Cremige Tomatensuppe.
Laktosefrei.

Zubereitung
Einen Maßlöffel (ca. 15g) mit 100-150ml heißem Wasser mit einem Mixer, Schneebesen oder Standmixer anrühren. Variieren Sie die Wassermenge nach Belieben. Mit Gemüsebouillon, Pfeffer, Petersilie, Basilikum oder Balsamico individuell nachwürzen.

Liefert 49 kcal je stündliche amapur Mahlzeit.

Nach der amapur Diät können Sie die Suppe auch mit Nudeln, Reis oder frischem Gemüse zubereiten. Ideal als schnelle Mittags- oder Abendmahlzeit.

Tipp
Im Standmixer wird die Suppe schön cremig und kann auf Vorrat zubereitet werden. In der Thermoskanne bleibt die Suppe bis zu 5 Std. warm, ideal für unterwegs. Für einen höheren Ballaststoffgehalt Sojakleie zugeben. Vor dem Verzehr 1-2 Min. warten, da sich die Quelleigenschaften des Guar besser entfalten und die Suppe so mehr sättigt.

Inhaltsstoffe
Tomatenpulver 30 %, Sojamehl, Kartoffelstärke, Milchprotein, Maltodextrin, Verdickungsmittel E412 (Guar), Weizenfasern, Randenfärbesaftpulver, Aroma (mit Geschmacksverstärkern E 621, E 627 und Sellerie), Fruktose, Kochsalz, Würze, Gewürze, Geschmacksverstärker E 631, Magnesiumchlorid, Kräuter, Vitaminmischung (C, Niacin, E, Pantothensäure, B6, B2, B1, A, Folsäure, Biotin, D, B12), Selenhefe, Eisen-II-sulfat, Zinkchlorid, Kupfersulfat, Mangansulfat, Natriumjodid.