Kalorienrechner

Der amapur Kalorienrechner

Wie hoch ist Ihr täglicher Kalorienbedarf?
Mit unserem neuen Kalorienrechner ermitteln Sie Ihren persönlichen Grund- und Leistungsumsatz und können feststellen, wie Ihr Kalorienverbrauch pro Tag aussieht. Die benötigte Energiemenge ist abhängig von Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht. Hinzu kommt die Energie, die wir beispielsweise für den Job, den Sport oder für Haushalt aufbringen.

Tipp: Wer abnehmen möchte, sollte darauf achten, dass er weniger Kalorien zu sich nimmt, als er am Tag verbraucht.

 

25
65
165
1.6
nur sitzend oder liegend z.B. gebrechliche Menschen
körperlich anstrengende Arbeit z.B. Landwirte, Leistungssportler
Ihr persönlicher Tagesbedarf
Grundumsatz
+
Leistungsumsatz
=
Gesamtumsatz
Hinweis: Der Kalorienrechner liefert Ihnen ausschließlich Durchschnittswerte. Die Angaben sind als Näherungswerte zu betrachten. Abweichungen können z. B. durch Übergewicht, außergewöhnliche Körpergröße oder Muskelmasse auftreten.

So kommen die Kalorien

auf die Hüften

von den Hüften

0,2 L Weißwein
60 min Lebensmittel einkaufen
0,3 L Apfelschorle
30 min Radfahren
1 Eis am Stiel
80 min Spazieren gehen
1 mittelgroße Banane
40 min Autowaschen
1 halbe Tafel Vollmilchschokolade
60 min Tanzen