Pritkin-Diät

Bei der Pritikin-Diät gibt es zum Abnehmen eine größtenteils vegetarische Ernährung mit wenig Eiweiß und wenig Fett, dafür aber reichlich Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Im Vordergrund der Ernährung stehen Getreideprodukte, Nudeln, Reis, Obst, Gemüse und fettfreie Milchprodukte.

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