Schlank zur Hochzeit - dank amapur!

Sebastian hat mit amapur erfolgreich abgenommen und freut sich nun auf seine Hochzeit und die anschließenden Flitterwochen auf den Malediven - mit der passenden Strandfigur!

Sebastian, der 26-jährige,  selbstständige Software Entwickler, brachte zu Spitzenzeiten 107kg auf die Waage, beim Start mit amapur wog er 102,6kg.

Sebastian war einverstanden, dass wir Teile seiner im persönlichen Blog ausführlich geschilderten Erfahrungsberichte auf amapur veröffentlichen - unter der Bedingung, dass wir Sebastians Text im Original übernehmen.

Lesen Sie im Folgenden, wie Sebastian amapur erlebt hat:

Einführung

Warum amapur Diät
Ein Freund von mir hat mit der Amapur Diät sehr gute Erfahrungen gemacht und mich dazu überredet. Ich möchte mit der amapur Diät quasi einen “Zwischenspurt” einlegen und der Gewichtabnahme ein bisschen mehr Schub geben.

Was ist amapur?
Amapur bietet den Abnehmwilligen ein Paket an Nahrungsmitteln, die während der Diät gegessen werden dürfen. Dürfen ist in dem Fall ein bisschen nett ausgedrückt, besser wäre “müssen”. Man muss sich ausschließlich von den Amapurprodukten ernähren. Die Nahrungsmittel sind optimal für die Stoffwechselveränderung angepasst und decken den täglichen Bedarf an allem was der Körper so braucht ab.

Warum abnehmen?
Ich werde im Mai heiraten. Und wenn das mal keine Motivation ist :) Vor allem die gebuchten Flitterwochen auf den Malediven motiviert mich für eine Strandfigur. Schön schlank am Strand liegen, geil. Und auf den Fotos des schönsten Tages im Leben möchte man ja auch eine gute Figur machen.

Amapur Diät: Fazit Woche 1

Das Ergebnis
Zu Begin der amapur Diät habe ich 102,6 Kilo gewogen. Nach sieben Tagen Anwendung sind es 99,7kg. 2,9 Kilo in einer Woche ist ein gutes und Ergebnis sichtbares ergebnis, vorallem weil ich mir sicher sein kann, dass es kein purer Wasserverlust war. Wer also schnell und einfach, mit ein bisschen Disziplin, 3 Kilo abnehmen will, der ist bei der Amapur Diät gut beraten.

Der Verlauf
Die ersten zwei Tage waren gewöhnungsbedürftig. Jede Stunde essen, viel Trinken das erfordert schon ein wenig Überwindung. Aber wenn man diese erstmal hinter sich gelassen hat, ist das kein Problem. Während dieser Tage hat sich mein Stoffwechsel merklich umgestellt. Abgenommen wurde ab dem 3. Tag und ab dann kontinuierlich im Schnitt 1 Pfund am Tag. Zusätzlich stellt sich nach den ersten Erfolgserlebnissen eine positive Grundhaltung zu allem ein. Man ist besser drauf, fühlt sich fit,  einfach nur gut.

Die Amapur Mahlzeiten
Meiner Meinung nach ist das eine der Diäten, bei der man am meisten zu Essen bekommt. Für manche mag der Geschmack der Gerichte nicht der spannenste sein, aber es ist ja auch eine Kur und keine Kreuzfahrt.  Aber da Geschmäcker nunmal geschmacksache sind :) ,  kann ich nur für mich sprechen: Es ist ok bis gut. Hier meine Top 5 des Amapur Pakets, geschmacklich sowie anwendbarkeit:

• Kartoffel Dinkelkekse:  Einfach praktisch; schmecken herzhaft und man hat was zum Beißen
• Snackriegel Kokos: Ebenso praktisch, bis auf die Tatsache, dass 2 Riegel in einer Verpackungseinheit sind; sind süß, aber nicht zu süß
• Tomatensuppe: einfach zu machen; Das Highlight wenn man 3 Tage Kekse und Riegel isst; sollte unbedingt mit einem Löffel Brühe verfeinert werden
• Snackriegel Schoko: genauso praktisch wie der Snackriegel Kokos; sind teilweise ziemlich süß, demnach nur seltener zu genieße
• Vanille Frappés: Etwas aufwendiger, nur etwas mit Wasseranschluss; ist geschmacklich ok

Da man die Mahlzeiten variieren kann wie man möchte, kann man ein sehr abwechslungsreiches Tagesprogramm zusammenstellen. Für meinen Teil waren die fertigen Sachen viel besser, weil ich den ganzen Tag unterwegs bin und immer meinen Rucksack dabei habe. Ohne diesen wäre es ziemlich umständlich das alles mitzuschleppen.

