder Diät, aufgrund des Wasserverlustes ist. Aber das spornt doch sehr an!
    8 Tage intensiv und es tut sich seit Tagen nichts
    Hallo! Danke für die Antworten. Ich habe nicht aufgegeben, heute ist Tag 16 und ich habe 4,4 kg weniger. Zwar nicht so viel wie ich gehofft hatte aber immerhin. Ein wenig merk ich es auch bereits am Körper, Sport treibe ich kaum, dafür fehlt mir die Energie.
    2 Mahlzeiten Zusammenfassen
    Das sind ja auch nur 3 Mahlzeiten für 5 Stunden und dann noch mit intensivem Sport und der für den Kreislauf anstrengenden Sauna! Optimal wäre nach/vor Meeting 2 Mahlzeiten, vor dem 2 stündigen Karate-Training noch mal 2-3 Mahlzeiten und gleich nach dem Training 2-3 Mahlzeiten.
    Amapur wirkungsvoll trotz vielen diäten vorher?
    Ich war von meiner ersten Amapur-Diät begeistert. Du musst es einfach ausprobieren und selber die Erfahrung machen. Heute habe ich mit dem 1. Tag begonnen. In letzter Zeit habe ich viele Anläufe gemacht, aber stand einfach nicht zu 100% dahinter. Da
    Ketonkörperausschüttung
    Unsere amapur Diät ist keine "auf null-Kohlenhydrate" basierende Diät. Es kann erst zu Ketonkörperbildung kommen, wenn im Stoffwechsel die Kohlenhydrate nahezu vollständig fehlen und alle Kohlenhydratreserven im Körper auch noch vollständig aufgebraucht sind.
    Die ein fache art etwas gutes für seinen körper zu tun
    Hallo! Das klingt wirklich gut. Ich bin noch ein amapur-Einsteiger, wenn man das so nennen kann :P. Bin immer für Tipps und Tricks dankbar. Hast du eigentlich einige Lieblingsprodukte? Viele Grüße nach Rügen :).
    4 Wochen Diät mit dem Change Diätpaket
    Hallo, ich habe mit dem Change Programm fast 4 Kilo abgenommen und war super zufrieden. Obwohl es schon im Dezember einige Leckereien gab, konnte ich mein Gewicht halten. Leider habe ich heute festgestellt, dass ich über die Feiertage doch 1,2 Kilo zugenommen habe.
    geeignet für Jugendliche?! Ja, oder?
    Das ist ja wirklich eine super Idee ! Danke Dir. Ich werde da ein paar von den Snack-Riegeln für meinen Mann kaufen - der ist immer recht viel mit dem Auto unterwegs und nascht dann immer Gummibärchen & Co.
    10 Tage
    Hallo Mafi Schön zu hören , dass der Erfolg sich nach der Zeit zeigt. Ihr Feedback hilft vielen anderen sicherlich weiter, denn eine Diät ist nicht immer leicht. Gerne sende ich ihnen unseren Flexibeldiätplan zu, um ihre restlichen Produkte ideal in den Alltag einbauen zu können.
    Hallo was machen die Erfolge?
    @dica0508 Wir freuen uns mit Ihnen und bedanken uns für das Lob (wir freuen uns immer über Kundenfeedback). Für die 4 Tage haben Sie bereits einen sehr guten Erfolg erzielt. Natürlich haben Sie Recht, dass am Anfang der amapur Kur der Körper viel Wasser verliert.
    Midseason Diätpaket, 16 Tage Intensivdiät. Wer leistet mir Gesellschaft?
    Hallo zusammen! ich wollte hier einmal meine vorläufigen Endergebnisse kundtun. Also, nach beinahe einem Monat "normalem" Essen blieb die Waage dauerhaft bei 60,8 Kg stehen. Also tatsächlich: Kein Jojo Effekt!
    Rauchen während der Kur
    So will nun morgen mit der Diät anfangen. Habe das Starterpaket schon ein paar Tage zu Hause, aber bis jetzt immer zur Seite geschoben. Naja hab vorher schon ein paar andere Diäten versucht aber meistens ohne Erfolg.
    Change-Paket
    ich bin jetzt mit meiner 14 tage einstieger-kur durch und wollte nun noch etwas langsam ein paar kilo reduzieren. da ich mir dafür das change-paket ausgeguggt habe, nun meine zwei fragen dazu: gibt es da auch unterschiedliche versionen für männlein und weiblein oder ist das ein paket?
    Versandkosten
    Liebe Grada, viele Dank für das positive Feedback zu unserer Webseite. Unsere Versandkosten decken die Kosten für Handling, Postversand und fallen leider zusätzlich zu den Herstellungskosten der Produkte an.
    Kiwiquark mit Vanille
    Quark ist gut für die Verdauung, den Muskelaufbau und den Stoffwechsel. Da Quark allein nicht so recht schmeckt, hier die Zutaten für eine fruchtig grüne Variante: 2 EL Magerquark 1 Kiwi 2 Maßlöffel Vanille Frappé 200 ml Wasser Alles in einem Standmixer geben, cremig mixen und in eine kleine Schüssel geben.
    Unser Erfolgsbericht :-))
    Hallo zusammen, hier unser Erfolgsbericht nach 14 Tagen amapur-Diät (wir entschieden uns übrigens, die Diät im Urlaub zu machen): Mein Mann hat 4,2 kg und ich 3,2 kg abgenommen; Bauchumfang bei meinem Mann 6cm weniger, bei mir 5cm weniger :-)) Die Umstellung auf amapur-Produkte ist uns nicht schwer gefallen.
    Und auf geht's!
    Hallo! Ich hab auch am 2.6. mit amapur angefangen. Bei mir läufts bis jetzt gut, auch wenn ich gehofft hatte, etwas mehr in der ersten Woche abzunehmen. Bin jetzt bei 3,5 kg. Mein Problem: Ich hab nicht jeden Tag Zeit für Sport, kann nur 2 x ins Fitness-Studio, dann für ca.
    Alles für die Katz!!!
    Mach dir keine sorgen ich hab für dich neue regeln hier http://www.tabibde.blogspot.com<Neue Regeln >
    Erfahrungsbericht 14-Tage-Diät und danach
    Hallo, leider hast du nicht geschrieben, wie genau deine Ernährung nach amapur ausgesehen hat. Ich habe nach meiner Diät die Kalorien ganz langsam wieder angehoben und achte nach wie vor auf die Ernährung, also z.B.
    erfahrungen mit anderen diäten
    Hallo zusammen, bin schon seit längerem mit Trennkost unterwegs. Meine Erfahrung ist wirklich gut damit, allerdings sollte man vorher schon sein Gewicht mit einer anderen Diät oder eben Unterstützung durch amapur gesenkt haben.
    Ich bitte um Hilfe - von ALLEN!
    Hallo! Ich bin neu hier und habe vor kurzer Zeit mit der Amapur Diät angefangen, jedoch habe ich diese überhaupt nicht vertragen und habe, auf Raten vom Arzt, mit der Diät aufgehört, da noch nicht feststeht, ob ich eine Allergie gegen die Inhaltsstoffe habe. soooooooo,
    s'goht dagega
    Hallo Donna danke für dein Tagebuch! Hilft für mich als "Anfängerin" und freue mich mit über die Erfolge! Alles Liebe, Sophie
    wahnsinn - es funktioniert wirklich
    @ganny Erstmal Glückwunsch für die Entscheidung etwas für Ihren Körper zu tun. Es kann durchaus sein, dass der Körperfettanteil nach den ersten Tagen sich leicht erhöht. Lassen Sie sich dadurch nicht verunsichern.
    Intensiv-Diät: Ziel 10 kg Abnahme
    9. + 10. Tag. Der 9.Tag war Stillstand bei 71,6, aber heute morgen wieder 100 g Abnahme, das sind dann somit 3 Kilo in 10 Tagen!. Morgen mach ich noch Diät und ab Mittwoch werd ich tagsüber kalorienreduziert essen und abends weiter amapur.
    14 tage kur und ziel wurde erreicht
    @Udo11 vielen Dank für Ihren Eintrag. Gern beraten wir Sie bezüglich den Vitalstoffen und bitte entschuldigen Sie die etwas verspätete Antwort. Nun, die Vitalstoffe „for men“ wurden speziell für den Mann entwickelt und sind auf die Bedürfnisse des männlichen Organismus zugeschnitten.
    morgen sind die 2 wochen vorbei
    Hi! ich habe zum ersten mal einen diät gemacht ( obwohl ich schon 52 bin *g*). ich bin 1,70 und habe 63 kg gewogen. ich wollte einfach ausprobieren was man über diäten liest und hört und mir beweisen, dass ich 2 wochen manche genüsse wiederstehen kann.
    Ist amapur eigentlich gesund ?
    Guta zusammengefasst hat sind die Vorteile von Guar in folgendem Artikel der Gesellschaft für Ernährungsmedizin (www.ernaehrungsmed.de) Guar als sanfte Verdauungshilfe für Schwangere -Den Darm mit löslichen Ballaststoffen wieder auf Trab bringen (vera - 14.07.2003)
    max. Diätdauer
    Also zur Diätdauer: habe selbst diese Form jetzt 4 Monate gemacht (mit 2 Wochen Pause und normaler Ernährung ohne Gewichtszunahme). Sollte es von der medizinischen Seite keine Einschränkungen geben, denke ich, dass es keine zeitliche Begrenzung gibt. Es
    Amapur Starterpaket - Frauen zu verkaufen
    An alle Interessenten! da ich es nicht vertragen habe, biete ich ein Amapur- Starterpaket für Frauen- zum verkauf an (e-bay)- bitte nachschauen. Es würden die Mengen für 1 Tag verbraucht, ansonsten ist alles- inklusive das Buch- dabei. (An
    Was schmeckt Euch am besten?
    Ne,Ich glaube Ich mag die Champignon Suppe generell nicht ! Dafür schmeckt mir die Tomaten Suppe einfach super ! :-) Hab mir schon für die nächsten 2 Wochen alle Produkte zusammengestellt,wenn es Dich interessiert : 3 x Suppe Tomate 3 x Kekse Hafer 7 x Snack-Riegel Céreal 7 x Snack-Riegel Kokos 7 x Snack-Riegel Schokolade 1 x Suppe Kartoffel 3 x Frappé Schokolade 1 x Fruchtmolke-Drink
    gut sortiertes Amapur-Paket zu verkaufen
    Hallo, ich verkaufe ein gut sortiertes Amapur-Paket. Ideal für alle, die gerne von allem etwas haben wollen, damit sie genügend Abwechslung haben. Habe erst kürzlich für 240 € einkgekauft, muss aber leider auf Grund meiner Fructose-Intolleranz abbrechen. Leider
    Ich will 20 Kilo abnehmen !
    @LuxusLady Herzlichen Dank für Ihr Interesse. Um Ihr Ziel von 20 Kilo Gewichtsverlust zu erreichen, empfehlen wir Ihnen folgende Vorgehensweise: 1. 14 Tage amapur-Ernährungskur 2. 1 Woche normale Ernährung (ballaststoffreich, viel Gemüse und Fisch) – für diese Zeit können Sie die Rezepte unseres amapur Online-Coaches nutzen.
    Gibts beim Mixbecher einen Trick?
    Tatsächlich. Daran lag es - nun geht es prima. Denkt man gar nicht, was so ein kleines Sieb für eine große Wirkung hat. Vielen Dank für den Hinweis !
    Januar
    Weihnachten ist doch immer für eine Überraschung gut.... Also einfach den amapur Newsletter abonnieren und sehen, was der Weihnachts-Newsletter so bringt :) Herzliche Gruesse & entspannte Feiertage amapur
    Ess-Attacken 1 Woche nach Amapur
    Ess-Attacken treten meist auf, wenn man sich zu sehr zurückhält. Folgend einige Tipps. Als Grundlage für Ihre neue, gesunde Ernährung empfehlen wir Ihnen auch einen Blick in den http://www.amapur.de/frische-plan.html<unseren
    endlich geht es los
    Hallo mal wieder..und lieben Dank für die Antworten vom amapur-Team... Heute ist der 4.Tag und auf meiner Waage zeigten sich heute morgen 63,2kg...das ist zwar nicht weniger als gestern aber ich freue mich sehr darüber..Da
    wo sind alle diätler?
    Na Du hast es Dir ja richtig aufwendig gemacht :) Ich habe gestern angegefangen und bin echt happy, dass ich nix zubereiten muss. Habe mir jetzt erstmal 2 Wochen vorgenommen. Es sind bei mir rund 10 Kilo die ich bis Ende Mai schaffen möchte.
    @amapur: Verrechnung möglich?
    Liebes amapur-Team, ich möchte gern 3 amapur-Riegel zurücksenden. Ich habe bereits gelesen, dass es möglich ist, Produkte zu tauschen. Da ich gern noch das eine oder andere nachbestellen möchte für den Frischeplan ist meine Frage an Sie, ob dass auch verrechnet werden kann anstatt zu tauschen? Ansonsten
    Nordic Walking
    Kann mir jemand einen guten Trainer / Anlaufstelle für Nordic Walking empfehlen? Wollte das mal ausprobieren - eine Freundin von mir schwärmt davon, meinte aber, man muss es sich anfangs richtig zeigen lassen, dann sei es effektiver.
    Gestern gestart
    Hallo Gemeinde, heute war stressiger Tag. Kundenbesuch! Da blieb nicht viel Zeit für Essen. Mit Keksen und Riegeln bin ich aber ganz gut über die Runden gekommen. Meine Waage hat heute 78,5 kg gezeigt.
    Gelenk- und Ischiaschmerzen
    Vielen Dank für Ihre Information. Welches Basenpulver würde sich eignen? Gibt es ein solches bei Ihnen oder frei zu kaufen? LG 2discus
    Kann man Sachen umtauschen?
    Muss ich da irgendein Formular benutzen oder reicht es, einen Brief zu senden? Vielen Dank für die schnelle Antwort.
    Medikamenten und Einnahme von amapur?
    @Simona, herzlichen Dank für Ihre Frage. Sie können Ihre Medikamente ohne Bedenken auch während der amapur Kur so einnehmen.
    Unpraktisch für mobile Berufstätige
    Mir hatte ein Kollege amapur "vorgegessen" und nun probiere ich es selber. Habe Montag gestartet und finde es lässt sich im Gegensatz sehr gut im Berufsalltag umsetzen (bin Schreibtischtäter in Kanzlei und sehr oft im Kundengespräch - aber auch das passt).
    Der sechste Tag und 3 Kilo!!!
    Schönen Guten Tag. Ich hatte mich für die 2 Wochen Kur entschieden, nachdem ich einen Bericht bei N-TV gesehen hatte. Mein Ziel ist es mein Normal bis Ideal Gewicht zu erreichen und meinen Cholesterinspiegel zu senken.
    Suppen aufpeppen
    Hi, die Tomaten- und die Spargelsuppe schmecken wirklich viel besser, wenn sie mit Sojasauce abgeschmeckt werden (andere Suppen habe ich noch nicht probiert)! Danke für den guten Tipp, Tine
    Kreislauf
    Hallo, da ich niedrigen Blutdruck und dadurch oft mal Kreislaufprobleme habe, nehme ich 3x täglich Kreislauftropfen (Korodin) mit Würfelzucker ein. Kann ich das weiterhin machen während der Diät? Ohne Zucker krieg ich die Tropfen nicht runter ... Und
    Meine Diät: regelmässiger Update über 6 Monate
    Hallo, nun ist das blödste passiert, was passieren konnte. Ich hatten einen Wochenendfressflash ! Mir ging es am Freitag schon so schwächelig. Hab mich teilweise zittrig gefühlt und dann gefuttert und gefuttert....Aber...scheinbar
    frage an die damen
    @Pinar Frauen nehmen langsamer ab als Männer. Bei den Herren geht es leider schneller, weil sie u.a. einen höheren Muskelanteil haben. Der Gewichstverlust ist auch bei Frauen sehr unterschiedlich, abhängig von Alter, wie viel Gewicht zu viel auf den Hüften ist, Stoffwechsel, etc.
    Hypoxi und amapur
    Herzlichen Glückwunsch! Es ist absolut richtig. Das Gewicht halten nach einer gesunden und ausgewogenen Diät funktioniert nur, wenn man seine Ernährung dauerhaft umstellt und darauf achtet, dass die aufgenommene Kalorienmenge nicht größer als die Verbrauchte ist.
    muskelaufbau während diet???
    @the wulf Großartig, dass Sie 2008 so gesund beginnen. Normale sportliche Betätigung während der amapur Diät ist unbedingt empfehlenswert. Denn Bewegung ist wesentlicher Bestandteil des amapur Erfolges.
    geeignet für optimierung
    Ich bin ebenfalls vom Gewicht absolut im Normalgewicht und mache die Kur schon seit 2006 immer einmal im Jahr - meist im Frühjahr - zum Entgiften. Dazu nehme ich mir sogar eine Woche Urlaub und fahre in die Natur oder genieße Massagen und sonstige Anwendungen im Kurbad.
