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Während und nach der Diät: wir sind für Sie da
Diätbuch zur amapur Stundendiät
Das Buch zur amapur Stundendiät zeigt, wie Sie sich einfach gesund ernähren können. Einfache Rezeptvorschläge und praktische Checklisten helfen dabei. Auch für den Berufsalltag gibt es ganz praktische Tipps, um sich unterwegs, beim Meeting oder im Restaurant kalorienbewusst zu ernähren.
168 Seiten, 142 Farbfotos, 15,5 x 21,0 cm, kartoniert, ISBN 978-3-89993-551-6, € 12,90
Sport unterstützt beim Abnehmen
Je mehr Sie sich bewegen, desto mehr Kalorien verbrennen Sie. Sport fördert den Muskelaufbau – und Muskeln sind Ihr größter Fatburner. Ein Kilo zusätzliche Muskulatur verbrennt selbst in Ruhe 100 kcal mehr pro Tag. Wir haben für Sie ein effizientes Bodyshaping-Workout zum sanften Muskelaufbau zusammengestellt. » Fitnessplan herunterladen (pdf, 64 kB)
Für Ihre Fragen und Motivation
Unsere Spezialisten im Kundenservice beantworten Ihre individuellen Fragen, motivieren und beraten Sie. Wir sind von Montag-Freitag, von 9-18 Uhr telefonisch für Sie erreichbar:
Tel. 030 / 34 74 5000
Austausch im ForumIm Diskussions-Forum können Sie Ihre Erfolge und Erfahrungen mit anderen teilen und finden Antworten rund um amapur, Ernährung, Abnehmen, Gesundheit.
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