Hightech-Diäten
Effektiv, abwechslungsreich und leicht durchzuhalten
Wer abnehmen will, der hat zwei Stellschrauben an denen er drehen muss: Bewegung und Ernährung. Dabei ist letztere die entscheidende, denn selbst wer Sport treibt, sich aber falsch ernährt, wird weder Muskeln aufbauen, noch Fett verbrennen. Obwohl Diäten die schnellsten Ergebnisse liefern, sind sie besonders wegen ihres Jo-Jo-Effekts umstritten und oftmals eher kontraproduktiv.
Doch neue, ausgeklügelte Diätprogramme mit spezieller Nahrung versprechen leichtes Abnehmen und ein Ausbleiben des gefürchteten Jo-Jo-Effekts. Wir stellen die neuesten Hightech-Diäten sowie die jüngsten Erkenntnisse zum Thema Abnehmen vor.
An der Hand geführt
In den letzten Jahren avancierte der Waschbrettbauch zum optischen Wunschtraum Nummer eins bei Männern. Doch ein flacher, fettfreier Bauch ist nicht nur extrem sexy, er ist auch gesund. Studien haben gezeigt, dass vor allem das Bauchfett besonders stoffwechselaktiv ist.Das speziell für Männer entwickelte Diätprogramm von amapur soll gerade am Bauch besonders wirkungsvoll sein. Recherchen des American Journal of Clinical Nutrition sollen ergeben haben, dass die Diätpatienten rund 40 Prozent ihres Bauchfetts verloren, während sie gleichzeitig nur rund 15 Prozent an Gewicht abnahmen. Aber wie sie es mit der Praktikabilität aus? Besonders bei der Durchführung von Diäten haben Männer ihre Probleme, schließlich möchte Mann sich nicht den ganzen tag mit Ernährung, Kalorienzählen, gesundem Kochen, Planen und dem Rationieren von Speisen beschäftigen.
Auch hier verspricht amapur Abhilfe, sodass man sich keine Gedanken mehr über seine Ernährung machen muss. Die amapur-Diät besteht aus 7- oder 14-tägigen Paketen, die alle Speisen für diesen Zeitrum enthalten. Praktisch wie einer Art Betriebsanleitung folgend stehen diverse Suppen, Müslis, Protein-Drinks und Kekse des Herstellers – allesamt reich an hochwertigen Eiweißen, Nähr- und Vitalstoffen mit L-Carnitin und Q10 – auf dem akkurat erstellten Speiseplan. Lediglich Wasser braucht man noch für die Zubereitung einiger Gerichte. Doch das Wichtigste: amapur soll dem gefürchteten Heißhunger entgegenwirken, indem es jede Stunde vom Frühstück bis zum Schlafengehen einen kleinen Snack erlaubt – insgesamt zwölf über den Tag verteilt. Ein Hungergefühl soll so gar nicht erst aufkommen.
Das Besondere jedoch, das amapur nach der eigentlichen 7- oder 14-tägigen Diät ein Übergangsprogramm zur normalen Ernährung
anbietet. Das so genannte Change Paket enthält einen 4-wöchigen Ernährungsplan mit fünf Mahlzeiten täglich. Dabei werden einfach zuzubereitende Gerichte mit amapur-Produkten kombiniert und sollen die Gewichtsreduktion langsam weiter vorantreiben. So wird Mann zu seinem Wunschgewicht, beziehungsweise seinem flachen Bauch, quasi an der Hand geführt und bekommt noch wichtige Ernährungsratschläge für die Zukunft vermittelt. Doch langfristige Selbstdisziplin und ein starker Wille sind auch in den amapur-Paketen nicht enthalten.
