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Null-Diät am Mittag

Mittag ist neben dem Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Energielieferant für die 2. Tageshälfte, mit Nährstoffen für optimale Leistungsfähigkeit. Realität in deutschen Büros? Die…

Leere Bäckerei-Kalorien

Unterwegs und der kleine Hunger kommt? Schnell zum Bäcker und eine Leckerei als Zwischenmahlzeit in den Mund geschoben. Aber die Backwaren aus Weißmehl, Zucker &…

Eis am Stiel

Schnell an der Tankstelle ein Eis? Kein Problem. Aber bitte bewußt sein, dass man oft eine ganze Zwischenmahlzeit wegschleckt. Die Klassiker im Vergleich.

Ei oder nicht Ei?

Das ist heute nicht mehr die Frage. Lange Zeit als Cholesterinsteigerer verteufelt, ist das Ei wieder rehabilitiert. Man stellte fest, dass Cholesterin aus der Nahrung…

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