Himbeer-Starter

Himbeer-Starter

Extra Tipps

  • Wenn Sie einen kleinen Schokokick brauchen, geben Sie statt des amapur Diät Shakes Vanille den amapur Diät Shake Schoko hinzu.
  • In den Sommermonaten steht Ihnen eine große Auswahl an Beeren zur Verfügung. Toben Sie sich hier gern aus und testen Sie viele unterschiedliche Beerensorten, z.B. Heidelbeeren, Erd- oder Brombeeren.
207
kcal
5
min

Diät Shakes

ca. 207kcal

Zutaten

  • 2 Maßlöffel amapur Diät Shake Vanille
  • 100g frische Himbeeren
  • 100g Magerquark
  • 400ml kaltes Wasser

Zubereitung

  1. Himbeeren waschen und kurz abtropfen lassen. Heben Sie zwei besonders hübsche Himbeeren für die Dekoration auf.
  2. Den amapur Diät Shake, Quark, Wasser und Himbeeren in den Behälter des Standmixers geben. Alternativ können die Zutaten auch in einem Messbecher mit dem Pürierstab gemischt werden.
  3. Bei voller Leistung des Mixers so lange mixen, bis alles gut vermengt ist.
  4. Den Shake in ein großes Glas gießenund den Glasrand mit den zwei Himbeeren garnieren.

Verwendete amapur Produkte

Diät Shake Vanille (16 Portionen)

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