    Am Montag gehts los wer macht mit?
    Hallo Maja! Super Ergebnis herzlichen Glückwunsch. Also ich hatte ja aufgehört mit der Diät. Habe aber noch reichlich Restbestände und die baue ich einfach weiter mit ein. Bis sie alle sind. Mache
    An alle "Nichtamapurer" :-)
    Hallo, möchte mich mal anschließen. Ich mache erst seit letzter Woche Diät mit amapur, bin aber jetzt schon restlos überzeugt. Wie Du schreibst, es sind wenig Kalorien, aber man merkt es nicht.
    Erster Tag - Habe Hunger
    Ein Schilddrüsenproblem kann eine Ursache für den ungewöhnlichen Hunger sein. Aber wie gesagt, es kann auch an etwas anderem liegen. Abnehmen werden Sie aufgrund der reduzierten Kalorienzahl sicherlich - also ja es wirkt.
    Beta-Karotin
    Hallo Liebes Amapur-Team, ich habe da mal eine Frage und zwar es geht um so genanntes Zusatzstoff das Beta-Karotin heisst. Ich habe schon viel Mals gelesen, dass Beta-Karotin ein gefährliches Zusatzstoff für Raucher ist, vor allem extrem gefährlich, dass es auch Krebs verursachen kann.
    Heißes Süppchen
    Danke für die Suppen-Anregung! Ich habe am Wochenende frischen weißen Spargel gekauft, diesen ganz normal bissfest gedünstet, in kleine Stücke geschnitten und unter die Spargelsuppe von amapur gemischt.
    Frühstücks-Drink
    Ich hab das ausprobiert und die Schale vom Apfel dran gelassen (die Vitamine !!!), dafür aber das Eis weggelassen und das Guar. Es war sehr lecker. Ich hab es dann auch mit Bananen und Kiwis ausprobiert.
    Die Pfunde purzeln :-)
    Ich bin heute bei meinem 8 Tag und konnte bis jetzt bereits 2,5 kg abnehmen. Was für mich besonders schön war, da ich seit ca. 2 Monaten einen Gewichtsstillstand hatte. Ich muss dazu sagen, dass ich bereits auf eigene Faust mit FDH \\\"Friss die Hälfte\\\" und Sport seit Jahresbeginn 36 kg abgenommen habe.
    Kopfschmerzen
    hallo, ich lese hier im forum immer wieder von kopfschmerzen in den ersten tagen der amapur diät. das finde ich alarmierend und ich halte auch nichts von dem satz \\\"wer schön sein will muß leiden\\\".
    Amapur Produkte zu Verkaufen
    Hallo zusammen Ich gehe für ein Jahr ins Ausland und kann somit die Verwendung einiger Produkte von Amapur nicht mehr vollziehen (da ich nicht alles mitnehmen kann) ich habe Erdbeerfrappés, lecker Kartoffelsuppe und kekse...
    Startschuss erfolgt
    Hi Habe gestern morgen mit Amapur begonnen...ist also noch kein wirklicher Erfahrungsbericht...Ich finde das stündliche häppchenessen bis anhin aber interessant, da ich die üblichen Diäten (3 x am Tag einen Shake o.ä.)
    Höllische Kopfschmerzen und Erbrechen
    Gern geschehen. Weiterhin viel Erfolg beim gesunden Essen. Auch wenn es bei Ihnen mit amapur nicht so geklappt hat, vielleicht finden Sie für sich hilfreiche Anregungen in unserem http://www.amapur.de/frische-plan.html<»
    Meine letzten drei Kilos!
    Gern geschehen. Weiterhin viel Erfolg beim gesunden Essen. Auch wenn es bei Ihnen mit amapur nicht so geklappt hat, vielleicht finden Sie für sich hilfreiche Anregungen in unserem http://www.amapur.de/frische-plan.html<»
    10 Tages Bericht
    Hallo Susanne, ich brauche nicht mehr durchzuhalten. Denn meine Nahrung ist so gut wie aufgebraucht. Es ist zwar schön zu sehen, wie die Amapurdiät gewirkt hat. Imho ist es aber eine grössere Herausforderung dieses Gewicht zu halten bzw.
    Zusätzlich Protein
    @Patrick Es macht absolut Sinn zusätzliches Eiweiß für den Erhalt der Muskelmasse aufzunehmen. In Kombination mit einem Kraft-Ausdauer-Programm unterstützt das Ihre Ernährungskur optimal. Da während der amapur-Kur – aufgrund der speziell abgestimmten Nährstoffzusammensetzung – nichts zusätzlich gegessen werden soll, empfehlen wir statt Quark ein spezielles Eiweißpräparat: http://www.amapur.de/diaet-shop-html-MK,,F%FCr+Nachbesteller,,SK,,Gewicht+halten,,Produkt,,90<Amino
    Gestern begonnen
    Tja, danke für die rasche Info.... Eine Frage hab ich nun aber doch: Ich hab gelesen, die Suppen kann man mit Gemüsesuppe verfeinern, nur welche soll ich da nehmen??? Suppenwürfel oder muss es eine selbst gekochte sein??? Suppenwürfel
    Vorstellung
    Heute 8ter Tag. 5 Kilo weniger. Also 102. Absolute Kreislaufschwäche. "Musste" jetzt einen kleinen Tomatensalat zu mir nehmen. Hoffe, die 2 Wochen sind jetzt nicht für die Katz'.
    Gesund abnehmen Diät Tipps
    Wie Sie sich gesund und kalorienbewusst ernähren: Achten Sie auf viele frische Zutaten wie Gemüse, Obst und Fisch. Entdecken Sie den puren Geschmack natürlicher Lebensmittel. Unverzichtbar sind pflanzliche Fette und langsame Kohlenhydrate (Vollkornprodukte).
    Schwangerschaft
    Vielen Dank für die schnelle Antwort :-) Ich werde meine Hebamme fragen. Falls ich einige Mahlzeiten ersetzen kann, wie funktioniert das dann? Denn bei Amapur soll man ja stündlich die jeweiligen Portionen zu sich nehmen.
    Habe heute angefangen 19.06.2006
    hallo. das freut mich für dich. ich habe mir vorgenommen nun auch bald mal wieder eine amapur woche einzulegen. die kekse finde cih mittlerweile so lecker dass ich mich zurückhalten muss zuviele zu essen :-)
    Wie siehts aus mit Gemüse
    @Kindsy besten Dank für den Eintrag und bitte entschuldigen Sie die verspätete Antwort. Die amapur "Regeln" sind ganz einfach - jede Stunde einen amapur Snack, viel trinken und 2x täglich die Vitamine nehmen - sonst nichts weiter.
    Ein paar Frage zu Durchführung, Versand + Konzept
    Liebe Sigrid, vielen Dank für Ihre Nachricht und sehr gern beantworten wir Ihre Fragen: zu 1. Ja natürlich können Sie auf der Feier eine Ausnahme machen. Essen Sie einfach - wie Sie schon richtig geschrieben haben - den ganzen Tag die stündlichen amapur-Mahlzeiten.
    Wie soll ich vorgehen ?
    @steve Da Ihr überflüssigen Kilos, die Sie so stören, in kurzer Zeit gekommen sind, werden Sie diese auch sehr schnell weg bekommen. Mit einer 7-Tage-Diät von amapur und Sport nebenbei werden Sie Ihr Ziel ohne Probleme erreichen.
    14 Tage Kur - Zwischenbericht!
    Hallo dangerfreak, auch von mir ein Bienchen für´s durchhalten. Ich habe die Kur auch schon gemacht und bin seitdem amapur Fan. Habe sogar in meinem Urlaub "Leidensgenossen" getroffen. Tja, so klein ist die Welt...
    Essen nach der Kur
    habe gerade ihr neues nach der diät frische programm ausprobiert. ganz toll. vielen dank. kann man das auch per email zugesendet bekommen?
    5-Tage für immer!
    Ich fand die 5 Tage zu kurz und hänge jetzt noch 7 Tage dran. Die ersten 2 Tage fand ich amapur schwierig (das viele Trinken und das stündliche Essen). Aber nach dem 3. Tag ging das so von alleine, dass mir die 5 Tage zu kurz waren.
    Warum kein Obst ?
    @Peter: Sorry für die späte Antwort. Anscheinend haben bei der kalten Jahreszeit wohl alle Appetit auf Obst? Damit sich die gesundheitsfördernde Wirkung der amapur Kur auch optimal entfalten kann, bitte während der Kur kein Obst essen.
    Umtauschen?
    Ich wollte mnal fragen, ob ich auch man auch gegen die neuen Produkte aus dem letzten Newsletter tauschen kann? Ich mag die Müslis nciht so sehr, dafür aber umso mehr die Molken. Und da gibt es ja die zwei neuen Geschmacksrichtungen...
    Die Berichte aus dem TV...
    @Carsten vielen Dank für Ihr Lob, da haben sich die Beteiligten sehr gefreut. Selbstverständlich werden wir Termine und Veranstaltungsorte der amapur Events rechtzeitig bekannt geben :-) Ihr amapur Team
    Vitalstoffe
    Hervorragend. Vielen Dank für die Info!
    Nach der Diät??
    Meine amapur Kur liegt jetzt schon 3 WOchen zurück. Ich habe sogar noch weiter mein Gewicht reduziert. Seit Ende der Kur noch mal um 3 Kilo. Allerdings achte ich darauf was ich esse, versuche besonders Abends nicht zu viel zu essen - öfter auch mal einfach nur eine amapur Tomatensuppe mit einer Scheibe Vollkornbrot dazu. Mit
    Newsletter
    Fand die Sommer-Aktion für den Aperitif im letzten Newsletter gut. Sowas sollten Sie öfter mal machen :-) Natürlich auch sonst weiter die interessanten News !
    bluttest vitamine
    Ich habe im Fernsehen einen Bericht über die Vitamine gesehen, die auf mit Hilfe einer Blutanalyse erstellt werden. Welche Werte werden bei der Blutanalyse gemessen udn was bekommt man für en Auswertung?
    Diabetes
    Hallo, bin männl, 46 Jahre alt, Typ2-Diabetiker mit massivem Übergewicht und allen möglichen zusätzlichen Risikofaktoren, verursacht durch falsche Ernährung, Alkohol und zu wenig Bewegung. Da bisher alle Versuche, mein Gewicht deutlich zu senken, gescheitert sind, habe ich mich spontan für die amapur-Kur, die mir zufällig im TV aufgefallen ist, entschieden.
    Wer macht mit ab dem 17. oder 22. ?
    Hallo, habe mein Paket heute bekommen - endlich =) Ich werde morgen mit der Diät anfangen, freu mich schon total aber hab heute nochmal gesündigt ;-) Susebaldschlank Hast du jetzt eigentlich schon mit nem anderen oder einem woanders gekauften Amapur-System angefangen? Hab
    Neu hier
    @Sahummel Danke für Ihren Eintrag. Wir werden oft gefragt, wenn keine Kopfschmerzen auftreten, ob die Stoffwechselumstellung erfolgt. Da können wir Sie aber getrost beruhigen. Die oft zitierten Kopfschmerzen sind Entgiftungserscheinungen, die beim Abbau der Fettzellen auftreten können - aber nicht müssen.
    3-Wochen-Diät
    @Sahummel zunächst einmal herzlichen Glückwunsch zu Ihrem bisherigen Erfolg. Wir freuen uns natürlich immer über positive Resonanz unserer Kunden. Gegen eine dritte Woche amapur ist absolut nichts einzuwenden.
    Zollgebühren für Versand in die Schweiz
    Ich habe knapp 20.- Zoll Gebühren bezahlt. Habe die 14 Tage Kur bestellt. Gruss
    Produkte aus dem Paket austauschen?
    Hui, danke für die turboschnelle Antwort. Das ist ja wirklich extrem kundenfreundlich, daß Sie auch Neukunden die Austauschmöglichkeit anbieten. Da ich ein Vanillejunkie bin, kommt das mir sehr entgegen. Schönen
    wie lange dauert die Lieferung?
    @Bucho herzlichen Dank für die Bestellung bei uns. Wir versenden unsere Pakete mit DHL. Eine Lieferung nach Österreich dauert ca. 2-4 Tage (Angaben von DHL). Sollten noch weitere Fragen sein, können Sie sich jederzeit gern an uns wenden. Ihr
    Kur von Erkältung eingeholt
    Danke für die schnelle Rückmeldung - und das am Samstag. Ich habe tatsächlich 1 Tag ausgesetzt und ein Teil der Beschwerden (Verspannungen und Kopfschmerzen) haben nachgelassen, so dass ich heute zwar noch verschnupft und hustend aber ohne großes Krankheitsgefühl wieder ganz vergnüglich am Computer sitze (und weiter kure).
    ganz neu dabei
    @eskimo09 Schön, dass Ihnen unser Paket gefällt. Ein Vorschlag von uns - Produkte, die Sie nicht mögen, können Sie gern gegen Produkte, die Sie mögen austauschen. Bitte haben Sie jedoch Verständnis dafür, dass wir angefange Packungen nicht ersetzen können.
    Soja
    hallo! ich habe eine ähnliche diät schon einmal mit herbalife-produkten probiert. da gings mir aber nur mehr schlecht. ich vermute, dass ich vielleicht die sojainhaltsstoffe nicht vertragen habe. jetzt meine frage: sind die inhaltsstoffe von amapur-produkten, jenen von herbalife ähnlich?
    Einsteiger-Probleme?
    @ganny hallo und glückwunsch für die ersten Tage - weiter so. Mit dem Geschmack ist das immer eine Sache, da dieser individuell ist. Aber Sie können gern die Suppen nachwürzen z. B. mit Pfeffer oder Paprika.
    Guar nach der Kur
    Danke für die schnelle Zusendung meiner Bestellung: Und das der Beeren-Geschmack sehr lecker ist, kann ich bestätigen :-)
    Nordic Walking zur Untertützung?
    Kann zwar noch nichts zu amapur sagen, habe dafür aber schon Erfahrungen mit Nordic Walking. Ich finde es extrem gut - mit dem Joggen musste ich aufhören, wegen Knieproblemen. Das Walking ist da eine super Alternative und besonders mit dem Armeinsatz, powert es einen ganz schön aus.
    Kein schlechtes Gewissen an Weihnachten
    Kann ich bestätigen - ich habe mich ganz gut gehalten auch dank der vielen Spaziergänge. Trotzdem gibts für mich Ende Januar eine Woche amapur, denn ein paar lästige Pfunde sind schon noch aus 2003 über :-)
    Geld-zurück-Garantie
    Ich möchte mich recht herzlich für die Kulanz bedanken! Ich hatte mich vor meiner Bestellung nicht richtig über die Inhaltstoffe informiert - ich leide an einer Glutenallergie - und mir wurde mein Geld nach Rücksendung völlig problemslos und sofort zurückerstatt.
    Alter u. Abnehmen?
    Kurzer Zwischenbericht: Habe 10 Tage stramm durchgehalten, nur amapur mit Disziplin u. etwas Sport - hat sich gelohnt!! Bin von 73kg auf 69,9! Für mich ein suuuper Erfolg, werde nun noch ein paar Tage dranhängen.
    Wie sieht es aus mit 3 Wochen?
    hi gundi. ja ich habe mich auch gerade zu länger amapur durchgerungen... ich wollte es so machen: 14 tage amapur, dann 3 tage pause (fr-so) und dann nochmal 10 tage dranhängen. ich glaube man muss für sich selbst einfach die richtige dosis der zeitdauer finden.
    Klümpchen in den Suppen
    @Kathrin: Danke für die super Idee! Wir werden den Tipp gleich im nächsten Newsletter mit aufnehmen!
    Erste Schritte - erste Erfolge
    Heute ist für mich der 4. Tag und bisher war der Erfolg auch wirklich ansehbar mit 2,5 kg weniger. Wegen Hunger und Müdigkeit kann ich auch nicht klagen. Nur die persönliche Stimmung und Laune lässt doch etwas zu wünschen übrig.
    Starten mit dem Einsteigerpaket?
    Es schmeckt natürlich nicht so gut wie eine gute Pasta oder eine tolle Pizza, aber dafür ist es ja auch eine Ernährungs- und keine Schlemmerkur. Was ich gut finde ist das es nicht nur Molken und Frappes gibt (den immer gleichen Vanille-Geschmack hatte ich immer schnell über), sondern auch Suppen, Kekse, Müslis.
