Abnehmen mit Vernunft

Abnehmen mit Vernunft ist ein langfristig angelegtes Gewichtsreduktionsprogramm. Hierbei ist nicht nur der Gewichtsverlust wichtig, sondern auch eine Verhaltensänderung. Die Grundlage bildet eine ausgewogene Mischkost mit hohem Gemüseanteil nach den Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) plus Verhaltenstherapie in der Gruppe.

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