Frischer Erdbeer-Quark

Frischer Erdbeer-Quark

Extra Tipps

  • Um das Sättigungsgefühl zu erhöhen, geben Sie einen Löffel amapur Guar Granulat dazu.
  • Sie können statt des Joghurts auch einen Maßlöffel des amapur Müslis verwenden.
250
kcal
10
min

Flexibel Diät

ca. 250kcal

Zutaten

  • 125g Quark, Magerstufe
  • 150g fettarmer Joghurt (0,5% Fett)
  • 1 Teelöffel Honig
  • 5 mittelgroße Erdbeeren

Zubereitung

  1. Quark, Joghurt und Honig in eine mittelgroße Schüssel geben und mit einem Löffel cremig rühren.
  2. Erdbeeren waschen, in mundgerechte Stücke schneiden und zu dem Quarkgemisch hinzu geben. Alles gut vermengen.