    Fasten versus amapur
    @claud_web In Deinem Fall - mit den beschriebenen Zielen - würde ich ein 7-Tage Paket empfehlen. Da mit schaffts Du es Deine 2 Kilo abzunehmen, hast das Minimum an Zeit für den gewünschten Entgiftungseffekt und eine grundlegende Regenerierung Deines Stoffwechsels. Viel
    Einzelne Mahlzeiten
    @tanzbär Richtig: vor dem Sport sollte man eine leichte Mahlzeit zu sich nehmen. Von den amapur Produkten eignet sich dafür am Besten die Fruchtmolke. Die gibt es - neu ab diesen Monat - in drei leckeren Geschmacksrichtungen: Ananas, Himbeer, Erdbeer.
    Ich halte nicht durch!
    Also wirklich neu ist mein Tipp bestimmt nicht. Aber vielleicht eine Hilfe für Dich: Ich habe 5 Tage amapur gemacht. Da ich noch Produkte übrig hatte, mache ich das jetzt so, dass ich früh und abends amapur esse und Mittags mir einen Salat oder eine Suppe gönne.
    Durchhalten - Die Kur wirkt!
    hi clemens, ich hatte auch die ersten 3 tage kopfweh und wollte schon aufhören. aber ich habe durchgehalten und ab tag 4 ging es mir super. ich denke das ist die entgiftung.schräg, was so ein körper für reaktionen zeigt.
    Amapur for men oder 14-Tage-Kur?
    Hallo, vielen Dank für die Tipps. Bedauerlicherweise ist bei uns ja nicht gerade das schönste Wetter zum Spaziergang. Aber keine Angst, die letzten Tage halte ich tapfer durch. Und dann kommt man wenigstens nicht in Versuchung beim Eismann einen Stopp einzulegen... Liebe
    Fragenliste
    Ich finde ja auch das Glossar toll (Ist unter dem Menüpunkt "Wissen" versteckt). Ich schau da immer mal wieder nach - ist für mich so ein Lexikon geworden. Und sehr umfangreich.
    Mit welchem Wasser?
    Ich nehme nur Vittel - ich vertrau dem Wasser aus dem Hahn nicht - wer weiss was da für Rückstände drin sind. Mir hat eine Freundin neulich erzählt, dass das Wasser teilweise extrem hormonbelastet ist...
    amapur und Kinder
    @ amapur Vielen Dank für die ehrliche Antwort. Toll, dass Sie amapur nicht um jeden Preis an den Kunden bringen wollen!
    Habe gestern angefangen - Wer noch?
    Ich fand es am Wochenende auch am Härtesten. Für mich hiess die Lösung: Mo-Fr amapur (sind ja immerhin 5 Tage), dann Wochenende Pause - mit gesunden und kleinen Portionen - dann habe ich am Montag einfach weitergemacht. Ich
    Effektivität steigern?
    Hallo, vielen Dank für die Tipps! Ich habe schon merklich abgenommen (und dass nach den paar Tagen) und werde munter weitermachen!
    Wechselwirkungen??
    Sie sollten Schmerztabletten möglichst vermeiden. amapur generiert den Stoffwechsel grundlegend und scheidet Giftstoffe aus. Die Zufuhr neuer, unnatürlicher Substanzen ist für den Prozess nicht gerade förderlich. Versuchen
    amapur Gruppen
    Hallo, ich möchte gern einige Kilo abnehmen und habe schon einiges von amapur gehört und gelesen (web). Besonders gut finde ich, dass das Konzept der Diät unkompliziert erscheint und ein Durchhalten nicht allzu schwer ist (Forum).
    Protein Shakes während der Kur?
    Hallo Amapur Team Besten Dank für die Info. Ist ja toll, dann kann ich auf diese Weise sogar auch noch die Proti-Shakes sparen (sind nämlich auch nicht gerade billig...) Freue mich schon auf das Paket! Mfg Dino
    Inhaltsstoffe
    Vielen Dank für die Antworten :-) Ich dachte nur, dass es da evtl. Unterschiede gibt, weil in einem der Kekse ja z.B. Soja und in den anderen Hafer usw. zu sein scheint. Ich mag Soja und kaufe oft Sojaprodukte.
    Aromastoffe in Tees ok?
    Sie können ohne Probleme auch aromatisierte Tees trinken. Es gibt ja eine breite Geschmacksauswahl an Früchte- und Kräutertees, da ist für genügend Abwechslung gesorgt. Oder Sie versuchen die http://www.amapur.de/produkte/produktliste-html-SK,,Tibetische+Tees,,MK,,Einzelprodukte<Kräuter-Tees
    HILFE - woran liegts denn bloß?
    @Bine69 Auf keinen Fall die Mahlzeiten reduzieren ! amapur hat das Prinzip der mindestens 12 kleinen Mahlzeiten, zur Entlastung des Stoffwechsels und zur langfristigen Umgehung von Heißhunger. Der Grundumsatz geht nicht runter, da für die Verdauung der stündlichen Mahlzeiten permanent Energie benötigt wird.
    Schlank und Fit Drink
    Da haben Sie vollkommen Recht - dies gilt nicht für die Variante, wenn Sie nur einzelne Mahlzeiten mit dem Drink ersetzen. Also keine Bedenken.
    warte noch immer
    Juhu..heute war der Postbote da. Die Pakete kamen doch früher als gedacht :-) Mir fehlt nun nur leider ein Messbecher. Wollte nur für das Nachfolgepaket keinen, da ich sonst 2 gehabt hätte.. aber ist nicht so schlimm, kann mir ja einen kaufen. Hab
    Tomatensaft
    Aus der http://www.amapur.de/diaet-shop-html-MK,,Einzelprodukte,,SK,,Suppen,,Produkt,,26<amapur Tomatensuppe> lässt sich einfach ein Tomatensaft zubereiten: - 200 ml kaltes Wasser - 1 Maßlöffel amapur Tomatensuppe - Salz und Pfeffer - alternativ etwas Tabasco für den Schärfekick oder Kräuter wie Basilikum oder Petersilie Wenn Sie den Standmixer nehmen, können Sie noch 1-2 frische Tomaten hinzufügen,
    Kreislaufprobleme
    Heute ist für mich der dritte Tag. Nach dem Aufstehen war mir schwindelig, der Kreislauf machte Probleme. Ich habe dann zwei Traubenzucker gegessen, das hat geholfen. Erhält man mit AMAPUR evtl. zu wenig Zucker?
    Vitalstoffe reichen nicht
    Wie jetzt, Tee oder Kaffeelöffel. Gibts da einen Unterschied? Vielen Dank für den Hinweis, ich habe wohl noch nie einen echten TEElöffel gehabt...
    Leistungseinbruch
    @amapur, danke für den Hinweis. Ich werde also es also doch mit einer Dosiserhöhung versuchen. Ich konnte mir spontan nur nicht vorstellen, dass eine Verdoppelung der Mahlzeiten (entspr. 50kcal zusätzlich) im Verhältnis zu meinem Einbruch (entspr.
    Normal-Gewicht!
    @Mrs.Ama ein kompletter amapur Tag besteht (auch wie bei der Kur) aus mindestens 12 Mahlzeiten. Da Sie dann für Ihr "Sixpack" viel Sport treiben werden (denn nur so wird's klappen) empfehlen wir Ihnen mehr Mahlzeiten (z.
    Jetzt will ichs wissen
    Hallo, auch ich wünsche dir gutes Gelingen! Ich selbst habe auch rasant abgenommen..damit hatte ich, ehrlich gesagt, nicht gerechnet. Es ging schneller als erwartet. Ich habe eine 2Wochen Kur gemacht und jetzt nach der Diät ersetze ich manche Mahlzeiten mit Amapur und ich nehme zwar etwas langsamer, aber weiter stetig ab.
    der Start
    Hallo Alex, Danke für Deine Antwort. Es läuft ganz gut. Stand heute Morgen minus 2,3 Kg seit Ostermontag. Hab noch etwas Kopfweh. Der Milchkaffee fehlt mir am meisten. Ich werde mir ein "zwei Wochenpaket" nach ordern und dann in der 18KW weitermachen. Hoffe
    Aperitif - Beere
    Hallo Betty, Sie haben vollkommen recht. Es muss heissen: Die Tagesration beträgt 32g, d.h. Sie können täglich 4 Portionen á 8g zu sich nehmen. Wenn Sie möchten, senden wir Ihnen als Dankeschön für den Hinweis eine kleine Probe des Apertitif zum Kosten zu.
    Auf ein Neues!
    Hi Biene72! Bin nach langer Zeit mal wieder hier und möchte dir für deine Wünsche danken. Leider ist bei mir nicht nur die Disziplin völlig verschwunden,ich habe seit meinem obigen Beitrag NOCH MEHR zugenommen.
    Gutes Ergebnis!
    Hallo, ich musste nach 10 Tagen vorübergehend aufgeben und in dieser Zeit habe ich ca. 5 kg abgenommen. Klasse!! Ich werde demnächst weiter machen, da ich noch ca. 2-3 kg loswerden möchte. Eine der Grunde für meine Zwangspause: mir gingen die Kekse aus!
    Habe gestern angefangen -1,3kg
    Guten Morgen, habe gestern mit meine Amapur Diät angefangen. Habe letztes Jahr 10 kg. Abgenommen. Mein Zielgewicht 55 kg (bei einer Größe von 175). habe ich jedoch nie erreicht. Die letzten 6 kg müssen noch runter.
    Amapur Blog
    Kommentare bei meinem Blog können von nun an auch nicht registrierte benutzer eintragen. Danke für den Hinweis :) http://amapur.blogspot.com
    online coach
    @Simona, könnten Sie uns bitte die Fehlermeldung per Email an Service@amapur.de senden? Wir fragen dann bei der Technik für Sie nach, woran es liegen könnte.
    zu schnell abgenommen?
    In den ersten 1-2 Tagen verlieren Sie hauptsächlich Wasser. Der Körperfettabbau beginnt nach dem 3./4. Tag und der ist ja das Wichitge für den Gewichtsverlust. Bleiben Sie also unbedingt mit amapur dabei.
    Bin neu
    @Molly Vielen Dank für Ihren Eintrag. Entkoffeinierten Kaffee können Sie ohne Probleme trinken. Auch normalen Kaffee können Sie trinken (2-3 Tassen), aber möglichst ohne Milch und Zucker. Cola light und Sekt würden wir nicht empfehlen.
    und schon die erste Frage...
    Ich denke, da Salz ja ein Gewürz ist, kann man es auch so wie ein Gewürz verwenden. Es sind ja nur etwa 20% der Menschen salzempfindlich - hier sollte man für sich selbst austesten, was stimmt.
    Morgen geht's los!
    Arme Betty, aber das sind eben Männer. Ich weiß auch nicht welchen schlechten Tag der "liebe Gott" hatte, als er sie erfand. Vielleicht hätte sich dein Freund anders verhalten, wenn nicht der Bekannte bei euch gewesen wäre (oder ist er sonst auch so ein Ekelpaket?). Auch
    Los geht's!
    15 Tag: FERTIG! Ja heute ist wieder "normales" Leben angesagt. Nach 6 Kg in 14 Tagen, war das Ganze für mich ein toller Erfolg! War alles in allem einfach durchzuhalten und kein hungern. Aber es tut schon gut mal wieder was anderes zu schmecken :)) Jetzt beginnt wieder der Ernst des Lebens sich ohne Anleitung gesund zu ernähren, aber ich schätze mit den Tipps auf der Seite und dem Frische Programm
    Ich hab' Hunger
    hi bigdragon, vielleicht hilft es dir wenn du alles was dich an essen erinnert von dir fernhältst? Dh nicht so viel Fernsehen (Werbungen), nicht in den Supermarkt gehen (ausser fürs Wasser) und nicht bei guten Restaurants vorbeigehen ;)
    Bin so ungeduldig!!!
    Hallo maiti, am sichersten ist für Banklaufzeiten und Transport eine Woche zu rechnen. Wenn Du in der Website-Navigation unter "Mein amapur" den Bereich "Bestell-Historie" wählst, kannst Du sehen wo Deine Bestellung bleibt, bzw.
    Sobald ich zu Hause bin, bekomme ich Hunger!
    Hallo, Gitte, vielen Dank für die Tipps. Das mit den doppelten Portionen habe ich wohl überlesen (vielleicht, weil ich es nicht wahr haben wollte). Heute geht's es mir wieder so, wie die letzten beiden Tage (hungermäßig meine ich).
    Haltbarkeit Amapur-Produkte
    Das jeweilige Haltbarkeitsdatum auf dem Boden der Produkte gilt für verschlossene Produkte. Die Molken sind etwas empfindlich (angebrochene Packungen bitte im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Wochen aufbrauchen). Bei
    Slimboy in 14 Tagen
    Danke für Ihre Info. Ist es denn nicht ein Unterschied ob ich normalen Kaffee oder koffeeinfreien Kaffee trinke? Beides trinke ich schwarz und ohne Zucker, hat also
    Snack vergessen?
    Sie sollten möglichst versuchen den stündlichen Rhytmus einzuhalten. Dies ist wichtig für die Regulation des Stoffwechsels und zur Vermeidung von Hunger. Wenn mal was dazwischen kommt essen Sie eine doppelte Portion.
    Bietet Amapur genug Kalorien für den Ausdauersport
    amapur und „normaler“ Sport: Normale sportliche Betätigung während der amapur Kur ist unbedingt empfehlenswert. Joggen und Aerobic sind wesentlicher Bestandteil des amapur Erfolges. Allerdings empfiehlt es sich, vor, während und nach dem Sport amapur-Produkte zu essen.
    Anzahl der Mahlzeiten im 14 Tagepaket
    Erst mal danke für die schnelle antwort auf meine Letzte frage. Kurzer Zwischenstand bin jetzt bei Tag 3 2,7kg sind runter mir geht es gut, hoffentlich geht es weiter so! Bin rundum zufrieden. So jetzt zur Frage: Wieviele Portionen sind denn in einem 14-Tagepaket enthalten?
    Wünschet mir Glück :-)
    Auch ich habe fast den 3. Tag hinter mir und bin rundherum happy, weil es mir gut geht und ich auch schon 2 Kilos weg habe. Dafür habe ich noch mindestens 18 davon vor mir. Immer schön tapfer bleiben, ich bin's auch. Gruß Ingrid
    Online-Coach
    Hallo Pishie, die Beiträge auf die Sie geantwortet haben sind von 2005 und 2007. Den Online-Coach bieten wir nicht mehr an. Gerne stehen wir Ihnen aber jederzeit für Fragen zur Verfügung - schicken Sie uns einfach eine Mail an service@amapur.de
    amapur und Weihnachtsfeier
    vielen Dank für die Ratschläge,jetzt weiss ich, dass ich die Weihnachtsfeier ohne große Probleme überstehen werde
    Erfolg, für alle die es interessiert
    danke maiti,ich werde an Weihnachten sehr kalorienarm kochen und Kuchen gibts auch keinen. Zum Glück ist der Rest meiner Familie nicht so wild auf die Kalorienbomben, so dass das kein Problem sein dürfte.
    minus 9
    Moin! Heute ist mein 17. Tag und mir geht\\\'s immer noch gut. Ich hatte mir vorgenommen entweder vier Wochen nur amapur, oder unter 100 Kilo zu kommen. Das Rennen ist noch offen... In meinem Umkreis haben mich zwar alle für verrückt erklärt das über Weihnachten und Silvester durchzuziehen, aber so komme ich prima um die ganzen Feiertagskalorien herum. Welche
    Ich geb auf am 7. Tag
    Erstmal vielen dank für die Motivationsversuche. Aber ich habe eben mehr erwartet und das ist nicht eingetreten.Ich wollte ja durchhalten,aber mir ist von der tomatensuppe schon übel geworden,die frappés,molke,kekse und riegel haben überhaupt nicht mehr gesättigt - es ging nicht mehr. Wie
    Kann man auch zuviel trinken?
    okay, danke für die gute und ausführliche antwort!!
    Bin verwirrt!
    Mensch, Karl-Heinz, du bist ja ein ganz aktiver Schreiber! Wenn keiner einem antwortet, auf dich ist verlasse :-) Dankefür deine umfassenden Infos. Bist du vom Fach?! Mein Erfolg war schon ganz gewaltig.
    Welchen Einfluss hat amapur auf meinen Stoffwechsel?
    Hi Ingrid, Vielleicht hast du auch noch einen weiteren Rat für mich: ich muss diese Woche zu zwei Geburtstagsfeiern!!! Wie überstehe ich Kaffee und Kuchen und sonstige herzhafte Leckereien am besten was soll ich sagen: ich mag weder Kaffee noch Kuchen. Na
    10% Rabatt bei Bestellung über 500 EUR
    @Fatilis herzlichen Dank für Ihren Eintrag. Den Rabatt von 10 % erhalten Sie selbstverständlich. Unser Bestellsystem erfassst dies leider noch nicht automatisch (wir arbeiten aber daran). Da Sie per Vorkasse bestellen möchten, sendet Ihnen der Kundenservice sofort nach Eingang Ihrer Bestellung eine E-Mail mit dem neuen Rechnungsbetrag zu.
