Nachts Mahlzeiten essen?

 
06.08.2015 13:47 Uhr #1
Jenny s
Beiträge : 3
Hallo, ich habe ein kleines Kind und muss nachts öfter raus und kann dann vor Hunger nicht wieder einschlafen. Kann ich nachts immer mal wieder eine amapur Mahlzeit essen oder sollte die essenspause am tag am Stück sein?
06.08.2015 14:32 Uhr #2
Harald S
Beiträge : 30
Wie viele Mahlzeiten isst du denn normalerweise am Tag?
07.08.2015 11:15 Uhr #3
Jenny s
Beiträge : 3
Soviele wie es geht. 15-16
10.08.2015 12:49 Uhr #4
Harald S
Beiträge : 30
Würde dir vom nächtlichen essen abraten. Wenn der Hunger zu groß ist, kannst du es ja mit einer Gemüsebrühe versuchen.
10.08.2015 12:49 Uhr #5
Eike W
Beiträge : 1
Ich arbeite im Schichtbetrieb, 2 Tage Frühschicht, 2 Tage Spätschicht, 2 Tage Nachtschicht und 3 Tage frei. nun meine Frage: wie sollte ich nun bei einer z.B. 10 Tage Diät in der Nachtschicht essen?
10.08.2015 13:39 Uhr #6
Harald S
Beiträge : 30
Im Endeffekt solltest du von dem Zeitpunkt an dem du morgens, mittags oder abends aufstehst bis zu dem Zeitpunkt an dem du wieder ins Bett gehst stündlich deine Mahlzeiten essen (12 - 16 Stück)
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