Frischer Citrus Shake

Frischer Citrus Shake

Extra Tipps

  • Wenn Sie Ingwer mögen, können Sie den Citrus Shake wunderbar damit verfeinern. Schälen Sie den Ingwer nicht, denn in der Schale befinden sich die meisten Vitamine.
  • Geben Sie etwas Mineralwasser mit hinzu, so erhalten Sie eine erfrischende Saftschorle.
87
kcal
5
min

Diät Shakes

ca. 87kcal

Zutaten

  • ½ große Grapefruit
  • 1 Limette
  • ½ Orange
  • 1 Teelöffel kaltgeschleuderter Honig
  • ½ Bund frische Minze
  • etwas cruched ice

Zubereitung

  1. Limette halbieren, eine dünne Scheibe herausschneiden und zu Seite legen.
  2. Mit einer Saftpresse Grapefruit, Limette und Orange auspressen. Saft und cruchedice in den Behälter des Standmixers geben. Alternativ können die Zutaten auch in einem Messbecher mit dem Pürierstab gemischt werden.
  3. Bei voller Leistung des Mixers so lange mixen, bis alles gut vermengt ist.
  4. Die frische Minze waschen, klein zupfen und in ein großes Glas geben. Die Minze im Glas, wie bei einem Cocktail, zerdrücken.
  5. Den frischen Citrus Shake über die Minze gießen und den Glasrand mit der Limettenscheibe garnieren.