30 Tage flexibel Paket für Frauen

„In einem Monat tolle Erfolge erzielen“
  • Erreichen Sie in einem Monat erste Ziele
  • Mit 21 Produkten zum Erfolg
  • Kombination aus amapur Produkte und einfachen Rezepten

21 Produkte enthalten
199,00 €
Inkl. MwSt.
inkl. MwSt

DER SCHRITT IN EIN VITALES LEBEN

In der Hektik des Alltags können sich unschöne Angewohnheiten einstellen. Unregelmäßiges Essen, zu wenige Mahlzeiten und dann viel zu große Portionen. Diesem Trott zu entkommen ist das Ziel der 30 Tage Flexibel Phase.

In einem Monat lernen Sie, wie Sie sich mit einfachen Gerichten besser ernähren können und Ihr Gewicht so nicht nur halten, sondern noch weiter reduzieren. Dabei wechseln sich frisch zubereitete und schnell verzehrfertige amapur Gerichte ab.

Body Shaping Icon
Abwechslungsreiche Produkte und Gerichte
Inulin Icon
Zeitersparnis
Deutschland Icon
Optimale Zusammensetzung der Nährstoffe
Stevia Icon
Sättigend dank stündlicher Mahlzeit
Kuh Icon
Beste Qualität Made in Germany

Bestandteile des Pakets


2x Shake Vanille (16 Portionen)
1x Shake Schoko (16 Portionen)
1x Suppe Tomate (16 Portionen)
1x Suppe Kartoffel (16 Portionen)
1x Suppe Champignon (16 Portionen)
1x Müsli Schoko (16 Portionen)
1x Müsli Cereal (16 Portionen)
1x Müsli Bircher (16 Portionen)
1x Kekse mit Vanillegeschmack (12 Portionen)
1x Cracker Rosmarin (12 Portionen)
1x Brezeln Chili (12 Portionen)
1x Kekse Schoko (12 Portionen)
1x Mixbecher 300ml
3x Maßlöffel
1x Ernährungsplan flexibel Phase
2x Genüssli Schokoriegel, 40g
1x Guarkernmehl

Ihre Lieblingssorten sind nicht dabei?

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So funktioniert's

Sie erhalten mit dem Paket alle amapur Produkte, die Sie während der flexiblen Phase benötigen. Diese kombinieren Sie während der Abnehmphase mit frischen Lebensmitteln.

Die Rezepte lassen sich einfach zubereiten und umfassen nur wenige Zutaten. Unser Ernährungsplan gibt Ihnen alle Infos, die Sie benötigen.

Sie nehmen täglich nur 1.200 bis 1.300kcal zu sich. Dadurch verlieren Sie Gewicht und gewöhnen sich stetig an kleinere Portionen und stellen Ihre Ernährung langfristig um.

Tipps

  • TIPP 1: Bereiten Sie sich Reis, Vollkornnudeln oder Kartoffeln in größeren Mengen vor. Solche Beilagen lassen sich gut erwärmen, das spart Zeit und lässt Sie auch im stressigen Alltag durchhalten.
  • TIPP 2: Sie können Mahlzeiten auch durch verfeinerte amapur Gerichte ersetzen. Geben Sie zum Beispiel frisches Gemüse in die Suppen oder Obst in die Shakes und Müslis. Sie können mit den Produkten auch kochen. Viele Vorschläge finden Sie auf unserer Rezeptseite.
  • TIPP 3: Integrieren Sie auch Sport in die flexible Phase. Wir raten zu mindestens zwei Sporteinheiten pro Woche von je 30 bis 40 Minuten.

Rezeptidee

Champignon Pfanne

Zutaten
  • 2 Maßlöffel amapur Suppe Champignon
  • 1 Maßlöffel amapur Gemüsebouillon
  • 150ml Wasser
  • 50g ungeschälter Reis
  • 200g frische Champignons
  • 1 EL Olivenöl
  • Bund frische Petersilie
  • Je eine Prise Salz und Pfeffer
Zubereitung
  1. amapur Gemüsebouillon mit dem Reis in einem Topf zum Kochen bringen. Das Ganze bei mittlerer Hitze weiter garen lassen, bis das Wasser verdampft und der Reis bissfest ist.
  2. In der Zwischenzeit Champignons putzen und in schmale Scheiben schneiden. Mit dem Olivenöl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze kurz anbraten.
  3. Die amapur Suppe Champignon mit einem Schneebesen in Wasser einrühren und anschließend über die Champignons geben.
  4. Alles kurz aufkochen lassen bis die Sauce cremig ist. Währenddessen Petersilie klein hacken.
  5. Fertigen Reis abgießen und mit der Champignonsoße und der Petersilie servieren.