    Vitalstoffe und sonstige Kleinigkeiten
    @Bine72, Vielen Dank für Ihren Eintrag bei amapur. Zu den Vitalstoffen: wir haben von einigen Kunden erfahren, dass eine Einnahme von Vitaminen nach 18.00 Uhr zu Schlafproblemen führte. Aber probieren Sie es am besten aus.
    2x14 Tage?
    Hallo, habe gerade mit der ersten Diät meines Lebens angefangen (47J, 181cm, 86kg, 109Bauch)... naja, die ersten drei Tage gehen ganz gut. Hab schon 2.5 Kilo (Wasser) verloren. Ein bischen Magenprobleme, ein ganz klein wenig Kopfschmerzen, alles halb so wild.
    Beginn Amapur-intensiv 17.09.2012
    Hallochen, ich hab mich hier heut mal angemeldet um mal nachzulesen ob und wie die Diät anschlägt und ob es etwas bringt. Ich überlege, ob ich Sie mir auch bestelle. Nastjamichelleleah2011 - ich fand es toll, wie du deine Tage hier eingeschrieben hast.
    10-Tage-Paket abzugeben
    Hallo an alle, ich habe mir vor gut 14 Tagen das Intensivpaket für Frauen bestellt. Leider komme ich beruflich einfach nicht dazu es so regelmäßig anzuwenden das es klappt. Da ich eine leichte Laktoseintoleranz habe, reagiert mein Magen auch auf die Shakes nicht so gut.
    10-Tage-Intensiv
    @Tessa: Vielen Dank für Deinen Eintrag! Und Dein Tagebuch hört sich doch nach einem guten Einstieg an ;) Ich wünsche Dir, dass es so weiter geht, denn dann ist auch genügend Motivation da, durchzuhalten.
    Tipps zum Zubereiten der Suppen
    Liebe Forummitglieder, heute möchten wir Sie mit ein paar Zubereitungstipps für unsere amapur Suppen unterstützen. Neben den guten Tipps die bereits genannt wurden (nachwürzen, Suppe mit "Zauberstab" pürieren, mit Gemüsebrühe vermischen) empfehlen wir in die Suppe etwas frisches Gemüse (wie z.B.
    Aller Anfang ist leicht ;-)
    Hallo alle zusammen, heute ist mein erster Tag der 10-Tage-Intensiv-Kur. Gibt's da draußen noch jemanden, der grade anfängt? Vorhin musste ich für meine Familie essen einkaufen, das war schon etwas komisch! Die
    Ampur Paket zu verkaufen
    Hallo, ich verkaufe ein gut sortiertes Amapur-Paket. Habe erst kürzlich für ca. 310 € eingekauft, muss aber leider auf Grund von Unverträglichkeit abbrechen. Die meisten Produkte sind noch verschlossen, ein paar geöffnet(aber nur ca.
    10 Tage Selbstversuch mit amapur
    Hallo Ihr Lieben, sorry, wollte die ganze Zeit schon schreiben, aber ich hatte keine Zeit. Viel Arbeit und natürlich in der Freizeit Sport :-) Nun die Antwort: Ich komme sehr gut zurecht, auch mein Gewicht geht weiter nach unten, nicht zu schnell, dafür aber sher gesund!!!
    21 Tage Intensiv - der Speck muss weg
    Hallo Allerleirauh, Nach anfänglichen Kopfschmerztagen geht es mir mit dem Programm hervorragend. Die Halbzeit ist erreicht und 4 Kilos sind gepurzelt! Meine Hose sitzt wieder angenehm um meiner Taille, die Motivation Schritt für Schritt weiter zu machen ist ungebrochen.
    10-Tage Intensiv - Tagebuch
    Hallo, ich muss sagen, ich bin wirklich sehr zufrieden. Heute nach neuen Tagen wiege ich noch 71,1kg - sprich 4,3kg abgenommen. Das finde ich schon enorm. Sonst habe ich es sogar mit Nulldiät nur auf 2Kg die Woche geschafft.
    div. Amapur-Produkte zu verkaufen
    Hallo Leute, aufgrund einer festgestellten Schwangerschaft werde ich mein Amapur-Programm nicht fortsetzen. Ich habe jedoch noch jede Menge Produkte übrig: Tomatensuppe: 1 x originalverpackt 1 x halbvoll Spargelsuppe 1 x 3/4 voll Champignonsuppe 1 x 3/4 voll Schokomüsli 1 x halbvoll Schokoshake 1 x 3/4 voll Erdbeershake 1 x nur geöffnet Vitalstoffe für Frauen 1 x halbvoll 2
    Erfahrungen nach den Intensivtagen mit Amapur
    Hallo Zusammen Schade, dass sich bis jetzt niemand gemeldet hat um seine Erfahrungen mitzuteilen nach der Amapur Intensiv-Diät. Bei mir liegt es jetzt ja schon einige Monate zurück, wo ich die 21-Tages-Intensivkur gemacht habe.
    Wer startet mit?
    Hallo, also, ich habe heute leider KEINE '6' auf der Waage vorgefunden....aber naja....weiter geht's ! Mein Wunschgewicht liegt bei 63kg und auch ich sehe diese Diät als Einstieg. Fitnesscenter und joggen gehören schon immer zu mir,aber bei meinen irren Eßgewohnheiten,Restaurantbesuchen, abends ein Weinchen oder mal zwei....da
    Wer verkauft seine Packung?
    Habe Interesse am 10 Tage intensiv Paket. Bin aber auch für andere Kombinationen offen. Wer möchte sein Paket günstig abgeben? Bitte melden! beatedaus@aol.com
    Erneut durchstarten
    So, habe mich nach dem Spital-Intermezo wieder eingelebt. Unterdessen sind es -5kg. Hoffte heute eigentlich auf ne 8 vorne dran, war aber genau 90,0 *g*. Naja, dafür dann vielleicht morgen oder Übermorgen.
    Wer verkauft seine Packung? Habe Interesse am 10 Tage intensiv Paket!
    Hallo zusammen, falls irgendjemand seine Packung ( günstig ) verkaufen will: Ich hätte Interesse. Wollte es mal mit 10 Tage intensiv versuchen, bin aber auch offen für andere Pakete. Meldet euch! beatedaus@aol.com
    Anteile der Mahlzeiten
    ok vielen Dank für die Antwort!
    Chat funktioniert nicht
    Liebe Conny, danke für den Hinweis. Sollten wir einmal nicht über den Chat erreichbar sein, können Sie uns einfach eine Mail an service@amapur.de schreiben oder unter der Bestellhotline: 0800 373 0000 anrufen.
    Test für Möpse
    Hallo, bist du noch am amapuren? Oder ist das der bleidigte Rückzug? Ich habe nämlich gestern (27.02.) angefangen und dachte, wir könnten uns gegenseitig hin und wieder motivieren ;-) Der erste Tag war so weit ok, jede Mengen Wasser und Tee und alles was beim 5-Tage-Intensiv-Paket mitdabei ist durchprobiert. Der
    3,7 kg minus auf der Waage - aber ich seh nix!:-(
    Danke ihr Beiden für eure Einträge! Ich habe das Amapur-Team noch einmal direkt angeschrieben und die haben mir geantwortet. Ähnlich wie ihr beide mir schon geraten habt, kam der Tipp mit dem abmessen ...
    Schoko- oder Vanillekekse zerhackt mit Banane
    Hallo Mia, das klingt echt lecker. Mal ne gute Idee wenn etwas Abwechslung nötig ist! Danke für's Teilen :-) Grüße Donna
    Start am 26.12.2011
    START. Ich habe heute begonnen, ganz einfach scheint es nicht zu dein, aber was sind schon 10 Tage für eine (hoffentlich) tolle Abnahme. Auch denke ich, dass der 1. Tag (vor allem direkt nach dem ganzen leckeren W-Essen) nicht so leicht ist.
    Positive Überraschung - es klappt!
    Hallo knusper05, es freut uns wirklich sehr, dass Sie mit amapur zufrieden sind und ein so tolles Ergebnis erzielt haben. Vielen Dank auch für Ihre Berichte hier im Forum, denn dies motiviert enorm.
    Fettzunahme
    Hallo! Deine Beschreibung klingt für mich eigentlich ganz plausiebel! Wenn du innerhalb 3-4Tagen 3Kilo abgenommen hast,(was wirklich sehr viel ist) ist dies wohl eher eingelagertes Wasseranteil, den deine Waage ja auch als Körpergewicht misst-hast du dann weniger Gewicht(Wasser) und den gleichen Anteil an Körperfett, steigt der prozentuale Anteil-weniger Gesamtgewicht, gleicher Fettanteil ergibt
    Jetzt geht's los: 21 Tage intensiv!
    nach Ostern Hallo ihr lieben! Die Osterzeit ist jetzt vorbei und für mich wird es wieder Zeit einen Zwischenstand zu berichten. Vor den Ostertagen hat sogar die 87 kurz durchgeblinzelt! Ich achte darauf was ich essen und versuche abends keine Kohlenhydrate zu essen.
    Frage an amapur: Milchkaffee als Mahlzeit?
    Hallo an das amapur-Team! Ich muß meinen Tag mit Kaffee beginnen und vertrage ihn aber nur mit Milch. Bin heute im 2.Tag der Intensiv-Diät. Die 1. und 2. Mahlzeit ersetze ich durch einen Becher Kaffee mit 1,5%Milch (das sind maximal 50 kcl).
    start intensiv seit 14. Juni
    Hallo, bin seit letzter Woche Do. 14. Juni mit dem intensiv für 10 Tage gestartet. bis dato habe ich 4 Kilo verloren. Denke jetzt nach knapp der Hälfte kommt die schwierige Zeit des Durchhaltens. Hatt
    *~AlicesDiary~*
    Hallo zusammen, ich schreibe mal munter weiter. Heute war Tag 7 und ich habe -2.8kg runterbekommen (trotz Periode). Freu mich total über das Ergebnis und bin schon gespannt, wie es nächste Woche weitergeht, wenn mein Zyklus wieder auf Normalbetrieb läuft :-P Heute waren wir 5h in einem intensiv Workshop für Swing, das war ziemlich anstrengend, hat aber irre Spaß gemacht!
    BMI >30
    Hallo, vielen Dank für die Antwort, danach habe ich gerade auch gesucht. Ich habe heute morgen mein 10-Tagespaket bekommen und konnte somit gleich starten. Ich hab mir auch die Frage gestellt, wie viele Portionen ich wohl einnehmen sollte.
    Mehr erwartet
    Hallo. Ich mache gerade die 5 Tage Intensiv Diät und befinde mich fast an der Zielgeraden, sprich, heute ist der letzte Tag. Bisher habe ich 1,5 kg. abgenommen und 1 cm Bauchumfang....ich muss sagen, dass ich mir mehr erwartet habe.
    2.Anlauf
    Habe diese Wochenende gesündigt und gesündigt da ich auf einer Hochzeit war. Habe mich heut morgen nicht gewiegen. Habe so ein schlechtes Gewissen, aber egal hab nun mit der Flexibeldiät begonnen und hoffe auf gute Erfolge.
    10 Tage intensiv
    Hallo Macciata, also gestern, Tag 9, wenigstens nochmal 300g weniger, 91,2 kg, und heute wieder gar nichts mehr. Wahnsinn, dass du solange durchhälst!! Aber dafür noch frustrierender wenn gar nichts mehr geht.
    noch jemand der heute mit der Intensiv Diät anfängt????
    Guten Morgen! xerox_one, ich hab gelesen, dass man das so lange machen kann wie man sich gut fühlt. Also kannst du es normal nach den 21 Tagen weitermachen. Wie viel möchtest du denn abnehmen, wenn ich fragen darf? Warst
    10 Tage Intensiv für Frauen zuverkaufen
    Super. Hier meine mailadresse Luedemann85@freenet.de
    Zwischenbericht nach 3 Wochen - 6,5 cm weniger Hüft- und Taillenumfang! :)
    Juhuuu die Kombination aus Amapur und Eiweißshake war ein super Erfolg! :) Da ich gut abgenommen habe und wieder richtig Lust auf "richtiges" Essen habe, mache ich jetzt mit meiner 900 kcal Diät weiter.
    Verkaufe 10 Tage intensiv Paket
    Hallo zusammen, habe vor 2 Tagen mein Intensiv Paket bekommen und würde es wieder verkaufen. Da ich es nur 1,5 Tage benutzt hab sind die Packungen eigentlich alle noch fast ganz voll!! Es reicht also noch für 10 Tage! Bei
    jetzt isses so weit!
    6. tag und muttitag - wie kann man so doof sein und sich diesen tag mit eienr diät versauen? susannchen, es sind nur FAST 2kg und : wie kann man denn NOCH MEHR trinken? ich komme kaum noch von der toilette runter! ansonsten
    bald...
    nun ist es also fast so weit - morgen geht es los! ich bin sehr gespannt und voller erwartung, zumal ich am kirchentag tatsächlich noch mal 1,5 kg zugenommen habe. ab morgen findet ihr mich dann als diättagebuch. und
    8-10 Tage Amapur Intensiv
    An Tag 10 der Diät kommt es zu einem jähen Ende, da die Amapur Nachbestellung nicht angekommen ist :( Es gab da wohl einen Fehler bei PayPal und darum wurde trotz Bezahlung nichts losgeschickt. Ich habe die Bestellung nun storniert und entschlossen eine kurze Pause einzulegen.
    21 Intensiv: Aller Anfang ist schwer
    Liebes Hummelchen, vielen Dank für Deine Rückmeldung. Ich war ein bisschen enttäuscht über so gar keine Reaktion, deshalb war jetzt meine Freude über Deine Antwort umso grösser. Du hast Recht, auch ein kleiner Erfolg ist ein Erfolg, und es ist wenigstens ein Anfang.
    5 Tage - 5 Tage
    Danke für deinen Kommentar! :) Und, hast du den Feiertag gut überstanden? Bei mir gabs heute abend Popcorn mit Karamell. Habe vorher ganz brav alle Kalorien zusammengezählt und hab mir dann die Popcorn ohne schlechtes Gewissen gönnen können.
    Heute - 21 Tage beginnen
    Vielen Dank für die Motivation! Tag 3: Gewicht 78,6 Abnahme heute 400 gr Abnahme insgesamt: 1,4 Sport : leider nicht ( viel zu Fuß unterwegs) Trinken : viel mehr als sonst aber bin mir nich sicher ob ausreichend Hunger : nur abends Lust auf normales Essen, sonst kein Hunger Motivation : stark, muss mich aber jeden Tag aufs Neue in der Entscheidung bestärken Befinden: keine Beschwerden,
    schaffe es nicht
    ich habe mich für das 5 tage intensiv entschieden, und schaffe es nicht 2 tage durchzuhalten, da immer etwas daherkommt.....z.b. grillabend mit freunden ,..... ich habe mir gedacht einfach auf flexibel umzusteigen.
    Fructose Intolleranz
    Hallo, habe mir hoch motiviert die 10 Tage Intensiv Diät bestellt und erfolgreich meine Fructose Intolleranz verdrängt. Gibt es da Erfahrungswerte? Möchte, wenn das Packet rechtzeitig kommt, am Montag beginnen und bin sehr gespannt, ob ich es durch halte.
    Ausschließlich Cracker essen?
    Von einem ausschließlichen Verzehr von Crackern und Keksen raten wir ab. Eine "bunte" Mischung an amapur Mahlzeiten ist abwechslungsreicher (und somit motivierender) und sorgt für eine optimale Versorgung von Nährstoffen. Einer
    intensiv oder flexibel
    Danke für die Antwort , habe bereits das zweite Paket bestellt. Und ich kann von mir sprechen, es funktioniert aber man muss eine Selbstdisziplin haben. Ich bin froh das ich einen Hund habe der ständig raus muss .
    Meine 21 Tage intensiv Diät
    Hallööchen ! :D Ein neuer Tag ein neus Ziel. So also ich muss sagen meinen ersten Tag gestern habe ich unheimlich gut geschafft ! Kein Hungergefühl, keine Kopfschmerzen oder ähnliches. Appetit hat man natürlich immer aber das bekomme ich schon hin :D Interessant wird es am Wochenende wenn die Freunde und Familie grillen.
    Es geht weiter
    Hallo, Tag 7: 82,3 Kg (-200g) Abnahme insgesamt: 1,8 kg Tag 8: 82 Kg (-300g) Abnahme insgesamt: 2,1 kg Jetzt habe ich 7 Tage Intensiv geschafft! Ab heute steige ich für die nächsten 7 Tage auf Fexibel um.
    Amapur Paket zu verkaufen
    Aktualisierung: Paket ist verkauft!!! Vielen lieben Dank für die netten Mails!
