Brombeeren Smoothie

Brombeeren Smoothie

Extra Tipps

  • Statt Wasser nehmen Sie etwas Buttermilch oder Kefir, dadurch schmeckt derSmoothie noch etwas intensiver. Beachten Sie, dass dadurch der Kaloriengehalt des Smoothies etwas ansteigt.
  • Geben Sie einen gestrichenen Teelöffel amapur Guar Granulat hinzu, um das Sättigungsgefühl zu erhöhen.
240
kcal
5
min

Diät Shakes

ca. 240kcal

Zutaten

  • 2 Maßlöffel amapur Diät Shake Vanille
  • 60g reife Brombeeren
  • 100ml Milch (1,5% Fett)
  • 100ml kaltes Wasser
  • etwas cruched ice

Zubereitung

  1. Brombeeren waschen und kurz abtropfen lassen. Legen Sie zwei oder drei Brombeeren beiseite, die Sie später zur Dekoration des Glases verwenden.
  2. Den amapur Diät Shake Vanille, Milch, Wasser und etwas cruchedicein den Behälter des Standmixers geben. Alternativ können die Zutaten auch in einem Messbecher mit dem Pürierstab gemischt werden.
  3. Bei voller Leistung des Mixers so lange mixen, bis alles gut vermengt ist.
  4. Brombeeren Smoothie in ein großes Glas füllen und mit den übrigen Brombeeren den Glasrand garnieren.

Verwendete amapur Produkte

Diät Shake Vanille (16 Portionen)

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