Insulinspiegel

 
26.01.2017 08:13 Uhr #1
Tanja M
Beiträge : 2
Hallo Zusammen, sobald meine Bestellung eingetroffen ist, geht's los ;-) Allerdings habe ich eine Frage: jeder Ernährungsberater predigt einem, zwischen den Mahlzeiten mind. 4 Stunden Pause zu haben, damit die Bauchspeicheldrüse eben nicht ständig Insulin ausschüttet und den Blutzuckerspiegel so hoch hält und auch mal zur Ruhe kommt. Das funktioniert ja bei stündlichem Essen gar nicht... ist das denn gut, wenn die Bauchspeicheldrüse 12 Stunden täglich Insulin produziert ??? Bin gerade sehr verwirrt. Danke und viele Grüße
27.01.2017 12:02 Uhr #2
amapur K
Beiträge : 152

Liebe Tanja, vielen Dank für Ihre Anfrage. Es ist einfach ein anderes Pronzip. Wenn Sie stündlich essen, bleibt der Blutzuckerspiegel konstant. Dies sorgt dafür, dass Sie nach der Diät woieder "normal" essen können, ohne sofort wieder zuzunehmen. Das amapur Team wünscht Ihnen viel Spaß und Erfolg mit der Diät!

01.11.2017 21:17 Uhr #3
Renate W
Beiträge : 1

Hallo Amapurteam, was versteht ihr unter normalen Essgewohnheiten? Fünf Mahlzeiten pro Tag oder nur morgens, mittags, abends essen?

 

28.11.2017 16:51 Uhr #4
Kundenservice a
Beiträge : 152

Liebe Renate,


das ist eine sehr gute Frage!


Unter "normalen Essgewohnheiten", verstehen wir, von amapur: 1. Eine ausgewogene Ernährung, welche Sie über den Tag verteilt mit den Nährstoffen versorgt, welche Sie benötigen.


2. Dass Sie nicht mehr Essen, als Sie selbst verbrauchen, damit Sie Ihr Gewicht langfristig halten können. - Dazu gehört nicht alleine Kalorienzählen, sondern vor allem, auf den eigenen Körper zu hören.


3. Wir, von amapur, sind tatsächlich der Meinung, dass gerade im Hinblick auf den Blutzucker-Insulin-Haushalt, eine ausgewogene Ernährung fünf Mahlzeiten beinhalten sollte (im Idealfall verteilt auf Morgens, Vormittags, Mittags, Nachmittags und Abends). Hier spielen aber auch die individuellen Lebensumstände, eines jeden Kunden eine Rolle! - Oft können allein aus beruflichen Gründen, die täglich benötigten Kalorien lediglich auf drei Mahlzeiten am Tag verteilt werden. - Dies bewegt sich natürlich auch noch in einem gesunden Rahmen.


Wir hoffen sehr, dass wir Ihnen Aufschluss geben konnten, was genau für uns "normale Essgewohnheiten" bedeuten und freuen uns ggf. natürlich auf Ihre Anfrage via service@amapur.de, falls Sie sich noch ein wenig eingehender beraten lassen möchten.


Viele Grüße - Ihr amapur Kundenservice.

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