    Experiment Puffel
    Hallo Puffel!!! So heute mein 2ter Start, hatte vergangene Woche 4 Tage geschafft, aber dann ab Freitag hatte ich solch einen Hunger, das ich was richtiges essen musste. Am Samstag und Sonntag hatten wir Besuch, also nichts mit Diät. Also
    ERFAHRUNGEN und ERGEHEN mit der amapur intensiv Diät
    Am 02.04.2013 habe ich die 10 Tage angefangen. mit 171cm Größe und 68 kg Habe die letzten 3 Monate 2 Kilo abgenommen und jetzt komme ich mit "nur" gesunden Essen nicht mehr weiter. Eigentlich wiege ich ca.
    10 Tage intensiv - meine Erfahrungen
    Hallo Allerleirauh, wow, mehr als 7 Kilo (da will ich auch hin), herzlichen Glückwunsch und vielen Dank für Deine Antwort. Ja, so hatte ich mir das auch vorgestellt. Also gibt es doch zumindest Hoffnung auf ein Happyend :) LG Astrid
    Suche Mitstreiter (oder Erfahrungsberichte) 5.Tage Intensiv!
    Nur der Vollständigkeit halber. Montag:67,7 Freitag:65,7 Hab mich nur zwei Tage strikt an die Vorgaben gehalten. Mein Beruf macht es mir unmöglich stündlich zu essen. Werde dennoch weiterhin aufpassen und für den Hunger zwischendurch amapur Produkte essen!
    Was kommt nach 21 Tagen intensiv?
    Ich kann dir nicht sagen was Amapur empfiehlt. Ich schätze mal, dass danach erst mal eine gewisse Zeit Amapur flexibel kommt. Ich persönlich habe mit folgendem Konzept gearbeitet. Wärend der Amapurdiät nehme ich ja so umd ie 800-900 kcal zu mir genommen.
    frage an amapur (süßholz im tee ?)
    Hallo, da ich gerade die amapur diät mache , und ich deshalb viel trinke u.a. ungesüßten tee, habe ich im bioladen Tee der Marke "Jogi Tea" gekauft. Als ich dann feststellte , das dieser sehr süß schmeckt, habe ich auf der packung nach der zutatenliste gesehen. Und
    xerox's Tagebuch
    So, ich wollte nach über einem Monat Amapur mal meine Erfahrungen kund tun. Also, ich habe bei weitem nicht alles Probiert, aber dass was ich Probierte hat mir mehrheitlich geschmeckt. Ein geschmackliches no go sind für mich die Cerealien-Riegel.
    Mein 10-Tage-Kampf gegen die Pfunde
    Update Wochenende: Tag 6 und 7 mit Amapur Hallo Ihr lieben Mitstreiterinnen, das WE ging besser rum als ich dachte. Samstag schön für die Familie gekocht und während sie dann gegessen hat, habe ich mich mit meiner leckeren Amapur Champignonsuppe dazu gesetzt.
    10-Tage-amapur intensiv abzugeben
    Wie viel möchtest Du dafür haben? VG, Petra
    14 Tage amapur intensiv (Frauen)
    Hallo, nur noch schnell zum Abschluss, die 14 Tage habe ich brav hinter mich gebracht, aber durch viel Stress auf der Arbeit hatte ich ganz vergessen zu schreiben. Am Endstand hatte sich nichts geändert bis zum Ende der Diät.
    Hilfe! Grundumsatz im Keller? Was dagegen tun?
    Hallo liebe Freunde, ich habe mich entschieden, mein Anliegen und meine Sorgen hier breit zu treten, weil ich hoffe, dass ihr mir helfen könnt. Kurz zur meiner Person: Gewicht vor Diät (vor 8 Tagen): 108 kg Gewicht heute: 103kg Größe: 1,80m Alter: 29 Geschlecht: männlich Beruf: Stressig und reisetätig Sport: Bisher 3 mal wöchentlich Und zwar mache ich seit 8 Tagen das 21 Tage intensiv
    21-Tage-amapur intensiv abzugeben
    Hallo Dogil, für welchen Preis verkaufst Du denn das Paket und was ist der Inhalt? Original oder selbst zusammengestellt? Kannst mir unter susi.grothe@t-online.de antworten. Liebe Grüße die Hummel
    Kein Hungergefühl & Brechreiz
    Hören Sie auf Ihr Körpergefühl - wenn Sie sich mit mehr Mahlzeiten am Tag nicht mehr gut fühlen, bleiben Sie einfach bei 12 bis 15 Mahlzeiten pro Tag. Ballaststoffe sind gut für Ihren Körper und Ihre Verdauung.
    Shakes nicht mit Wasser
    Hallo Dani In der Flexibel Diät dürfen sie sich nach und nach in der Kalorienzufuhr steigern und die Shakes auch nach belieben mit Milch zubereiten. Sie sind dann eben kalorienreicher als mit Wasser.
    21 Tage durchhalten- wer macht mit??!!
    Heute wieder etwas weniger -300 g also 64,7 kg ich fühle mich richtig gut. Nur jetzt steht das Wochenende an, das wird für mich schwer, da ich gerne koche und meinem Mann ja irgendetwas Eßbares auf den Tisch zaubern sollte.
    Suche MITSTREITER, bestelle heute
    hallo tortentiger, das freut mich für dich das du schon soviel erfolg hast (was hast du denn gesündigt??) ich hab heut tag 10 erreicht und habe 65,9kg erreicht(wollte mich eigentl. gar nicht wiegen,weil ich meine periode habe, zu diesem zeitpunkt wiegt man ja eigentl.
    Ich versuche es jetzt auch
    Hallo Zusammen Seit Montag bin ich wieder dabei. Heute morgen zeigte mir meine Waage 70,00Kg an. Das war ein Jubelmorgen für mich. Mir schmeckt es nach wie vor gut. Ich habe jetzt auch die Spargelcremesuppe und die Championsuppe da.
    Here we go!
    SUUUPER!!! Find ich klasse, dass es auch nach der Intensiv-zeit für Dich weitergeht und Du auch das Gewicht halten kannst. Es ist ja eines abzunehmen, und ein ganz anderes das Gewicht dann auch zu halten.
    21 Tage Paket: Erfahrungsbericht
    Vielen Dank für Ihren Hinweis. Wir arbeiten daran, dass das Forum wieder leichter gefunden wird, denn wir möchten natürlich, dass Sie sich mit anderen Kunden austauschen können und uns bei Fragen schnell erreichen können.
    Verkaufe
    Kann aufgrund von Schwangerschaft derzeit keine Diät durchführen und verkaufe daher: 2x Mocca-Frappé 1x Vanille-Frappé 1x Müsli Orange 1x Tomaten-Suppe 1x Kartoffel-Dinkel-Kekse 1 Schüttelbecher, 1 Meßlöffel, 1 Ratgeber Alles ungeöffnet u.
    wer startet mit mir in die 10 Tage intensiv Diät?
    So, nach 21 von 21 Tagen "Intensiv" kann ich nun ein vorläufiges Fazit ziehen. Ich beginne mit den reinen Daten: Zu Beginn wog ich 102 kg, nun sind es 90 kg, also habe ich fast 12% (=12 kg) meines Körpergewichtes verloren.
    Viele Links fehlerhaft und nicht zu erreichen
    @Smoskito6 vielen Dank für die Hinweise. Wir haben die Links natürlich geändert. Sollten Sie auf weitere fehlerhafte Links stoßen, sind wir über eine kurze Nachricht sehr dankbar. Liebe Grüße Ihr amapur Team
    Nach München geht's los
    Hallo Amapurler, Ich habe mir letzte Woche viele der Forumeinträge durchgelesen und habe mich für die 10-Tagekur und das Changepacket entschieden. Da ich vom 18. bis zum 22. Februar mit 3 Kollegen und 30 Schülerinnen eine Sprachwoche in München verbringen werde, mit vielen Besichtigungen und auch vielen Restaurantbesuchen, werde ich erst am 23.
    21 Tage Start 22.06.2014
    Morgen lege ich die 21 Tage amapurdiät los. ich werde euch über meine 21 Tage kur jeden tag informieren. Infos: Männlich Alter: 17 Länge: 180cm Kg : 103
    jetzt gehts los
    Hallo zusammen, Ich habe in den letzten 2 Jahren extrem zugenommen und möchte endlich abnehmen. Letzte Woche habe ich das Frauenprogramm flexibel für 30 Tage bestellt. Meine Lieferung ist unterwegs.
    Ein ehrliches Tagebuch nach Tag 7.
    Heute früh: 82,0 KG. Fett und Wasseranteil ist gleich gebliebn, aber 0,4 KG Gewicht runter. Gestern habe ich es nicht geschafft den stündlichen Rhythmus für die Mahlzeiten einzuhalten. Habe daher insgesamt weniger gegessen als man soll.
    entwässerungsmittel?
    Ich mache die Amapurdiät inzwischen regelmäßig. Vordergründig allerdings zur Entgiftung, weniger zur starken Gewichtsabnahme. Mich beschäftigt nun schon länger die Frage, ob in den Produkten irgendwelche Entwässerungsmittel enthalten sind. Eine
    Stillstand ab Tag 5
    Bei mir läuft es so ähnlich. Hatte mir mehr erhofft, es plätschert vor sich hin, meistens steht mein Gewicht. Ich bin sehr diszipliniert, ich weiß nicht wie die anderen das so machen. Mich haben auch die Erfahrungsberichte dazu bewogen diese Diät zu machen.
    nicht einfach
    Hallo Waltraud, wollte zwischendurch mal antworten , hatte aber irgendwie Stress die ganze Zeit. Wie schaut's denn aus bei dir, gehts dir gut? Danke für die Infos über den Aperitif. Das Sündigen kam gar nicht gut, die Quittung hatte ich 2 Stunden später .
    Frauenprogramm flexibel 30 Tage
    Hallo, es ist schön, dass Sie Ihre Erfahrungen mit amapur auch hier im Forum mitteilen. Das freut uns sehr und ist für viele Neukunden sehr hilfreich. Experimentieren Sie ruhig mit den Produkten. Mal mehr oder weniger Wasser, Gewürze oder im Rahmen des Flexibel Programms mit Gemüse oder Reis.
    21 Tage - Start innerhalb der nächsten 3 Tage
    Vielen Dank für die Unterstützung. Heute Cappuccino getrunken. Einige Stunden im Wald unterwegs gewesen. Am Nachmittag Hunger. 112.9 kg.
    Unverträglichkeit/ Rückgabe Frauenpaket
    Liebe Daniela, natürlich können Sie uns alles zurück senden, allerdings erstatten wir den Kaufpreis nur für ungeöffnete Produkte. Sie können die offenen Produkte deshalb behalten und mit frischen Zutaten zubereiten, z.
    durst
    Ich habe während der Amapurdiät immer sehr viel Durst. Man soll zwar auch viel trinken, allerdings habe ich mich schon oft gefragt, woher dieser verstärkte Durst kommt. MfG Malena
    Rückgabe Amapur-Paket
    Vielen Dank für Ihre Antwort. Das Paket müsste laut DHL heute bei Ihnen eingegangen sein.
    Ein ehrliches Tagebuch Tag 2 und 3 Ich habe eine Frage an Euch.
    Wenn ich das Amapur-Konzept richtig verstanden habe, soll es zur Vorbeugung des Jojo-Effektes eine dauerhafte Stoffwechselumstellung bewirken. Diese kann nach wenigen Tagen natürlich noch nicht vorliegen und nach meiner Logik ist es sicherer, sich etwas länger und konsequneter umzustellen als nur 10 Tage, deshalb habe ich mich für 21-Tage-Intensiv entschieden.
    nach der diät
    @malena, nein überhaupt nicht, im Gegenteil. Sie können gern nach der ersten Woche so verfahren - tagsüber amapur und abends eine kalorienarme Mahlzeit. Dabei ist, wie Sie das richtig ansprechen, eine kalorienarme Abendmahlzeit wichtig.
    Start
    ich hatte nach 9 tagen aufgehört.. fazit 1% weniger fettgehalt. 69KG-> 67KG ca. jetzt 2 wochen kein sport wegen besuch..noch 66KG. Muskelmasse wohl verloren. Werde es wohl wieder machen. hab noch ein diät change paket.
    Guar / Sojakleine - Tagesration?
    @Phil, Guar und Sojakleie sind ideal für Müsli, Joghurt oder Quark. Beim Guar sind 3 mal täglich ein Teelöffel Granulat optimal. Um sich langsam an die ballaststoffreiche Ernährung zu gewöhnen, empfehlen wir wir einen langsamen Einstieg.
    Ein ehrliches Tagebuch: nach Tag 1 Hilfe
    Danke für den Tipp, werde ich mal ausprobieren.
    Erste Erfahrung, Produkte
    Hallo! Erst mal herzlichen Glückwunsch das du die erste Woche fast geschafft hast. Ich mache ebenfalls seit einer Woche die Diät und muss sagen ich bin mit der ersten Woche voll zufrieden. Mache auf alle Fälle noch eine Woche. Also
    Erster Tag
    Hallo Steffi, und wie ist der aktuelle Status bei dir? Ich werde am Samstag (obwohl hier viele immer für den Montag plädieren) beginnen. Da habe ich Zeit, muss nciht arbeiten und eben auch nicht einkaufen.
    Fortlaufender Erfahrungsbericht
    Doch jemand, der ein paar Gedanken zu meinem Geschreibsel hat. Danke für die Ermunterung, werde jetzt die drei Tage auch noch durchhalten und dann erstmal einen Tag die Sachen essen, die mir am meisten gefehlt haben.
    Ich fang nach Ostern an, wer macht mit?
    Hallo Lotta, habe erst heute gesehen, dass du auf meinen Bericht geantwortet hast. War ein paar Tage nicht im Netz. Toll, dass du keinen Hunger verspührst..., soll auch so sein, finde ich, sonst wäre es ja eine Qual diese Diät durchzuhalten ;-)) Das
    Amapur Bestellservice
    Ich habe das Change Paket bestellt und das Amapur Team war so freundlich Produkte nach meinen Wünschen auszutauschen. Leider wurden dann doch die Standardprodukte geliefert. Amapur war jedoch so nett und bot mir an die Produkte, die ich austauschen will, zurückzuschicken und dafür die Wunschprodukte zu erhalten.
    Morgen ist es soweit....
    Hallo! Mensch, das klingt ja alles super! Das freut mich ja für dich :). Und übrigens, ein neuer Monat beginnt. Heißt, es gibt bald wieder nen paar neue Angebote. Vielleicht lasse ich mich dann auch nochmal zu ein paar Produkten hinreißen und nehme sie mit in meinen baldigen Urlaub.
    Welches Paket für Anfänger
    Hallo Eve, ich hatte mir das 5-Tage Intensiv Paket bestellt. So konnte ich erstmal austesten, ob mir die Shakes, Cracker, Suppen etc. am besten liegen. Dann habe ich entsprechend einzelne Posten nachbestellt. Nur
    Frage an das Amapurteam
    Vielen Dank für die schnelle Antwort. Das Guar gibt es als Granulat oder als Mehl; ich war mir nicht sicher, ob die Quelleigenschaft dann die selbe ist. Nochals vielen Dank und schönes sonniges Wochenende :-)) Ihre A.
    Ich nehme kaum ab! + Probleme mit Toilettengang
    Hallo amapur, der Beitrag war für mich auch interessant und hilfreich. Verstopfung behoben :) allerdings habe ich groose Probleme mit Blähbauch. Gibts da auch eine Lösung bzw. Antwort warum das so ist?
    Maßlöffel
    Liebe Garfunkel, der Mixbecher und die Maßlöffel sind in den Startpaketen enthalten. Sie finden diese auch bei >Inhalt aufgelistet. Natürlich können Sie alle Produkte auch einzeln bestellen. Dann sollten Sie sich für die einfache Zubereitung einen Mixbecher mitbestellen.
    Ich schaff es nicht und verkaufe den Rest von AMAPUR
    nein, tut mir leid. ich habs ja auch erst grad gekauft und hab 150 oder so gezahlt. also an etwas mehr als deinem vorschlag hab ich schon gedacht. denn: wenn ich für 150 euro 10 tage bekomme, dann ist das pro tag 15 € .
    Am 17.09.08 geht es los- 10-14 Tage
    @Barbara Da hast Du vollkommen Recht. Ich habe auch meine Ernährung ganz konsequent umgestellt und mein Gewicht bisher stabilisiert. Eine Diät ist ja kein Allheilmittel, man muss sich schon auch danach disziplinieren was das Essen angeht.
    Amapur - Wirklich ein Wunder!
    Hey Matts, ich hab am samstag erst gestartet und heut morgen wog ich auch 2kg weniger! Bisher läuft es super! Ich mache das intensivprogramm für vorraussichtlich 6 wochen... bin mal gespannt wie es bei dir weiter geht.
