Summertime

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Extra Tipps

Tauschen Sie den Mangosaft mit dem Fruchtfleisch einer frischen Mango aus. Dadurch wird der Shake zu einer Variante eines alkoholfreien Frozen Daiquiri.

125
kcal
10
min

Diät Shakes

ca. 125kcal

Zutaten

  • 6 Esslöffel Ananassaft
  • 50ml Mangosaft
  • ½ Apfel
  • Saft einer Limette
  • Etwas Zitronensaft
  • etwas cruched Ice
  • Eine dünne Scheibe Apfel (Dekoration)

Zubereitung

  1. Den Apfel waschen, vierteln und entkernen. Eine dünne Scheibe aufheben, mit etwas Zitronensaft beträufeln und später als Garnierung verwenden.
  2. Ananassaft, Mangosaft, geschnittenen Apfel und cruchedicein den Behälter des Standmixers geben. Alternativ können die Zutaten auch in einem Messbecher mit dem Pürierstab gemischt werden.
  3. Die Limette halbieren und mit der Hand über dem Mixer auspressen.
  4. Bei voller Leistung des Mixers so lange mixen, bis alles gut vermengt ist. Den Shake in ein großes Glas gießen.
  5. Die Apfelscheibe etwas einritzen und als Garnierung an den Glasrand stecken.