Karotten-Vanille Kipferl

Karotten-Vanille Kipferl

Extra Tipps

Genießen Sie zu den Kipferln eine Tasse schwarzen Tee.

275
kcal
50
min
4
am

amapur Mahlzeiten

Intensiv Diät

ca. 275kcal, 4 amapur Mahlzeiten

Zutaten

  • 2 Maßlöffel amapur Müsli Orange
  • 2 Maßlöffel amapur Diät Shake Vanille
  • 1 Maßlöffel amapur Sojakleie
  • ½ Vanilleschote
  • ½ Teelöffel Zimt
  • 1 geraspelte Karotte
  • 3 Tropfen Orangenaroma-Essenz
  • 2 Tropfen Zitronenaroma-Essenz
  • Etwas stilles Wasser

Zubereitung

  1. Die Karotte einen Tag oder ein paar Stunden zuvor raspeln und an einem trocknen Ort lagern.
  2. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und in Reichweite zur Seite stellen. Den Ofen bei Ober- und Unterhitze auf 160°C vorheizen.
  3. amapur Orangen Müsli, amapur Diät Shake Vanille, amapur Sojakleie, Wasser, Zimt, die Aromen und die getrockneten Karottenraspeln mit dem Schneebesen oder einem Pürierstab in einer großen Schüssel zu einem kompakten Teig verrühren. Der Teig sollte nicht zu flüssig sein.
  4. Vanilleschote aufschneiden, die Hälfte des Vanillemarks mit der Messerspitze herauslösen und unter den Teig mischen.
  5. Aus dem Teig vier gleichgroße Portionen in halbmondförmige Kipferl formen, auf dem Backpapier verteilen und 40 Minuten backen. Schauen Sie immer zwischendurch nach den Kipferln, und überprüfen Sie deren Konsistenz.
  6. Abkühlen lassen und danach kühl stellen. Haltbar bis zu einer Woche im Kühlschrank.

Verwendete amapur Produkte

Diät Shake Vanille (16 Portionen)

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Müsli Orange (16 Portionen)

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Sojakleie, 300g

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