Margots persönliche Erfahrung mit der amapur Diät

Alter: 74 Jahre

Größe: 1,63 m

Gewicht vor der amapur Diät: 75,0 kg

Was ich mit amapur abgenommen habe: 7 kg

Meine amapur Diät Wahl: 

amapur 5 Tage intensiv für Frauen und später eine Kombination aus amapur Produkten und normalen Lebensmitteln.

Meine bisherigen Gewohnheiten

Seit dem Tod meines schwerst pflegebedürftigen Mannes fiel ich in ein tiefes Loch. Mir fehlte plötzlich der vorher streng geregelte Tagesablauf. Ich war allein in unserer kleinen Wohnung, die Stille hat mich fast erdrückt.

Ich fing an, meinen Frust und meine Trauer mit ständigem Naschen zu kompensieren. Mein normales Gewicht von sonst 65/66 kg stieg plötzlich auf 75 kg. Das tat meinem Rücken (ich wurde wegen Spinalkanalstenose im Jahr 2002 operiert) gar nicht gut.

Mein Entschluss

Meine Versuche, mein Gewicht durch Einschränkung der Kalorienzufuhr wieder auf das normale Maß zu reduzieren, schlugen allesamt fehl. Mein Körper schaltete auf Sparflamme und ich litt unter Heißhungerattacken.

Die Folgen: Ich nahm nicht ab, sondem immer noch zu. Der bekannte Jojo-Effekt eben! Die Aussagen meiner Bekannten und auch meines Arztes, dass man mit 74 Jahren eben nicht mehr so schnell abnimmt, haben mich nicht wirklich getröstet.

Dann habe ich von der amapur Diät gelesen. Bei einem online-Shop wurde eine 5-Tage-Diät zum reduzierten Preis angeboten. Da meine Verzweiflung inzwischen groß war und es schlimmer eigentlich nicht mehr kommen konnte, habe ich die Diät bestellt.

Eigentlich halte ich von solchen Diäten nichts. Aber ich wollte es einfach mal probieren. Was meinen Entschluss untermauerte war die Tatsache, dass man stündlich eine Mahlzeit zu sich nehmen konnte und dabei trotzdem abnehmen sollte. Mein bisheriges Problem waren nämlich die großen Zeitabstände zwischen den einzelnen Mahlzeiten bei Diäten. Die konnte ich oft vor Hungergefühl nicht einhalten.

Mein Start

Ich habe es nicht bereut die amapur Diät angefangen zu haben. Ich fühlte mich vom ersten Tag an sehr wohl, hatte keine Heißhungerattacken mehr und habe zum ersten Mal wirklich abgenommen. Durch die rundum gute Versorgung des
Körpers mit allen wichtigen Vitalstoffen, Eiweißen und Fetten hat sich auch meine Psyche erholt. Meine blutdrucksenkenden Medikamente konnte ich reduzieren, mein Rücken dankt es mir mit weniger Schmerzen.

Mein Gewicht konnte ich von 75 kg auf jetzt 68 kg reduzieren. Da ich inzwischen die amapur Produkte mit normalen Nahrungsmitteln mische, habe ich eine Möglichkeit gefunden, meine Ernährungsgewohnheiten zu ändern und trotzdem weiter abzunehmen. Es geht nun zwar etwas langsamer, aber ich nehme trotzdem weiter ab. Mein Wunschgewicht von 65 kg ist nicht mehr weit.

Nach der amapur Diät

Durch die amapur Diät und das generelle Leben mit den amapur Produkten, habe ich eine Besserung meiner durch Fibromyalgie verursachten Schmerzen erreicht. Fibromyalgie ist zwar nicht heilbar, doch kann man durch eine fleischarme Ernährung Linderung erreichen. Und weil die amapur Produkte alles enthalten, was der Körper benötigt, bin ich ernährungsmässig gut versorgt und meine Muskel- und Sehnenschmerzen haben stark nachgelassen.

Mein Fazit

Für mich ist amapur die einzig wirklich lohnenswerte Diät und ich mache auf jeden Fall weiter. Dabei nutze ich der Abwechslung wegen alle amapur Produkte.