Kalorienarmes Pudding-Duo

Kalorienarmes Pudding-Duo

Extra Tipps

  • Das Original Haselnuss-Dessert aus dem Supermarkt hat bei 55 g pro Portion, 107 kcal. Das Dessert von amapur hat bei 200 g pro Portion, 107 kcal.
  • Gerne entweder in Gläsern "Schichten" oder anders gestalten und auf Partys als Dessert reichen. Perfekte Toppings: Haselnüsse, Mandeln, Trauben.
  • Blitzschnell zur Befriedigung des "Süßverlangens" gemacht und gesnackt. Die Masse kann für 2-3 Tage auf Vorrat gemacht werden.
107 kcal
10 min

Süße Snacks

ca. 107kcal

Zutaten

Für die dunkle Schicht

  • 5 g Shake Haselnuss 
  • 1 g Guarkernmehl
  • 35 ml Kokosmilch (light)
  • 35 ml Mandelmilch
  • 2 g Backkakaopulver
  • 6-7 g Erytrith

Für die weiße Schicht

  • 10 g Shake Vanille
  • 1-2 g Guarkernmehl
  • 100 ml Mandelmilch

Zubereitung

  1. Für die weiße Schicht: Eine kleine Schüssel und einen kleinen Schneebesen zur Hand nehmen. Alle Zutaten hinein und zu einer glatten, puddingartigen Masse rühren.
  2. Für die braune Schicht: In einer weiteren kleinen Schlüssel alle weiteren Zutaten zu einer glatten, puddingartigen Masse rühren.
  3. Je nach Belieben braune und weiße Masse schichten.

Verwendete amapur Produkte

Shake Vanille

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Guarkernmehl

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Shake Haselnuss

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