Quark mit Honig

Quark mit Honig

Extra Tipps

  • Wenn Sie den Quark etwas frischer mögen, geben Sie eine Handvoll Beeren hinzu, z. B. Erdbeeren, Blaubeeren oder Himbeeren.
215
kcal
10
min

Flexibel Diät

ca. 215kcal

Zutaten

  • 1 Teelöffel amapur Guar Granulat
  • 250g Quark, Magerstufe
  • Schuss fettarme Milch (1,5% Fett)
  • 1 Teelöffel Honig

Zubereitung

  1. amapur Guar Granulat, Quark und Milch in eine mittelgroße Schüssel geben und mit einem Löffel cremig rühren.
  2. Den Quark 5 Minuten stehen lassen, damit sich die Quelleigenschaft des Guars optimal  entfalten kann.
  3. Den Honig anschließend gut unter den Quark mischen.

Verwendete amapur Produkte

Guar Granulat, 90g

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