Ihre Vorteile mit amapur

  • einfache Rezepte, wenige Zutaten
  • hochwertige Zutaten
  • optimale Zusammensetzung der Nährstoffe

- einseitige Ernährung

- lästiges Kalorienzählen

- ggf. Mangel an wichtigen Nährstoffen

DAS AMAPUR PRODUKTGEHEIMNIS

Das amapur Konzept vereint echte Premium-Produktqualität mit einfachen und grundlegenden Mechanismen des menschlichen Körpers. Daraus ergeben sich zwei elementare Erfolgsfaktoren für die amapur flexibel Phase.

1 Negative Kalorienbilanz

Die deutlich reduzierte Kalorienzufuhr während der flexibel Phase führt dazu, dass Sie Ihrem Körper weniger Kalorien über die Nahrung zuführen, als dieser verbraucht. Folglich verbrennt Ihr Körper Fettreserven und baut Fett ab. Das Besondere an amapur: Trotz deutlich reduzierter Kalorienzufuhr sind Sie während der Kur mit allen wichtigen Nährstoffen und Vitaminen versorgt.

2 Optimale Nährstoffzusammensetzung der amapur Mahlzeiten

Die amapur Mahlzeiten enthalten ein sehr gutes Verhältnis aus Kohlenhydraten (davon ein hoher Anteil an Ballaststoffen, u.a. Guar), Eiweißen und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Zusätzlich sind sie mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen angereichert.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) e.V. empfiehlt im Rahmen einer ausgewogenen, vollwertigen Ernährung eine Nahrungszusammensetzung von ca. 50% Kohlenhydraten, 30% Fetten und 20% Eiweiß. amapur Produkte orientieren sich an dieser Richtlinie, enthalten jedoch etwas mehr Eiweiß und einen geringeren Fettanteil. Der höhere Eiweißanteil gewährleistet trotz negativer Kalorienbilanz den Erhalt der Muskelmasse.

UNSERE QUALITÄTSMERKMALE

amapur zeichnet sich durch langjährige Erfahrung und hochwertige Produkte aus. Mit den Paketen erhalten Sie ein bewährtes Konzept, das Ihnen nicht nur beim schnellen Abnehmen hilft, sondern auch den Weg zu einer dauerhaft besseren Ernährung zeigt.

HINWEIS

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.


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129 Kundenmeinungen 30 Tage flexibel Paket für Frauen

  • (20.06.2018)
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    zum Umsteigen nach der intensiv
    hätte mir nicht vorstellen können, wie es nach den 21 Tagen intensiv weitergehen sollte. Dann wurde ich auf das flexi Programm verwiesen. Die 15 Tage waren wie maßgeschneidert für mich um einen guten Übergang zwischen intensiv und flexibel Programm zu schaffen.
  • (15.06.2018)
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    gute Investition
    Ich bin sehr froh, dass ich einmal die 109€ investiert habe, jetzt nutze ich den Ernährungsplan weiter und bestelle mir einfach ab und zu mal ein Produkt nach :)
  • (15.06.2018)
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    Nicht aufgegeben
    Es war trotz der Anleitung hart für mich....auch wenn alles geschmeckt hat. Aber ich habe nicht aufgegeben und gut etwas von meinem Hüftgold abgegeben. Das ist das wichtigste :))....das Konzept ist trotzdem toll!
  • (14.06.2018)
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    Neuer Berufszweig gefunden ;)
    Fühle mich nach den 60 Tagen fast, als könnte ich selbst eine Ernährungsberatung starten. Ich habe jetzt mein neues tolles ich :)
  • (14.06.2018)
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    Äffäktiv :D
    Von wegen abnehmen ist schwer! Mit amapur war's ganz einfach :)) ....habe es durchgehalten und gewonnen :)))))
1 / 26
"Gerade jetzt zur Sommerzeit kann ich die 10 Tage intensiv Diät nur wärmstens empfehlen. Wer danach noch weiter abnehmen will, sollte auch unbedingt die flexibel Diät ausprobieren. Beide Diäten haben mir geholfen, mein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten!"
Tamara aus Kulmain, August 2017
Bekannt aus
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