Ausblick
Nach meiner ersten amapur Woche sehe ich zuversichtlich in die zweite. Die Umstellung im Tagesryhtmus was das Essen angeht ist überstanden, sodass jetzt das effekive Abnehmen weitergehen kann.  Nichts desto trotz freue ich mich schon auf ein leckeres Steak, wenn die Diät zuende ist, natürlich mit viel frischem Gemüse  :)

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Amapur Diät: Fazit Woche 2

Das Ergebnis
In Summe habe ich 2,7 kg in der zweiten Woche verloren. Ein stattliches Ergebnis. Mein Umfeld reagiert positiv auf mich und meinen Gewichtsverlust, was mich zusätzlich noch mehr motiviert.

Die Gewöhnung
Im Vergleich zur ersten Woche war die Amapur Diät komplett in meinen Tagesablauf eingeflossen. Sogar bei abendlichen Aktivitäten mit Freundin hielten die Kekse und Wasserflaschen Einzug. Optimal gelaufen würde ich sagen.

Die Amapur Mahlzeiten
Wie schon in der ersten Woche waren die Kekse und Riegel meine besten Freunde. Lecker, einfach und einfach praktisch.
Was negativ aufgefallen ist, ist die Kartoffelsuppe. Diese hat nur das Aussehen einer Kartoffelsuppe, aber das war es auch. Geschmacklich nicht zu beschreiben, einfach ein Grauß. Liebes Amapur Team, hier besteht arges Verbesserungspotential.

Ausblick
Ich gehe motiviert in die dritte amapur Woche. Die Ergebnisse der ersten zwei Wochen sind der Grund dafür. Da keine weiteren Feiertage mit familiären “Fressorgien” anstehen, sehe ich den Erfolg auch nicht gefährdet.

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Amapur Diät: Fazit Woche 3

Das Ergebnis
In dieser Woche waren es “nur” 1,7 Kilo die ich abgenommen habe, momentan sind es 95,3kg. Aber das Gewicht ist ja nicht alles. Ich habe meinen Muskelanteil auf einen Wochenmittelwert 36,5% gebracht. In der ersten Woche lag dieser noch bei 35,7%. Auch der Fettanteil hat sich im Vergleich zur ersten Woche von 32,4% auf 29,7% verbessert. Letzteres ergibt quasi eine Körperfettreduzierung von 8,3%. Das kann sich schonmal sehen lassen.

Mahlzeiten
Die Mahlzeiten haben sich zu den ersten Wochen nicht geändert. Ich habe mich daran gewöhnt. In der Nacht von Freitag auf Samstag mussten zwar ein paar Biere dran glauben und das darauffolgende Frühstück (2 Körnerbrötchen mit Putenbrust)
waren die Ausrutscher. Aber das macht den Bassti nicht fett.

Die Beratung
In der Woche habe ich ein persönliches Gespräch mit der Amapur Hotline geführt.
Ich muss echt sagen, super nette und kompetente Leute. Wer einmal mit diversen Kommunikationshotlinemitarbeitern telefoniert hat, der versteht den Unterschied.

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Amapur Diät: Fazit Woche 4

So wie die Woche begonnen hat, ging sie auch weiter. Eine Woche mit wenig Schlaf, aber mit noch mehr Arbeit. Deswegen kommt jetzt auch hier das Fazit der
Woche 4, ohne weitere Tagesschilderungen.

Das Ergebnis
Die vierte Woche hat 1,2 Kilo Gewichtabnahme gebracht. An der Ernährung hat sich nichts geändert. Ich denke dass 5 Stunden Schlaf pro Nacht für mich einfach zu wenig sind. Die Waage sagte am Sonntag morgen 94,3 Kilo. Positiv zu verzeichnen ist jedoch, dass ich die 30% Körperfettgrenze unterschritten habe.

Mahlzeiten
Die kleinen Mahlzeiten kamen mir die Woche über sehr gelegen. So konnte ich viel wichtige Zeit sparen, die ich in Arbeit kanalisieren konnte. Leider habe ich die eine oder andere Amapurmahlzeit vergessen."

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Amapur Diät: Fazit Woche 5

Nach dem Erfolg mit amapur hat sich Sebastian entschieden, doch noch ein paar Tage amapur anzuhängen. Sein neuestes Fazit veröffentlichen wir, sobald es Neuigkeiten in Sebastians Blog gibt.