HUNGER!!!!

 
01.02.2016 22:00 Uhr #1
Josefine R
Beiträge : 1
Hallo Ihr Lieben, Ich habe mir das intensiv-21-Tage-Programm geholt. Bin bei Tag 4. Ich dachte, bevor ich es bestellt hab -hm, jede Stunde essen- wirste locker satt von. Aber leider trift das nicht zu. Die Portionen sind Mikroskopisch (100-150 ml oder 3 Kekse) Ich lechze jeder vollendeten Stunde entgegen damit ich wieder was essen kann. Ich hab mir viele Erfolgsgeschichten durchgelesen, aber alle sagen sind satt geworden. Keiner hatte Hunger. Kann das sein weil ich eine Schilddrüsenunterfunktion hab und mein Körper sich erst noch dran gewöhnen muss? Bzw. mach ich irgendwas falsch, ich hab mich eigentlich an die Anweisungen auf den Produkten gehalten. Mit freundlichen Grüßen J. R.
02.02.2016 18:11 Uhr #2
amapur K
Beiträge : 152
Hallo Josefine, keine Sorge, Sie können einfach etwas mehr essen (entweder, indem Sie die Abstände zwischen den Mahlzeiten verringern, oder, indem Sie die Mahlzeiten leicht vergrößern). Hunger sollte auf jeden Fall vermieden werden, um einen Abnehmerfolg zu erzielen. Sie können ruhig bis zu 18 Mahlzeiten am Tag essen, in einer negativen Kalorienbilanz werden Sie trotzdem bleiben. Manchmal hilft es auch schon, ein Glas Wasser oder eine Gemüsebouillon zu trinken, um den Hunger zu besänftigen. Herzliche Grüße, Ihr amapur Servive Team
07.02.2016 23:16 Uhr #3
Julia D
Beiträge : 3
Die gleiche Erfahrung mache ich jetzt leider auch mit der Flexibel-Diät. Ich habe sogar richtige Kreislaufprobleme und habe deshalb heute Abend einen Riesensalat gegessen, der so eigentlich nicht in Plan war. Hunger hab ich außer direkt nach den Mahlzeiten oft! Kurz vor der nächsten Mahlzeit hängt mein Magen schon zwischen den Knien :-/
23.02.2016 18:23 Uhr #4
amapur K
Beiträge : 152
Hallo Julia, wenn der Hunger so groß ist, dann solltest die die Mengen der Gerichte etwas erhöhen. Womöglich benötigt Ihr Körper mehr Kalorien. Ausreichend Trinken und eine Gemüsebrühe zwischendurch hilft auch gegen den Appetit.
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