Pause zwischen Intensiv und flexibel Diät von Nachteil?

 
14.08.2016 15:45 Uhr #1
Petra M
Beiträge : 2
Hallo Amapur, ich bin Dienstag mit meiner 10 Tage Intensiv Diät fertig. Und so wie es zur Zeit aussieht auch sehr erfolgreich :-) Da wir danach wegfahren, kann ich nicht gleich mit der flexibel Diät starten. Ist es von Nachteil wenn ich zwischen den Diäten eine Woche Pause mache? Selbstverständlich werde ich mich entsprechend ernähren, allerdings werden bestimmt auch mal ein zwei Weinchen getrunken. :-( Die ich dann natürlich wieder abtrainieren muss. LG Petra
15.08.2016 13:13 Uhr #2
amapur K
Beiträge : 152
Liebe Frau M, vielen Dannk für Ihren Forenbeitrag. Es ist kein Problem, wenn Sie zwischen den Diäten eine Pause einlegen. Solange Sie sich einigermaßen kalorienarm und gesund (möglichst frisch mit hohem Gemüseanteil) ernähren, sollten Sie Ihr Gewicht in dieser Zeit auch halten können, um dann später mit der flexibel Diät weiter abzunehmen.
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