    Anzahl der Mahlzeiten
    Hi vj! Vielen Dank für Deine Antwort. Heute ist es einfacher. Noch mehr zu trinken scheint geholfen zu haben. Wie geht es Dir mit amapur? Gruß, Reg
    Amapur zu verkaufen
    Hallo, war mit Amapur sehr zufrieden, jedoch schmecken mir die Sorten nicht: Erdbeershake,Orangenmüsli und Spargelsuppe. Die Dosen sind angebrochen ( 1 Portionsgrösse entnommen). Biete die Dosen für je 10 EUR zzgl.
    ein paar Korrekturen
    Zunächst vielen Dank für den ausführlichen Beitrag. Da unser Ernährungsplan aktuell überarbeitet wird, leiten wir Ihre Hinweise gern an unsere Experten weiter. Sie können, wenn Sie abends lieber eiweißhaltig essen möchten, die Mahlzeitenvorschläge einfach tauschen oder verändern.
    Halbzeit!
    @ amapur: Vielen Dank für die Antwort. Also ich bin immer schön satt. Hatte jetzt in der ganzen Zeit keinen Hunger - auch nicht später wenn ich mal nur die Hälfte einer Mahlzeit gegessen habe. Morgen habe ich 10 Tage amapur und 1 Woche Change-Paket um.
    Grüner Tee?
    Hallo, kann ich während der 21- tägigen Intensivdiät bedenkenlos zwischen den Mahlzeiten ungesüssten grünen Tee trinken?
    21 Tage Intensiv - Start
    Mein Paket kam heute morgen an und ich bin direkt gestartet. Gerade habe ich meine letzte Mahlzeit zu mir genommen. Ich hoffe, der hohe Preis lässt mich die Disziplin für die weiteren Tage aufbringen.
    Kann mir jedmand helfen?
    Hallo Alice Vielen Dank für deine Antwort:-) Ich denke auch, dass dies die beste Lösung ist. Hast du mit Amapur Erfolg gehabt? Liebe Grüsse Corinne
    Dickes Lob :-)
    Guten Morgen, ich möchte jetzt erstmal ein dickes Lob loswerden. Ich habe mir Montag ein Start-Paket für Frauen bestellt, die Beratung am Telefon ist super und die Lieferung war schon nach einem Tag da!
    Tolle Erfolgsmeldung
    Hallo Uschi, die Erfolge hören sich ja gut an. Ich habe mir gerade für einen gesunden Start in 2009 ein 10-Tages Paket bestellt. Eh dies bei mir ist, sind die ganzen Weihnachtsfeiern und dann im Nu die Festtage.
    10 Tage Intensiv - es geht los
    Hallo liebe Leute Es ist nach wie vor spannend, wie gut es mir geht. Nach diesen "Intensivtagen" habe ich eine Flexibeldiät vorgehabt, ist aber nicht wirklich machbar gewesen. Ständig Esseneinladungen, etc.
    Amapur 10 Tages- und Jojo-Bericht :-)
    Tag 11 (DONNERSTAG): Konsolidierung Gewicht gestern: 66,2 Gewicht heute: 66,2 Durch den gestrigen Tag habe ich mich wirklich durchgequält. Es ist irgendwie "traurig" auf die Dauer. Mein Mann konnte das Elend denn auch nicht länger ertragen und leistet mir seit einigen Tagen abends Gesellschaft :-) Dann schlürfen wir gemeinsam ein dünnes Süppchen und sind beide traurig ;-) Er
    Ü 100 -lasst uns gemeinsam UHU werden!
    Guten Morgen liebe Mitstreiter, Hallo Steffi, Herzlich Willkommen, gestern war nicht so mein Tag. Auf der Arbeit war es ziemlich stressig, so dass ich meine Mahlzeiten nicht regelmäßig einnehmen konnte und bis 15 Uhr nur einen halben Liter Wasser und zwei Kaffee getrunken habe. Das
    Schon mal die Checkliste probiert?
    @1bobo1 Nordic Track ist eine Art Langlauf-Training - es gibt dazu sepzielle Geräte. Vom Kalorienverbrauch kommt es dem Nordic Walking sehr nahe, da bei beiden der Armeinsatz zusätzliche Kalorien verbrennt. Also
    Enttäuscht ! Alle Kilos wieder drauf !
    Hallo! Ich glaube zwar nicht das noch jemand Lust hat meinen Beitrag zu lesen, aber ich schreibe ihn trotzdem mal! Also ich habe in 14 Tagen 8 Kg abgenommen und es geht mir gut! Habe mich danach an den Online Ernährungscoach gehalten und auch nicht wieder zugenommen.
    Ein ehrliches Tagebuch nach Tag 5
    Heute früh gewogen 82,5 KG, Fettanteil ist gesunken um 0,80 KG. Tätigkeiten am Montag: 30 min laufen 3*30 Liegestütze, 6 Stunden Laminat verlegen- Insgesamt locker 5,5 Liter Wasser getrunken. Habe
    Amapur-Produkte zum!!!Schnäppchen-Preis!!!!
    Hallo zusammen, leider muss ich meine Amapur-Produkte aufgrund einer erst kürzlich festgestellten Laktoseintoleranz abgeben: Cracker: 1xTomate und 1xKäse Müsli: 1xErdbeer und 1xOrange Shake: 2xVanille, 1xBanane, 1x Frappe Mocca Suppe: 1xCurry, 1xTomate Kekse: 1xSchoko Snack-Riegel: 1xSchoko Aperitif: 1x Beere 1x Shaker Diese Produkte haben einen Gesamt-Wert von 221,50EUR und sind noch
    Online Coach
    Bei mir gab war das Ergebniss 2.000 kcal pro Tag. Und das kommt auch hin - habe ich mit einem anderen Kalorienrechner nachgeprüft. Das ist genau das, was ich essen darf, um mein Gewicht zu halten. Ich halte mich nicht 100% an den Plan - ber ich habe mir schon eine ganze Menge der Rezepte nachgekocht.
    wer macht mit?
    Hallo Ihr 2, nun lange nichts gehört voneinander. Also meine Kur war großartig. Ich habe ganze 4,2 kg abgenommen, kein Hunger gehabt und dank euch auch gut durchgehalten. Okay, manchmal ist es echt schwer gewesen aber das neue Körpergefühl belohnt einen auf jeden Fall.
    Von welchen Stoffen genau entgiftet Amapur?
    @miho1967 Der Begriff "Schlacken" ist in der Tat etwas unglücklich gewählt, da haben Sie vollkommen Recht. Es wird oft behauptet, dass während des normalen Stoffwechsels irgendwelche Stoffe - eben Schlacken - übrig bleiben und dann abgebaut werden müssen.
    Vitamine
    Hallo, ich habe am Samstag (16.07.2005) mit der 14-Tage-Kur von Amapur angefangen. Bis auf ein wenig Kopfschmerzen am ersten Tag geht es mir gut. Das stündliche Essen ist zwar gewöhnungsbedürftig, aber es verhindert hervorragend, dass kein Hungergefühl aufkommt. Allerdings
    Guar vorm Essen?
    ich tue mir das guar auch morgens ins müsli. effekt: 1. ich werde von weniger müsli satt = weniger kalorienaufnahme = schlank bleiben 2. das müsli mit guar sättigt länger = weniger mittagessen = noch weniger kalorien. so
    Ein ehrliches Tagebuch nach Tag 8.
    Waage: 81,7 KG Startgewicht 86 KG Fett- und Muskelanteil sind zum Vortag konstant geblieben. Habe es auch gestern nur geschafft 10 Mahlzeiten einzunehmen. 5 Liter Wasser getrunken. Abends 1 Stunde Krafttraining im Fitnessbunker. Samstag
    Verkaufe
    Hallo, ich habe noch folgende angebrochen Sachen: Spargelsuppe - 3/4 ist noch drin Tomatensuppe - etwas mehr als die Hälfte Shokoshake - 1/3 ist noch drin Alles noch sehr frisch!!! Ich dachte bevor ich das entsorge, kann das vielleicht jemand gebrauchen. Ich
    Wieviel kilos sind realistisch ?
    Also ich habe bei der 10 Tages Kur 6 kg abgenommen. Das ist eine Menge, aber ich habe auch immer noch genug "davon". Ich denke, dass die Menge die man abnimmt auch von dem Ausgangsgewicht abhängt. Wenn man so 20 kg zuviel hat, dann sind die ersten kilos leichter runter als bei jemanden der generell nur 3 kilo zuviel hat.
    Verkaufe/Tausche Shakes und Müsli
    Ich habe mit Amapur neu angefangen und musste mich erst einmal durch die Produktpalette probieren. Mit den Shakes und Müslis konnte ich mich leider gar nicht anfreunden, deshalb biete ich hiermit an: SHAKE Erdbeere (1 Cup verwendet) SHAKE Banane (2 Cup's verwendet) MÜSLI Erdbeere (1 Cup verwendet) MÜSLI Schoko (2 Cup's verwendet) Ich halte pro Produkt einen Preis von 13,-Euro + 2,- Euro
    Wässrig - oder mache ich was falsch?
    Der Geschmack ist eine Gradwanderung: Intensivierungen des Geschmacks lassen sich nur über Aromastoffe / Geschmacksverstärker erreichen (künstliche Zutaten). Das ist aber konträr zu unserem Anspruch einer natürlichen gesunden Stoffwechselregulation.
    Anfänger
    Liebe Britta, zunächst einmal herzlichen Glückwunsch zur Gewichtsreduktion. Es freut uns, dass Sie ein experimentierfreudiger amapur Fan sind. Zu den Klümpchen: kräftiges Schütteln mit dem Mixbecher - zugegeben ist eine kleine Sportübung - beugt Klümpchen vor.
    im Urlaub ?!
    Hi Ihr, ich "nasche" Amapur immer noch in den Abend hinein, da ich leider gerade Abends "Gelüste" habe :-)))) Und es klappt trotzdem sehr gut. Und meine 1. Mahlzeit gibt es gegen 9:00 Uhr, dann reichts gut bis in den Abend hinein! Gruß
    Erwartung 5kg
    So, habe heute angefangen mit der 10-Tage intensiv um einfach mal runterzukommen von meinen 86,9 kg bei einer Größe von 1,80m. Bis jetzt schmeckt es ganz gut bis auf die Cracker. Gut ist die einfache Anwendung im Büro und endlich ist die Frage "Was esse ich heute?"
    Stillstand nach dem 4. Tag
    Hallo Mafi, leider braucht der Körper einige Zeit um in den "Abnehmmodus" zu schalten. Demnach ist ein Gewichtsverlust nicht täglich auf der Waage ablesbar. Über ein Feedback wie es Ihnen in den nächsten Tagen ergangen ist, würden wir uns sehr freuen. Sie
    Heute geht es los - 10 Tage intensiv
    jaaaaaaaaa - Tag 10 nun, -0,2 kg - mmmmh, was soll ich noch schreiben, was ich nicht schon geschrieben habe. Ich beginne den letzten Tag also mit 76,3 kg Morgen dann der Schlussbericht und mein Fazit So, nun ist ein Tag vorbei und ich hab wieder "normal" gegessen.
    Start 8.5 - wer unterstützt und macht mit?
    Hallo Dickerchen Ich freue mich dass du die Konsequenz hast :) Die Suppen verfeinere ich mit Milch oder Soja. Soja habe ich nicht so gerne gehabt aber eine gute Marke gefunden, die mir doch schmeckt.
    10 Tage Amapur intensiv =)
    Guten Morgen Gestern hatte ich dann gegen Abend hin ziemlich Hunger, aber ich bin stark geblieben. Heute Morgen ist das Hungergefühl weg und ich fühle mich viel fitter als gestern. Mein Körper fühlt sich schon irgendwie straffer an..
    Geschafft!
    Letzte panische Aktion vor meinem Urlaub war eine amapur 10 Tage Kur. Am Freitag habe ich sie beendet und heute abend geht es endlich Richtung Frankreich in den wohlverdienten Urlaub. Dank amapur passe ich wieder in meine Sommerkleider vom letzten Jahr.
    Ich versuche es jetzt auch
    Hallo Meine Name ist Gerti ich bin 49 Jahre alt, etwas über 170cm groß und mittlerweile wiege ich fast 76 Kilo. Einige sagen das ist nicht viel, aber wenn man von Größe 38 auf 42 wechseln muss ist das eine ganze Menge. Beruflich
    Sojakleie
    Hallo Jo_hanna, na, da hat sich doch meine Kaffeepause gelohnt :-) Das ist ja ein Klasse Tipp. Ich habe auch einen Brotbackautomaten. Leider ist der nicht mehr der Jüngste und die Beschichtung etwas defekt (also immer kleine Sporteinlage, wenn ich das Brot raushole).
    3 Wochen intensiv - das schaffe ich!
    Endstand nach 21 Tagen intensiv Der letzte Tag hat tatsächlich noch einen ordentlichen Erfolg gebracht. Es waren nochmal 300 g weniger als am Tag zuvor und somit liegt mein Gesamtergebnis nach 21 Tagen bei einem Minus von insgesamt 5,4 kg. Obwohl
    10 Tage-Intensiv
    Hallo Meeike, hört sich gut an, wie Du das weiterhin planst! Also mit Kreislauf, Kopfschmerzen o.ä. habe ich keinerlei Probleme. Außer dass ich heute müde bin (zu früh aufgestanden) geht's mir gut.
    doch jojo-effekt ?
    @Biene Die Zusammensetzung und das Konzept der amapur Kur gewährleistet eine gesunde Gewichtsabnahme. Dies liegt begründet in der grundlegenden Regulation des Stoffwechsels während der amapur Kur. Eine
    Herrenrunde
    Hallo die Herren, habe auch erfolgreich meine Kur beendet und will nun auch meinen (sich noch sträubenden) Mann zu einer Kur "überreden". Da ich hier ja so viele positive Erfahrungen gelesen habe, wird mir die Argumentation wohl etwas leichter fallen.
    Kaffeekonsum
    @Helen 2 Tassen Kaffee pro Tag sind optimal und Tee ist in der kalten Jahreszeit genau das richtige --> nicht nur als wohlschmeckendes kalorienarmes Getränk. Denn der Gesundheitswert ist nicht von der Hand zu weisen.
    Wer startet mit ab 1.7.?
    Wow, 5 Kilo! Das ist ja super! Bei mir sind es gerade mal zwei Kilo. Ich muss zugeben, ich bin ein wenig neidisch, aber heute war eh ein schwieriger Tag. Ich bin auch von einer Besprechung in die nächste gestolpert und konnte daher nicht so regelmäßig essen. Ansonsten
    Wer hat auch gerade bestellt? Und fängt bald an?
    Also ich bin gut durchgekommen - auch ohne "Disziplinverluste" in Form von anderer Nahrung. Die ersten 3 Tage fand ich gewöhnungsbedürftig, aber danach ging es wie von selbst. Ich möchte das Müsli sehr.
    Ein ehrliches Tagebuch: Intro
    Hallo, ich werde hier jeden Tag ganz ehrlich über meine Erfahrungen mit der 10 Tage Intensivdialt berichten. Ausgangssituation: männlich, 48 Jahre 1,83m, 86 KKG Langfristiges Wunschgewicht 80KG Ich weiss auch ohne amapur, bei unveränderter Ernährung würde ich schon Ergebnisse erzielen wenn ich das Bewegungspensum erhöhe. Abnehmen
    Das Fett muss weg!
    Gewicht: 78 kg Hallo, mittlerweile ist die erste Woche vergangen und mindestens 2 kg sind runter. Die Waage ist etwas ungenau, aber meine Jeans sitzen locker. ;-) Ich schreibe nicht mehr jede Stunde auf, was ich gegessen habe.
    Was ist im Paket?
    @TinyToony keine Angst vor den Kopfschmerzen. Falls diese wirklich auftreten sollten, können wir Ihnen gern noch Tipps geben. Nüsse sind in unseren Produkten nicht enthalten. Aber alle unsere Produkte enthalten eine genaue Auflistung der Inhaltsstoffe.
    Fragen als Einsteiger
    Sie sind aber hartnäckig ;-) Wenn es gar nicht anders geht, dann mischen Sie ein wenig Süssstoff oder Fruchtsaft ins Wasser - aber wirklich nur ganz, ganz wenig. Das mit dem zuckerfreien Bonbon...
    Kaugummi, TicTac, Volvic ...
    Habe heute mit meiner Kur begonnen, alles ok! Nun eine Frage: Darf man (Frau) so zwischendurch mal einen Tic-Tac lutschen oder ein Stück Kaugummi kauen??? Ab und zu tut der andere Geschmack mal ganz gut, oder schadet es zu sehr? Und
    Halloween
    @Helen schön zu hören, dass auch unsere Spezialnewsletter gelesen werden. Zu dem Wunsch nach einem Tipp - nun, wenn wir Ihnen verraten, was genau unsere "gruselige Überraschung" ist, dann wäre es ja keine mehr :-) Aber soviel können wir verraten, anspringen wird Sie mit Sicherheit nichts.
