Energiezufuhr - Richtwert

Die Werte gelten für Personen mit vorwiegend sitzender Tätigkeit (Leichtarbeiter).

15 bis unter 19 Jahre:
Männer 3100 kcal
Frauen 2500 kcal


19 bis unter 25 Jahre:
Männer 3000 kcal
Frauen 2400 kcal


25 bis unter 51 Jahre:
Männer 2900 kcal
Frauen 2300 kcal


51 bis unter 65 Jahre:
Männer 2500 kcal
Frauen 2000 kcal


65 Jahre und älter:
Männer 2300 kcal
Frauen 1800 kcal

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