Glossar


Abnehmen, Diät, Vitamine, Kalorienbilanz, Diätvergleiche, gesunde Ernährung, Fastenkuren, BMI - egal was Sie wissen möchten, unser Glossar liefert die Antworten.
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Die Begriffe in alphabetischer Reihenfolge:

F
F.X. Mayr
Fasten
Fastenkur
Fatburner
Fatburner-Diät
FdH-Diät
Fett
Fett i.T.
Fettleibigkeit
Fettsäuren
Fettzellen
Fit for Life
Fit-for-Fun Diät
Flavonoide
Folsäure
Freie Radikale
Frühstück
Futterverwerter
Freie Radikale:
Freie Radikale sind Moleküle, denen ein Elektron fehlt und die deshalb versuchen anderen Molekülen in ihrer Nähe Elektronen zu entreißen. Diese unvollständigen Moleküle sind zumeist Sauerstoffmoleküle, die in den Mitochondrien der Zelle beim normalen Verbrennungsprozess entstehen. Neben den Sauerstoffradikalen sind Sauerstoff-Stickstoffradikale, Wasserstoffperoxid und Hydroxylgruppen bekannt.

Freie Radikale entstehen aber nicht nur beim lebensnotwendigen Atmungs- und Verbrennungsprozess, sondern auch durch äußere Einflüsse, wie UV-Licht, Radioaktivität, Ozon.

Auch das Rauchen produziert zusätzliche Radikalenmoleküle. In jeder Zelle entstehen Tag für Tag über 10.000 dieser hochreaktiven Verbindungen. Eine Zeitlang kann das zelleigene Reparaturprogramm die von den Radikalen ausgelösten Schädigungen selbst reparieren.

 

Beitäge im amapur Forum zum Thema Freie Radikale:

» ein paar Korrekturen
... stark (was die Freisetzung freier Radikale erhöht), ...
 
» Slimboy in 14 Tagen
.... 0,5 l koffeeinfreien Kaffee und dann ü... Sie 4 Liter kalorienfreie Getränke zu sich ... normalen Kaffee oder koffeeinfreien Kaffee trinke? Beides ...Ja, die koffeinfreie Version ist definitiv besser. (...
 
» Fragen als Einsteiger
... zu einem ausgeglichenen, stressfreien Stoffwechselgeschehen zurückfinden ... ich auch kein zuckerfreies emeukal lutschen? Petersilie .... Das mit dem zuckerfreien Bonbon... reduzieren Sie ...
 
» alkoholfreies Bier
... der Diät alkoholfreies Bier erlaubt? Erdinger ...
 
» Starten mit dem Einsteigerpaket?
..., weil man so viel freie zeit hat ....... den Sünden befreien muss - und derer ...
 
» Enttäuscht ! Alle Kilos wieder drauf !
... genieße die amapur-freien Tag noch ein ... dich sage das aus freier Überzeugung und bin ...
 
» frustriert!!!
... Tag, 4 Liter kalorienfreie Flüssigkeit trinken. Das ...
 
» Los geht's!
... Tag, 4 Liter kalorienfreie Flüssigkeit trinken. Und ...
 
» Kaffeekonsum
.... Super eignen sich koffeinfreie Sorten oder Schonkaffee. Auch ...
 
» Schon mal die Checkliste probiert?
... 4 Liter trinken (kalorienfreie Flüssigkeit wie Wasser, ...
 
» geeignet für Jugendliche?! Ja, oder?
... junge Mädchen zu radikalen Crash- und Hungerkuren, ...
 
» Bin verwirrt!
... Tag, 4 Liter kalorienfreie Flüssigkeit trinken. Und ...
 
» Von welchen Stoffen genau entgiftet Amapur?
... Cytochrom P450-System wobei Radikale und andere toxische Zwischenprodukte ...
 
» Was passiert, wenn ich aufhöre zu rauchen?
... vor Ihnen liegenden rauchfreien Frühling! ...
 
» Am Montag gehts los wer macht mit?
... auf kaffee und zuckerfreie Bonbons(in Maßen) ...
 
» Rezeptideen?
... experimentieren und der Fantasie freien Lauf lassen. Ideal ...
 
» Ran an den Speck
... zu trinken (mit fettfreier Milch), aber richtig ...
 
» Erster Tag
... kurzer Bericht. Ein stressfreies Wochenende liegt hinter ...
 
» Change-Paket
.... Werde aber versuchen, \\\"partyfreie\\\" Tage amapurmäßig durchzuhalten ...
 
» Erfolgsbericht
... gewogen. Das ist stressfreier. Zum Thema Sport: ...
 
» Bin neu
...: Was ist mit koffeinfreiem Kaffee, was sagt ...
 
» Beginn am 08.10./wer macht mit?
.... ist mal richtig befreiend. stattdessen hat man ...
 
» ständig schwindlig
... Trinken (4 Liter kalorienfreie Getränke täglich) ...
 
» Rückgaberecht
... 2 Mahlzeiten in einwandfreiem und sauberen Zustand ...