Ina`s Erfahrungsbericht

Ina

Alter
32 Jahre
Beruf
Molekularbiologin
Größe
1,84 m
Gewicht davor
76,9 kg
Paket
15 Tage Body Balance Box
Obwohl mein Übergewicht in Bezug auf meine Größe eher gering ist, konnte ich innerhalb von 6 Tagen durch die intensiv Diät ohne zu hungern und mit leckeren Mahlzeiten 3,5kg abnehmen. Durch das flexibel Paket habe ich meine Ernährung erfolgreich dauerhaft umgestellt und konnte weiteres Gewicht verlieren. Ich werde definitiv weitere amapur Produkte bestellen und hin und wieder einen intensiv Tag einlegen.
Ina aus Osnabrück, November 2017

Vor amapur

Meine bisherigen Gewohnheiten
Ich habe in den letzten Jahren stetig zugenommen und mich fast nur noch von Fast-Food und Süßigkeiten ernährt. Dazwischen habe ich mich häufig an irgendwelchen Diäten (u.a. Kalorien zählen, Low-Carb, Almased) versucht, die ich aber nie lange durchgehalten habe, da meine Sucht nach Chips, Schokolade und Pizza einfach viel zu groß war. Der Erfolg stellte sich zwar kurzfristig ein, aber meistens zeigte die Waage hinterher sogar mehr an. Meine einzige „Rettung“ war meine Größe von 1,84m. Da fallen die zusätzlichen Kilos nicht so schnell auf.
Mein Entschluss
Im Sommer musste ein neuer Bikini her und bei der Anprobe fühlte ich mich extrem unwohl. Die kurzen Hosen aus dem letzten Sommer in Größe 42 passten auch nicht mehr. So konnte es nicht mehr weitergehen. Also entschloss ich mich, es mal mit der amapur Diät zu versuchen. Der Preis hat mich zunächst etwas abgeschreckt, aber da man in der Zeit der intensiv Diät keine und während der flexibel Diät weniger Lebensmittel kaufen muss, ist es preislich völlig okay. Die Bewertungen im Internet - auch abseits der amapur Website - waren sehr positiv, und die Vielseitigkeit der zur Verfügung gestellten Nahrungsmittel hat mir sehr gefallen. Vor allem der komplette Ersatz der Mahlzeiten durch die Produkte schien für mich genau das Richtige zu sein. So würde ich gar nicht erst in Versuchung kommen und rückfällig werden.

Während amapur

Mein Start
Ich habe zunächst mit 6 Tagen intensiv Diät angefangen. Am schwierigsten war es für mich, die 4l Wasser am Tag zu trinken, da ich sonst auf höchstens 2l komme. Ich habe mir aber einfach immer 300ml Wasser in den Shaker gefüllt und ihn vor der nächsten Mahlzeit getrunken. Dann war es kein Problem. Am ersten Tag konnte ich es gar nicht erwarten, dass eine Stunde vorbei war, um ein neues Produkt zu testen. Ich hatte anfangs unterschwellig immer ein geringes Hungergefühl und ich war sehr skeptisch, ohne Fressattacke durch die Nacht zu kommen. Am nächsten Morgen wachte ich jedoch ohne Hungergefühl auf, und ich bin auch während der gesamten Woche nicht mehr hungrig gewesen.
Wie es mit amapur funktioniert hat
Die Diät hat bei mir super funktioniert. Bis auf die Cracker und den Vanilleshake fand ich alle anderen bestellten Produkte mehr oder weniger lecker. Meine Favoriten waren die Vanille- und Schokokekse. Die ließen sich leicht während der Arbeitszeit essen, und so konnte ich außerdem meine Lust auf Süßes stillen. Ich hatte befürchtet, dass ich beim Besuch im Fitnessstudio weniger Energie als sonst habe, aber auch das war erstaunlicherweise kein Problem. Bezüglich der Gewichtsreduktion hatte ich keine großen Erwartungen, da mein Übergewicht in Bezug auf meine Größe eher gering war. Nach dem ersten Tag hatte ich jedoch schon 1kg verloren, und jeden weiteren Tag kamen ca. 0.5kg dazu. Nach sechs Tagen hatte ich ganze 3,5kg verloren. Ich war sprachlos.

Nach amapur

Nach amapur
Ich hatte neben einem intensiv Paket auch ein flexibel Diät Paket bestellt, um hinterher nicht direkt in alte Verhaltensmuster zurückzufallen. Die Rezepte in dem beigelegten Heft haben mir ausgesprochen gut gefallen, und daraufhin habe ich den vermutlich gesündesten Einkauf meines Lebens getätigt. Ich esse jetzt viel Vollkornbrot, Gemüse und Salat sowie Fisch und Geflügel und kombiniere dies mit den übrig gebliebenen amapur Produkten. Ich esse nicht mehr nur dreimal am Tag sondern habe die Mahlzeiten auf fünf pro Tag ausgedehnt. Meine Lust auf Fast-Food und Süßes ist außerdem fast verschwunden, wobei ich mir ab und zu gerne etwas gönne und dann auch richtig genieße. Man lernt allgemein, das Essen viel mehr zu schätzen. Zusätzlich trinke ich jetzt deutlich mehr als zuvor, die 4l pro Tag schaffe ich allerdings nicht mehr. In den letzten zwei Wochen habe ich mit der flexibel Diät nochmals fast 2kg abgenommen und damit fast mein Wunschgewicht erreicht.
Mein Fazit
Obwohl mein Übergewicht in Bezug auf meine Größe eher gering ist, konnte ich innerhalb von 6 Tagen durch die intensiv Diät ohne zu hungern und mit leckeren Mahlzeiten 3,5kg abnehmen. Durch das flexibel Paket habe ich meine Ernährung erfolgreich dauerhaft umgestellt und konnte weiteres Gewicht verlieren. Ich werde definitiv weitere amapur Produkte bestellen und hin und wieder einen intensiv Tag einlegen.

Meine 3 wichtigsten Tipps

  • Suppen auf jeden Fall nachwürzen.
  • Sind die Shakes gekühlt, schmecken sie doppelt so gut.
  • 250-300ml Wasser in den Shaker füllen und vor jeder Mahlzeit trinken; so schafft man locker die 4.

Meine Lieblingsprodukte

Shake Erdbeer
Eiskalt richtig lecker
Suppe Champignon
Mit Salz/Pfeffer/Petersilie würzen
Kekse Schoko
Perfekt für die Arbeit oder unterwegs
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