Mittagsschlaf

 
15.06.2016 11:31 Uhr #1
Nadine B
Beiträge : 2
Wenn ich nach der Arbeit 2 Stunden Mittagsschlaf mache, was ist dann mit diesen beiden Mahlzeiten? Lasse ich sie weg oder hänge ich sie hinten dran?
15.06.2016 13:58 Uhr #2
amapur K
Beiträge : 152
Hallo Nadine, vielen Dank für Ihre Anfrage. Auf wie viele Mahlzeiten kommen Sie denn pro Tag, wenn Sie stündlich trotz Mittagschlaf nur eine normale Portion essen? Verspüren Sie denn Hunger? Ich würde mich auf eine Rückmeldung von Ihnen freuen, damit ich Sie besser beraten kann.
15.06.2016 14:15 Uhr #3
Nadine B
Beiträge : 2
Mit 12 Mahlzeiten komme ich ohne zu Hungern gut hin. Wenn ich aber zwei Mahlzeiten auslasse wären es nur 10...
15.06.2016 15:55 Uhr #4
amapur K
Beiträge : 152

Hallo Nadine, das ist dann natürlich nicht optimal. Ich würde dir empfehlen die Mahlzeiten davor bzw. dann auch nach dem Mittagschlaf zu verdoppeln, um eine optimale Fettverbrennung zu gewährleisten. Dabei würden dann auch keine Nachteile für Ihre Abnehmerfolge entstehen. Ich hoffe ich konnte Ihnen damit weiterhelfen. Bei weiteren Fragen können Sie sich natürlich jederzeit gerne an uns wenden.

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