Mango Drink

Mango Drink

Extra Tipps

  • Probieren Sie den Mango Drink statt des Joghurts mit einem amapur Shake Ihrer Wahl. Nehmen Sie dafür 1-2 Maßlöffel, also 15-10g amapur Shake-Pulver. Sollte Ihnen der Drink dadurch nicht flüssig genug werden, fügen Sie gern etwas Wasser (ca. 100ml) hinzu.
250
kcal
10
min

Diät Shakes

ca. 250kcal

Zutaten

  • 250g Buttermilch
  • 100g fettarmer Joghurt (1,5% Fett)
  • ½ Mango (nur das Fruchtfleisch)

Zubereitung

  1. Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Stein entfernen.
  2. Mango, Buttermilch und Joghurt in den Behälter des Standmixers geben. Alternativ können die Zutaten auch in einem Messbecher mit dem Pürierstab gemischt werden.
  3. Bei voller Leistung des Mixers so lange mixen, bis alles gut vermengt ist.
  4. Den frischen Mango Drink in ein großes Glas füllen.