    Verkaufe AMAPUR PAket
    Hallo, ich habe mein erstes Ziel bereits erreicht und möchte erstmal "nur" mit einer "normalen" Ernährungsumstellung weitermachen. Daher verkaufe ich folgende Produkte im Set, die alle ungeöffnet und noch haltbar sind: - 1 Vanille Shake - 1 Schoko Shake - 1 Mocca Shake - 1 Cracker Toskana - 1 Kekse Vanille - 1 Kartoffelsuppe - 1 Tomatensuppe - 1 Snackriegel Schokolade - 1 Snackriegel
    Login und Gutschein-Code
    @Friederike Der amapur Bereich, in dem Sie sich angemeldet haben, unterscheidet sich von dem Bereich des Online-Coaches. Um an dem Coach teilnehmen zu können, müssen Sie sich unter http://www.amapur.de/coach/index.html
    Flexibel mit großem Erfolg!
    Hallo Ihr Lieben, ich bin vor 4 Tagen mit der Flexibel Diat angefangen. Mein Startgewicht traurig aber war 104,4 kg bei einer Große von 1,67m! Zu mir: Ich bin chronischer Schmerzpatient und nehme tgl.
    21 Tage Intensiv - Ein Startschuss
    Hallo! Tatsächlich hab ich schon länger über die Anschaffung einer Körperfett-Waage nachgedacht. Selbst wenn das Gewicht ansteigt, muss es ja nicht zwangsläufig negativ sein, wenn es sich dabei evtl. um aufgebaute Muskelmasse handelt. Ich
    welches paket? wie lange?
    Hallo, also ich hatte überhaupt keine Probleme (Kopfschmerzen oder die hier beschriebenen "Ausnahme-Essen") während der Kur. Ich habe sogar danach immer noch Gewicht verloren - trotz "normalem" Essen.
    Wer startet mit ab 7.7. ?
    Hallo Maria,wie geht es Dir ? Ich habe gerade ein zweites Packet bestellt ! Wenn es Dich interessiert : Kekse Hafer x2 Kekse Dinkel x2 Snack Shokolade x21 Snack Cereal x21 Snack Kokos x21 P.S.Ich
    Ist hier ...
    Hallo nochmal, bin jetzt an meinem vierten Tag und fühl mich prima. Ich mach jeden Tag Sport (ca35-40min Crossrtrainer) und esse deshalb 3x doppelte Mahlzeit (Morgens, Mittags und Abend nach dem Sport).
    Keinerlei Abnahme
    Hallo yc0cs13, erst einmal herzlichen Glückwunsch zu einem guten Start. Zu deiner Frage: Grundsätzlich kann diese Stagnation viele, sehr individuelle Gründe haben. Als du amapur begonnen hast, hat der Körper sich plötzlich an völlig andere Umstände gewöhnen müssen.
    Start an Ostern
    Schön, dass ich nicht alleine bin;-) 6. Tag fängt an und 1,5 kg weniger. Besser als nichts. Schwierig, den amapur-Rhythmus einzuhalten, wenn man ständig zu Feiern eingeladen ist. Werde es nun so machen, dass ich versuche, amapur durchzuhalten und mich daneben fettarm zu ernähren. Denke,
    kalorienmenge
    hallo, ich habe meinen dritten amapur intensiv tag hinter mir und bin hoch erfreut, dass mir alles so gut bekommt. im programm heißt es ja, dass man jede stunde ein produkt nach wahl essen kann und auf max 750 kcal.
    Stagnation Gewichtsabnahme / flexibel besser?
    hallo, ich habe in zwei wochen intensiv amapur 4 kilo abgenommen. die 2 wochen sind im flug vergangen und ich habe prima durchgehalten, hatte auch nur ganz selten hunger. jetzt bin ich in der dritten woche und das gewicht klebt wie kaugummi am schuh.
    Alles Psyche, oder?
    Hallo Gordon, wie siehts bei Dir gerade aus. Welche Erfolge hast Du zu vermelden. Bei mir sind es nach 7 Tage rund 3,0 kg weniger von 85 auf nunmehr 82 kg. Mein Bauchumfang ist um gut 2,5 cm weniger. Nach
    Wildreissalat
    Hallo liebes amapur-Team! Habe nun seit Ostern mein 14 Tage und sieben Tage Starterpaket fast verbraucht und gut 4 kg (vor m Wochenende waren es 5 , seufz)verloren. Jetzt möchte ich weiter abnehmen und dazu Eure Frischepläne zugrunde legen. Da
    Am 14. Mai angefangen
    Liebe Marzipankugel, vielen Dank! Ich werde die 14 Tage auf jeden Fall machen! Habe mir jetzt auch schon den Aperetif Ananas - Papaya und den Schlank und Fit Drink bestellt, soll ja angeblich helfen das Gewicht zu halten.
    Kalorienangaben
    Nein, in den Protein-Drinks ist mehr Eiweiß enthalten. Eine Dose Protein-Drink Erdbeer (250g) liefert insgesamt 80g Protein und 857,5 Kcal. Zum Vergleich eine Dose Frappe Erdbeer (250g) liefert insgesamt 64g Protein und 955 Kcal. Die
    @Amapur *langfristig?*
    @Katl99 theoretisch könnten Sie amapur auch länger als 3 Wochen machen. Ihr Körper erhält ja alle Nährstoffe, die er zur Versorgung benötigt. Allerdings raten wir davon ab. Ihr Körper soll Zeit haben, sich an den Gewichtsverlust zu gewöhnen.
    frühling hier bin ich :)
    Ich habe den Frischeplan plus amapur Podukte genommen. Schließlich war mein Ziel noch weiter abzunehmen ;) Hier ist der Link zum pdf: http://www.amapur.de/mediadb/downloads/frische-plan_plus_amapureinzelprodukte.pdf Ich
    Heute 10.09.11 habe ich angefangen
    Heute ist Tag 4 und mir geht es ganz gut... war heute morgen auf der Waage.... hab es einfach nicht mehr ausgehalten... nachdem ich so richtig Kopfschmerzen hatte und ziemlich demotiviert war... ja und ich ich freue mich sehr ein kleiner Erfolg seit Samstag sind es 2,2kg weniger...
    BOVIS -WERT im zusammenhang mit Übergewicht
    Ich habe vor einiger Zeit durch stöbern im Internet eine Interessante Seite entdeckt auf der davon gesprochen wird,daß übermäßige Nahrungsaufnahme nur daraus existiert,weil die Lebensmittel die wir konsumieren einen zu geringen BOVIS-WERT haben( Energiewert) .Also
    Verkaufe den Rest meiner Amapur-Kur
    Hallo, Ich habe 2 Wochen erfolgreich mit Amapur 6 Kilo abgenommen und habe mir in meinem Eifer noch mehr Produkte gekauft. Nun bin ich schwanger und möchte mich jetzt erstmal auf das Wesentliche konzentrieren und verkaufe den Rest meiner Amapur Produkte: 2x Tomatensuppe, geschlossen 2x Erdbeer Frappee, 1x geschlossen, 1x 1/4 voll 2x Vanillefrappee, 1x geschlosssen, 1 x noch fast voll. 1x
    Krämpfe, Zittern und Übelkeit
    @b230976 Versuchen Sie mit amapur nicht aufzuhören. Gegen die Wadenkrämpfe können Sie zusätzlich Magnesiumpräparate einnehmen. Alternativ können Sie auch mehr von den Vitalstoffen nehmen, so erhalten Sie auch zusätzlich mehr Vitamine und Spurenelemente.
    Wegen Schwangerschaft Amapur abzugeben
    Hallo, Ich habe 2 Wochen erfolgreich mit Amapur 6 Kilo abgenommen und habe mir in meinem Eifer noch mehr Produkte gekauft. Nun bin ich schwanger und möchte mich jetzt erstmal auf das Wesentliche konzentrieren und verkaufe den Rest meiner Amapur Produkte: 2x Tomatensuppe, geschlossen 2x Erdbeer Frappee, 1x geschlossen 2x Vanillefrappee, 1x geschlosssen, 1 x noch fast voll. 1x
    Rückgaberecht
    Hallo Judith Das wäre natürlich auch eine Lösung. Nun ja, ich hab mal die geöffneten Packungen vom Gesamtbetrag abgezählt (welche ich Dir aber trotzdem zukommen lasse, weil die alle noch bis auf 2 Mahlzeiten in einwandfreiem und sauberen Zustand sind).
    Männliche, 27 Jahre, Startgewicht 122kg
    Zeitpunkt: Ende Tag 4 Startgewicht: 122.3kg Momentangewicht: 118,2kg verlust insgesamt: -4.1kg StartBauchumfang: 125.5cm Momentanbauchumfang: 123cm Heut habe ich nur 0,6kg verloren. und am bauchumfang hat sich leider garnichts getan.
    ich das nicht etwas teuer
    ich habe das forum durchstöbert und viel über eure erfolge gelesen. aber ist das ganze nicht etwas teuer? wir finanziert ihr das auf dauer? Hallo, es ist nicht so teuer, wie es klingt. Ich machte gerade die 21 Tage Maenner Diet. Das
    weitere rezepte
    Hallo amapur team Danke, die Omelette habe ich bereits ausprobiert, lecker:). eine frage stellt sich mir, wenn ich weiss dass ich am mittag nicht amapurprodukte zu mir nehmen kann, da ich eingeladen bin, wie soll ich denn nach einer normalen mittagesspeise weitermachen?
    PRODKUTE VON AMAPUR
    Aktuell ist gerade eine neue Keks-Geschmackrichtung in Entwicklung. Haben Sie konkrete Wünsche / Vorstellungen von Produkten, die sie gern bei amapur hätten? Wir freuen uns immer sehr über Anregungen und greifen diese gern auf. Herzlichen
    bilanz und feedback (10 tage paket)
    sooo. jetzt hab ich neun tage hinter mich gebracht und bin absolut von den socken. es sind gut neun kilo, die ich runter hab.... ein paar einschränkungen: das startgewicht war absolutes maximum nach einer nacht mit mehr als amtlicher \"henkersmahlzeit\" zu verzeichnen.
    Falsche Abrechnung
    @Stefan.S unser Service Team hat sich bereits telefonisch mit Ihnen in Verbindung gesetzt. Kurz die Erklärung der 3 Pakete: Sie hatten in den Anmerkungen zur Bestellung darum gebeten, beide Pakete zusammen zu versenden, damit nur 1x Porto berechnet wird.
    amapur und normales Essen
    Viele Tipps wie Sie weiter mit amapur abnehmen oder auch einfach nur Ihr Gewicht halten können erhalten Sie hier: http://www.amapur.de/nach-der-diaet.html<www.amapur.de/nach-der-diaet.html> - Viele Kunden ersetzen einfach einzelne Mahlzeiten mit den amapur Produkten (z.B.
    Erster Tag
    Hallo zusammen, stimmt total langsam gewöhnt man sich daran. Und der Tatendrang ist geblieben :-) Mein Balkon strahlt wieder schön und es ist Leben in den Blumenkästen! Ja etwas spät - aber Zeit und Wetter...
    statt abendessen to.suppe
    hallo ich nochmal, ich habe mir amapur bestellt und probiert ich kann mich nicht daran halten weil ich gewöhnt bin zur frühstücken mit vollkornbrot und käse und und und... mein gewicht ist nicht allzu hoch 10,11kg zu viel, ich habe auch keine gelüste auf süßigkeiten, dass einzige problem bei mir ist ich esse am abend zu fettig (pizza, auflauf, nudeln mit fleischsose...)
    Erfolgreiche Kur
    Hallo Phil! Habe es so ausgerechnet, mit Point Calculator. ein Riegel 1 Punkt 3 Kekse, 1 Punkt ein Shake, 1 Punkt ein Müsli 1 Punkt eine Suppe 1 Punkt Ich selber bin mit Amapur sehr zufrieden. Die
    Anwendungsdauer Müsli
    Hallo liebes Team, ich esse super gerne das Müsli Orange. Am liebsten mit Orangensaft. Aber wie lange darf ich es essen? Ist die Dauer des Verzehres egal? Ich mag mich morgens ungern auf Brot oder sonstiges wieder umstellen. Die
    Start am 13.10.08
    Ich mache jetzt seit einer Woche amapur, da ich bevor die weihnachtliche Völlerei mit den ganzen Kundenweihnachtfiern losgeht noch etwas "Platz" schaffen wollte. Bisher bin ich von meinen 85 Kilo auf 83 Kilo gerutscht und meine Anzugshosen sitzen wieder lockerer.
    Smoothie's
    Wie wär es bei den sommerlichen Temperaturen mal mit einem kalorienarmen Smoothie? Himbeer Protein-Smoothie * 1 Hand voll (ca. 50 g) gefrostete Himbeeren * 2 Maßloffel Vanille Frappé * 100 ml Wasser * 100 ml fettarme Milch (1,5%) Alles in einen Standmixer und mixen bis der Drink cremig ist.
    10 Tage intensiv - danach flexibel
    Beginn 10 Tage intensiv Freitag 05.09.2014 – Ende Sonntag 14.09.2014 Also ich bin Weiblich, 1,72 groß, Gewicht 72,7 kg Da ich finde, dass das Gewicht alleine nicht aussagekräftig ist habe ich noch meine Maße genommen: Brust 90 cm Bauch 104 cm Po 109 cm Oberschenkel 64 cm Oberarm 32 cm Mein Wohlfühlgewicht liegt bei 62 – 64 Kilo, aber wenn es denn langfristig bei 65 bleiben würde
    Frage ans Amapur Team: JOJO Effekt?
    Hallo zusammen! Nun zum Thema JoJo-Effekt: in einigen Fällen und gerade nach entsprechende Gewichstverluste oder starken Gewichtszunahmen, sehen sich diese auch noch mit einem Hautüberschuss-problem konfrontiert.
    Kohlenhydrate abends
    Ich glaube, beim letzten Versuch konnte mein Eintrag nicht gespeichert werden. Jedenfalls bin ich im Tag 8 der reinen Amapur-Ernährung und habe auch schon ein paar kilo runter. Der Speck am Bauch kann aber noch was weniger werden...
    Joggen und Kraftsport zugleich mit amapur
    @snagg Zuerst mal Glückwunsch zu dem super Sportprogramm. Immer wieder schön zu sehen, wenn jemand so eine konsequente, ganzheitliche Kombination aus Ausdauer, Kraftsport und Ernährungsumstellung umsetzt! Zu
    Doch Jo-jo Effekt!
    Hallo ihr alle, bin eine "alte" Amapurlerin,2004 war meine erste 14-Tage Kur,es lief immer alles wunderbar bis auf die letze Kur die ich am 03.03.2010 beendet habe.Nich nur habe ich deutlich weniger als sonst verloren (wenn ich die 10 Tage-Kur mache verliere ich in der Regel 3,5 bis 4 Kilo und diesmal waren nur 2,5) es ist nach weniger Tage, trozt nur leich positive Kalorien-Bilanz, fast alles wieder
    10 Tage auf die ich mich freue
    Es wird Abend und mein erster amapur Tag geht bald zuende. Ich fühle mich super, hatte nie hunger und alles hat geschmeckt. Die Tomatensuppe habe ich mit Pfeffer und Paprika gewürzt und frische Gartenkräuter reingeschmissen- das war der absolute Tagessieger.
    Versanddauer
    Bei mir hats auch relativ lang gedauert, das habe ich auch als konstruktive Kritik hier festgehalten: http://www.amapur.de/amapur-forum-html-todo,,showThema,,TID,,402 Einfach mal ne Mail nachschicken.
    "Amapur-Tag"
    @Tine, Die amapur-Produkte lassen sich auch einzeln außerhalb der Komplettkuren ideal in den Alltag einbauen: zum weiteren Abnehmen, zum Gewicht halten oder zum Ausgleich kleiner Ess-Sünden (meist vom Wochenende).
    Frapes
    Probieren Sie mal die Wassermenge zu vermengen. Pro Mahlzeit empfehlen wir 150ml Wasser. Mit etwas mehr oder weniger Wasser schmecken die Shakes schon wieder anders. Im Standmixer oder mit einem Zauberstab/Pürierstab werden die Shakes auch schön cremig.
    10 Tage Intensivkur
    Ich werde mich bis zum Essen von den Amapur Produkten ernähren, keinen Alkohol trinken und abends normal mit essen und dann sicherlich auch was trinken. Das hält man sonst nicht aus, zuzusehen, wie alle anderen langsam immer "lustiger" werden.
