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Gesund schlank und vital bleiben
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Abnehmen im Stundentakt. Die amapur Stundendiät für VielbeschäftigteKeine Zeit zum Einkaufen und Kochen? Das Buch zur amapur Stundendiät zeigt, wie man sich trotzdem gesund ernähren kann. Einfache Rezeptvorschläge und praktische Checklisten helfen dabei. Auch für den Berufsalltag gibt es ganz praktische Tipps, um sich unterwegs, beim Meeting oder im Restaurant kalorienbewusst zu ernähren.
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Schnelle Küche für Gästevon Donna Hay
Die Australierien
Donna Hay
hat in ihrem Buch 120 frische, einfach nachzukochende, aber dennoch
außergewöhnliche Rezepte zu 30 Menüvorschlägen zusammengestellt. Alles
rund um das Thema "Einladungen": Vom spontanen Abendessen, über ein
gediegenes Wochenend-Dinner, Sonntagsbrunch und Grillfest. Lassen Sie
sich inspirieren!
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Chew on This: Everything You Don't Want to Know About Fast Foodvon Eric Schlosser
Das Nachfolgebuch von "Fast Food Nation". Noch mehr Einblicke in die Welt der Geschmacksverstärker, Aromen, Konservierungsstoffe und andere leckere Details des Fast Foods. " .... A jaw-dropping look at the junk food industry in America and the UK - how it's transforming your diet, affecting your health and destroying the environment. ...."
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Fast Food Nation. What the All-American Meal is Doing to the Worldvon Eric Schlosser
Wissen Sie wirklich was Sie essen, wenn Sie in den saftigen Burger beißen? Schon mal darüber nachgedacht, wie stark Fast Food die Gesellschaft geprägt hat? Lassen Sie sich aufklären: " ...This book tells you more than you really want to know when you're chomping that hambrgger... Have a nice day? Listen - you should live for so long ..." [The Times]
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Das Anti-Aging-Konzeptvon Armin E. Heufelder, Wilfried P. Bieger
Angesichts der zahlreichen Anti-Aging-Angebote wird es immer schwieriger, seriöse Informationen von übertriebenen Versprechungen zu unterscheiden. Der vorliegende Ratgeber leistet hier Aufklärung: Er fasst das heute gesicherte Wissen der aktuellen Altersforschung zusammen und zeigt, wie sich der Körper im Laufe des Lebens verändert.
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Orthomolekulare Medizinvon Uwe Gröber
Hilft Zink bei Erkältungen? Schützen Antioxidanzien vor dem Alter? Welchen Nutzen haben hohe Selengaben bei Krebs? Der Leitfaden gibt die Antworten - übersichtlich, praxistauglich, wissenschaftlich begründet. Und er zeigt, wie man mit Vitaminen, Mineralstoffen,
Spurenelementen, Aminosäuren und essenziellen Fettsäuren Krankheiten wirksam vorbeugen kann.
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Das Atkins-Risiko
Die wackelige Wissenschaft hinter Low-Carb-Diätenvon Peggy Reichelt
Cordon Bleu mit Sauce Hollandaise soviel Sie wollen - die Diät nach Dr. Atkins verspricht opulentes Essen und gleichzeitig Gewichtsverlust.
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Der Brockhaus Ernährungvon Brockhaus
3500 Stichwörter aus den Bereichen Gesundheit, Lebensmittelkunde, Verbraucherschutz, Küche, Diätetik; 120 Infokästen zu den häufigsten Ernährungsfragen, 850 Abbildungen und Tabellen; 250 Lesetipps zur weiterführenden Lektüre sowie ausführliche Sonderartikel.
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Topfit mit Vitaminen von Ulrich Th. Strunz, Andreas Jopp
Basierend auf den neuesten Forschungsergebnissen zeigt dieser Ratgeber, wie sie mit Vitaminen Ihre Jugendlichkeit und Leistungskraft erhalten können.Sie erfahren, was in unserer Nahrung überhaupt noch enthalten ist - und, was Sie aus der Apotheke ergänzen sollten. Warten Sie Ihren Körper mit Vitalstoffen, halten Sie Ihre Zellen, Ihre Blutbahnen, Ihr Immunsystem jung und glücklich.
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Perfektes Ausdauertraining von Tobias Hatje, Gunnar Ebmeyer
So wird das Training zum reinen Vergnügen: Dieses FIT FOR FUN-Buch erklärt die physiologischen Grundlagen des Ausdauertrainings und gibt Tipps zur richtigen Ernährung.
Die optimalen Ausdauersportarten werden ausführlich vorgestellt, mit Tipps für den Einstieg, Erläuterungen der richtigen Technik und Trainingsplänen für effektive Fettverbrennung.
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Richtig schöne Muskeln von Heike Schönegge
Auch wenn Körperideale sich wandeln, wird ein dezent gestylter Körper mit straffer Bauch-, Po-, Brust- und Armmuskulatur immer bewundert. Und ob im Fitnessstudio, zu Hause, auf Reisen oder im Job: Ein gezieltes Krafttraining kann problemlos in viele Lebenssituationen integriert werden. Darüber hinaus stärkt es den Bewegungsapparat und das Immunsystem.
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Tabletten, Tropfen und Tinkturen
von Bartels, Göllner, Koolman, Maser, Röhm
Als Teil der bestehenden Themenreihe "Erlebnis Wissenschaft" vermittelt das Buch allgemeinverständlich die umfassenden Zusammenhänge zwischen häufigen Krankheiten und ihren Therapiemöglichkeiten und zeigt damit, dass medizinisches Wissen nicht länger nur Fachleuten vorbehalten sein muss.
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Stern spezial Gesund leben
Stern spezial GESUND LEBEN ist das Magazin für Körper, Geist
und Seele. Im Abonnement oder im Zeitschriftenhandel. Stern spezial
GESUND LEBEN erscheint alle 2 Monate. Alle bisherigen Ausgaben können
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