Stefanies persönliche Erfahrung mit der amapur Diät

Alter: 23 Jahre

Größe: 1,77 m

Gewicht vor der amapur Diät: 73 kg

Was ich mit amapur abgenommen habe: 5 kg

Meine amapur Diät Wahl: 

amapur 30 Tage flexibel Diät für Frauen

Meine bisherigen Gewohnheiten

Gerade abends griff ich immer gern zu vielen kleinen Snacks, die sich langsam aber sicher auf der Waage bemerkbar machten. Zudem ist mein Essverhalten, bedingt durch das Studium, nicht gerade optimal, da mittags immer nur Zeit für was Schnelles zwischendurch bleibt und abends dann immer der Heißhunger kam. 

Mein Entschluss

Schon lange fühlte ich mich mit den Kilos zu viel nicht mehr wohl, fand aber nie den richtigen Weg, um langfristig abzunehmen. Und nun, da der Sommer in den Startlöchern steht, habe ich mit Hilfe der amapur Diät, nun endlich die richtige Motivation gefunden. 

Mein Start

Da ich mich für die flexibel Diät entschieden hatte, war der Start zum Glück nicht schwer, da ich ja zwischendurch auch noch normale Mahlzeiten zu mir nehmen konnte. Ich orientierte mich auch etwas an dem mitgelieferten Ernährungsplan. So blieb ein Hungergefühl stets völlig aus und es gab auch nie diese typischen Heißhungerattacken.

Wie es mit der amapur Diät funktioniert hat

Mit Hilfe der Cracker und der Kekse konnte ich auch abends noch kalorienbewusst naschen. Nun habe ich mich aber Schritt für Schritt von diesem alten Muster gelöst und gönne mir höchstens mal ein Glas Rotwein. Ganz besonders lecker waren die Diät Shakes (mit einem Apfel) und das Müsli (das ich meist mit Tofujoghurt esse) mit denen ich schnell mein Frühstück zu mir nehmen konnte, da ich davor aus Zeitmangel  leider gar nicht mehr gefrühstückt habe. Dank dem Ernährungsplan weiß ich jetzt wieder wie wichtig das Frühstück ist. Die Suppen kamen leider bisher nicht so häufig zum Einsatz. Mir ist aber noch nichts untergekommen, was nicht geschmeckt hat (im Gegensatz zu manch anderen Diät Shakes).

Nach der amapur Diät

Noch ein paar Kilo würde ich gerne abnehmen, habe aber bis jetzt auch schon 5 Kilo in 2 Monaten geschafft. Da die amapur Diät gerade während der stressigen Zeit des Studiums eine einfache, schnelle und kalorienbewusste Variante darstellt, werde ich auch weiterhin bei den amapur Produkten bleiben. Abends muss ich mich immer noch etwas zusammenreißen, aber der sichtbare Erfolg (besonders an den Oberschenkeln) gibt mir die nötige Motivation. Sport betreibe ich zudem regelmäßig, da ich ein eigenes Pferd habe.

Mein Fazit

Dank amapur habe ich es endlich geschafft eine Diät erfolgreich in Angriff zu nehmen. Und da amapur gerade auch im stressigen Alltag eine gesunde und kalorienbewusste Alternative darstellt, werde ich auch weiterhin bei den Produkten bleiben.

Meine 3 wichtigsten Punkte

• Die Diät Shakes und die Müsli sind großartig. Schnell hat man ein perfektes Frühstück
  
• Zu empfehlen sind auch die Snack-Riegel für unterwegs
• Für viele Produkte ist für die Zubereitung nur ein Mixbecher nötig

Meine 3 wichtigsten Tipps

• Das Durchhalten fällt mit den amapur Produkten recht leicht, aber dennoch ist Kalorienzählen wichtig.
• Ich habe eine App, durch die ich über die Kalorien nie den Überblick verliere
• Der Ernährungsplan liefert tolle Rezepte