    Erfolgsbericht
    Reis mit Thunfisch und etwas Olivenöl passt sehr gut in den Plan. Ideal ist ungeschälter Reis oder eine Mischung aus ungeschältem Reis und Wildreis - sättigt länger aufgrund der Ballaststoffe. Gut wäre noch zusätzlich etwas Gemüse, wie z.B.
    Anzahl der Mahlzeiten
    Hallo, bin jetzt seit 10 Tagen dabei und muss sagen, dass ich mich sehr wohl dabei fühle. Kein Hungergefühl, keine Essattacken in der Nacht mehr und der Bauch schrumpft auch ein wenig. Ich habe mich diesesmal dazu entschlossen das Ganze ohne Waage und ohne Messen zu machen und lebe sehr gut damit.
    Amapur Intensiv 7 Tage Paket abzugeben
    Hallo, Ich habe 2 Wochen erfolgreich mit Amapur 6 Kilo abgenommen und habe mir in meinem Eifer noch mehr Produkte gekauft. Nun bin ich schwanger und möchte mich jetzt erstmal auf das Wesentliche konzentrieren und verkaufe den Rest meiner Amapur Produkte: 2x Tomatensuppe, geschlossen 2x Erdbeer Frappee, 1x geschlossen 2x Vanillefrappee, 1x geschlosssen, 1 x noch fast voll. 1x

    Hallo Tessa! Ich wünsch dir auf jeden Fall viel Erfolg bei amapur. Hab im Juni schon mal 2 Wochen gemacht, dann pausiert (die 4,5 kg, die ich abgenommen hab auch gut gehalten) und heute morgen wieder angefangen.
    Zu wenig Kalorien und andere Fragen...
    ich hab mich da wohl etwas zu wenig erklärt. ;) gewichtsprobleme würde ich es nicht unbedingt nennen. bin auf einem kfa von ~11-12% bei ~87kg auf 186cm und würde aber einfach gerne noch etwas runter 9-10%.
    Fettgehalt nach 8 Tagen
    Mit einer Körperfettwaage lässt sich der prozentuale Anteil von Fettgewebe im Körper ermitteln. Das Messverfahren nennt sich Bio-Impedanz-Analyse (BIA). Die BIA, misst die Impedanz oder den Widerstand, auf den das Signal auf seinem Weg durch den Körper stößt.
    Starterpaket
    Hallo zusammen. Habe jetzt den 6 . Tag hinter mir und fühl mich insgesamt auch ziemlich gut. Nur eine Frage habe ich doch - die einzelnen Produkte wie Suppen oder Shakes lassen sich doch individuell zusammenstellen.
    21 Tage, I did it!
    Hallo menestrel, ja, ich bin derjenige. Es ging nach der Diet etwas hoch und runter, und pendelte sich bei -10kg zu vor der Diet ein. Als Nebeneffekt der Diet esse ich seitdem weniger. Und ich bin voll auf den Geschmack gekommen bezüglich Mineralwasser ohne Kohlensäure. Das
    Emilias 10-Tage intensiv
    hallo alle zusammen, @emilia: ich bin 1.65m groß startgewicht am 15.03 : 68.9 kg du hast recht wenn mann 500g mit butter vergleicht ist es gar nicht mal so wenig :-), war mir vorher nicht so bewusst gewesen ich muss vorweg sagen,dass ich vor 9 wochen eine kleine tochter zur welt gebracht habe mein gewicht vor der ssw waren 60 kg und zum schluss der ssw habe ich 87 kilo gewogen(habe
    Es geht Los !!! 10.08.2008
    hallo na dann viel erfolg weiter hin , 3 kilo sind immer 3 kg vor allem du hast nicht so viel übergewicht also das abnehmen geht dann nicht so schnell als wenn mann mehr drauf hat:-)) ich finde nur es ist schwer sich zu motivieren so ca nach 2 wochen mann hat richtigen hänger ich schon deutlich früher :)) habe bis jetzt auch 4 kg abgenohmen und wie du sagst abends ist am schlimmsten da habe ich
    meine 10 Amapur-Tage
    so, hier der Vollständigkeit halber mein Endergebnis: zwei Kilo Abnahme. Das ist nicht überragend, ich denke, das hätte ich mit Süssigkeitsverzicht auch so schaffen können. Schade, dass es bei mir nicht so gut geklappt hat, wie bei einigen anderen.
    Gemeinsam flexibel
    Hallo zusammen! ich kann berichten, dass ich meine verlorenen 6 kg auch nach dem Skiurlaub gehalten habe. Ich habe nicht wirklich flexibel weitergemacht, nur ab und zu amapur gegessen, wenn ich grad keine Lust auf was anderes hatte und meinen Nachmittags-Schoko-Shake mit Nespresso ist fast zu einem Ritual geworden.
    Ein Beitrag in aller Öffentlichkeit @amapur
    Ich kann es einfach nicht fassen! Der amapur-Service ist einfach unbeschreiblich. Darum muss ich hier mal zum Ausdruck bringen, dass ich bis heute ein solch vorbildliches und kundenfreundliches Unternehmen noch nicht erlebt habe. Vielen
    10 Tage Intensiv - Auf geht's!
    Hallo ihr Lieben :) @Kirschblonde: Danke :) Hab ich mir fast gedacht dass ihr in Deutschland (nehme ich an) keinen Kornspitz kennt. Das ist ein Vollkorngebäck ein längliches. (http://ooe.orf.at/static/images/site/oeka/20111250/kornspitz02.5026052.jpg) Ahaha
    anfangen vor Weihnachten?
    Damit Sie auch nach der amapur Kur Ihr Gewicht halten ist es wichtig, dass Sie nicht mehr Kalorien aufnehmen, als Ihre Körper verbraucht. Abnehmen, Gewicht halten oder Zunehmen ist eine Frage der Kalorienbilanz.
    Start 27.6. - Erfahrungsbericht. Mitstreiter hier?
    Eine Woche später. Nach einer sehr "braven" Woche folgte ein recht üppiges "Grill-Wochenende", was mir ein aktuelles Gewicht von 69,8 kg bescherte. Von meiner ersten Amapur-Intensiv-10-Tages-Kur sind also noch ganze -1,2 kg übrig. Trotzdem
    Purine und Cholesterin
    Hallo odrader, alle Angaben über die Inhaltsstoffe finden Sie in unserem Produktkatalog (http://www.amapur.de/shop/aktueller-amapur-produktkatalog.html). Wenn Sie dennoch offene Fragen haben, mailen Sie uns am besten einfach kurz über unsere Servicehotline an service@amapur.de
    Kein Gewichtsverlust / 10-tage-Kur
    Zu 1. Die 10-Tage Pakete bieten wir nicht mehr an, da die grösste Nachfrage nach den 7 bzw. 14-Tage-Kuren bestand. Zu 2. Ziel der amapur Ernährungskur ist hauptsächlich die Gewichtsreduktion, verbunden mit einer grundlegenden Regulierung des Stoffwechsels. Einen
    Miccas 21 Tage intensiv
    Wow, bei dir purzeln ja die Pfunde so richtig! :) Mit meinem 100,5er Umfang passen mir wieder alle meine 38er Hosen. Das ist so ein tolles Gefühl! :D Am Wochenende war ich bei meinen Eltern. Die haben vielleicht Augen gemacht bei meiner neuen schlanken und durchtrainierten Figur.
    Molkedrink aus dem Supermarkt?
    Das amapur Konzept ist eine Baukastensystem: alle Produkte sind nährstoffbilanziert, ausgewogen und auf das stündliche Ernährungs-Konzept abgestimmt. Bitte daher auf keinen Fall einzelne Produkte mit Fremdprodukten ersetzen, da sonst die Nährstoffverhältnisse nicht mehr stimmen.
    Gibt es Kombipakete mit intensiv und flexibel?
    Hey! :) Hab grad 21 Tage intensiv hinter mir, hab jetzt 5 Tage flexibel als intensiv-Pause gmacht und mach jetzt nochmal 14 Tage intensiv. Kannst du also kombinieren weisd magst. :) Man soll nur net mehr als drei Wochen intensiv am Stück machen.
    Amapur sinnvoll während Prüfungsphasen?
    Sehr gern beantworten wir Ihre Fragen: zu 1. Unseren Erfahrungen zufolge eignet sich amapur gerade dann. Ihr Körper bekommt alle notwendigen Nährstoffe, aber er wird nicht mit überflüssigen Kalorien belastet.
    Amapur in der Bereitschaft Nachts?
    Hallo Amapur. Im September hatte ich meine erste 14 Tage Kur gemacht und bin begeistert. 6 Kilo hatte ich abgenommen und 3 % Fettanteil weinger. Jetzt habe ich mir gestern eine 2. 14 Tage Kur bestellt. Nun
    Ergebnis
    Hallo nochmal, kurzes Update nach 2Wochen: Habe mein zweites Paket bekommen und esse zwischendurch immer wieder einmal eine Mahlzeit (vorittags und nachmittags als kleinen Snack), habe aber noch keine halben/ganzen Amapur Tage seit meiner ersten 14Tages-Kur gemacht. Ich
    10 Tage intensiv
    Heute, wie versprochen, möchte ich mich nach meiner Amapur-Intensiv-Kur noch einmal melden. Ich habe intensiv nur 10 Tage durchgehalten. Während dieser Zeit habe ich insgesamt nur 500 Gramm abgenommen (weil ich in der ersten Woche zwar 800 Gramm verloren habe, aber dann plötzlich wieder 300 Gramm drauf hatte, die nicht mehr weggingen).
    Dank Amapur noch die Kurve bekommen
    Am 27. Februar startete ich mein persönliches Abnehmeprogramm. Heute -knapp drei Monate später -habe ich 16 Kilo verloren und fühle mich wie ein anderer Mensch. Ich habe nicht allein nur durch Amapur mein Gewicht verloren.
    10 Tage intensiv (frau) -Wie geht es weiter?!
    Zeitpunkt: Ende Tag 3 Weiblich Alter: 30 Startgewicht: 100 kg Momentangewicht: 98 kg verlust insgesamt: -2kg StartBauchumfang: nicht gemessen Momentanbauchumfang: 123.5cm Zielgewicht: 80kg Ola! Ich
    wann letzte "Mahlzeit" abends?
    Hallo liebes Amapur-Team und liebe Mitstreiter, wann darf man denn das letzte essen, bevor man zu Bett geht? Esst Ihr das letzte 1h oder 2 h bevor ihr schlaft? Oder kann auch noch kurz vorher. Ich stehe früh um 05Uhr auf und gehe 22 Uhr ins Bett und bin dann ja quasi 17h wach, aber ich kann ja nicht 17 Mahlzeiten essen ;))
    Fast fertig und dann wie weiter?!?
    @duddi1977, zunächst Glückwunsch zu Ihrem Erfolg. Wir freuen uns, dass Sie mit amapur erfolgreich waren und Sie den Pommes den Kampf ansagen. Ob Sie bei Ihrer 2. Kur genau gleich abnehmen, kann man im Vorfeld nicht 100% sagen.
    amapur zur Probe
    Hallo liebe amapurler ;-) Mal wieder ein neuer verzweifelter Versuch von mir, meine überflüssigen Kilos von mir abzuwerfen...Da viele vorherige Versuche daran scheiterten, dass die Produkte einfach zu eklig waren ( jaja, auch mit zuviel Gewicht kann man schleckig sein..hihi..),
    Auf geht's
    so, wie ich ja angedroht hatte, wollte ich zwischendurch mal Bericht erstatten. Heute ist mein dritter Tag, naja was soll ich sagen, ich fühl mich ganz schön frustriert, da ich feststellen muss, dass alles was ich gerne unternehmen würde irgedwo auch was mit essen zu tun hat und ich dann keine Lust habe, es zu unternehmen, weil ich weiss dass dabei nicht gegessen werden darf...
    Und nund wirds ernst ...
    Sodale, nun gehts auch bei mir los. Hab am Montag die 7 Tages Kur bekommen. Praktischerweise gleich am frühen Morgen - also hab ich gleich damit begonnen. Mit meinen jugendlichen 33 Jahren und einer Größe von ca.
    Amaput Intensiv 7 Tage Paket abzugeben
    Erstellt am: 13.02.2012 10:15 Hallo, Ich habe 2 Wochen erfolgreich mit Amapur 6 Kilo abgenommen und habe mir in meinem Eifer noch mehr Produkte gekauft. Nun bin ich schwanger und möchte mich jetzt erstmal auf das Wesentliche konzentrieren und verkaufe den Rest meiner Amapur Produkte: 2x Tomatensuppe, geschlossen 2x Erdbeer Frappee, 1x geschlossen 2x Vanillefrappee, 1x geschlosssen, 1 x
    10 Tage intensiv Paket
    Hallo zusammen, ich habe jetzt den 3. Tag angebrochen und es klappt super gut. Ich war am Anfang etwas skeptisch was den Geschmack der Produkte betrifft, aber ich muss sagen, das fast alles gut schmeckt.
    Pixies Tagebuch
    hallo zusammen gestern ist mein amapur-paket gekommen, also ist heute mein erster amapur-tag. habe das 21 tage paket bestellt, schau aber mal, wie lange ich durchhalte. ansonsten werde ich auf den flexibel-plan umstellen. durch
    Hilfe?
    Sehr gern. Sie finden dazu auch ausführliche Informationen und Erklärungen im mitgelieferten amapur Ratgeber: Das Prinzip der mindestens 12 kleinen Mahlzeiten dient der Entlastung des Stoffwechsels und Regulierung des Blutzuckerspiegels.
    es funktioniert :-)
    14 Tage Intensivkur und gestern ging es los. Ich muss schon sagen, der erste Tag war dann doch nicht so einfach wie vorgestellt, zumal mich ein ständiges Hungergefühl plagte. Aber nun heißt es durchhalten und ich gehe davon aus, dass sich das Hungergefühl die nächsten Tage gibt. Überrascht
    5 Tage intensiv, Start 12.01.13
    Hallo ihr Lieben! Habe längere Zeit nichts mehr berichtet, deshalb hier eine kurze Aktualisierung: Ich wiege wieder 60 kg, habe also wieder mein Startgewicht. Klingt fies, aber mein Taillenumfang ist konstanst bei 67cm geblieben, an den Oberschenkeln hab ich jetzt 57,5cm - also weniger als nach Ende der Amapur - Kur.
    Start mit 14 Tage intensiv - wer steht mir bei ; )
    Wir haben eben einen kleinen Spaziergang gemacht und sind an einem unserer Lieblingslokale vorbei gekommen. Hab beschlossen meinen Plan flexibler zu gestalten. Ich mache Intensiv noch bis zum 22., also 19 Tage (danach gehts in den Urlaub) , aber nehme alle besonderen Anlässe mit, d.h.
    Suche Mitstarter 10 - 14 Tage Intensiv
    Hallo an alle! Heute bin ich schon den 2. Tag bei 62,7 kg hängengeblieben. Gestern hatte ich unterwegs meine Kekse nicht bei und musste auf 100 g Goldbären ausweichen ;-) Mir fällt es seit der Aussetzzeit immer schwerer, bei intensiv zu bleiben, ist ja auch schon eine lange Zeit.
    Amapur und Nachtdienst
    Liebes Amapur-Team, ich hatte diese Frage hier öffentlich gestellt, weil ich mir dachte, es betrifft vielleicht noch andere und man könnte damit alle Betroffenen informieren. Nun ist meine Frage so gar nicht beantwortet worden, denn das, was geantwortet wurde, kann ich auch in dem Heft nachlesen.
    Amapur Katastrophe
    Hallo zusammen, ich bin 21 Jahre alt und Abiturientin. Wiege 79kg bei 1.68 und möchte 10kg abnehmen, die ich nun in kurzer Zeit (kein Sport, schlechte Ernährung) leider zugenommen habe. Ich bin seit meinem 13.
    Einstieg
    Hallo, genau einen Monat ist nun her, dass ich zuletzt schrieben habe. Ich hatte meine 21 Tage doch durch gehalten. Am Ende waren es knapp 6 Kilo weniger als an meinem ersten Tag. Ich habe trotz der vielen Versuchungen in der Vorweihnachtszeit, denen ich nicht widerstehen konnte, nur 1,5 Kilo wieder zu genommen.
    Mein Ergebnis
    Hallo Birgit... ja genau, dann kann man anziehen, worauf man Lust hat und muß nicht ständig drauf achten, irgendwas kaschieren zu müssen. Also abgenommen hab ich jetzt mittlerweile 6,5 kg und ich wollte noch 3,5 kg abnehmen. Dann,
    Amapur bei Diabetes Typ II
    Die Vitalstoffe gibt es nur als Granulat. Die Granulatform ist einzigartig. An ihre Einnahme müssen Sie sich eventuell erst gewöhnen. Der Granulat-Trägerstoff Guar gewährleistet eine optimale Bioverfügbarkeit im Körper.

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